특별한 생활 방식. 폴부트의 24 시간 수면은 하루에 한 번만 자고 24 시간 안에 완성되는 특별한 생활 방식이다. 이런 수면 방식은 하루 안에 충분한 휴식을 취하게 하는 동시에 생산성을 높일 수 있다. 포르부트의 24 시간 수면은 사람들이 매일 같은 시간에 자고 일어나 몸의 수면 습관을 기르도록 요구한다. 이와 함께 이런 수면 방식은 낮에도 정신을 차리고 정력을 불어넣어 일과 학습 등의 임무에 더 잘 대처할 수 있게 해준다.