문제 분석: 현재 시중에 나와 있는 다이어트 제품이 많고, 대부분 가짜 약이며, 어떤 것은 몸에 큰 피해를 입거나, 어떤 것은 효과가 없다. 너는 이 약에 대해 들어본 적이 없고, 가짜일 수도 있다. 너는 조심하는 것이 좋겠다. 속는 것을 막기 위해 병원에 가서 정규약을 처방하는 것이 가장 좋다. 다이어트는 식욕을 줄이고, 간식을 먹지 않고, 주식을 적게 먹고, 기름진 음식을 적게 먹고, 설탕이 함유된 음식을 적게 먹고, 달리기, 걷기, 빨리 가기, 춤, 자전거 타기 등 유산소 운동에 많이 참가해야 한다. , 한 번에 30 분 이상, 일주일에 5 일 이상 운동하십시오. 또 지방 흡입과 약물 다이어트는 효과가 빠르지만 부작용이 있다.

제안: 살을 빼려면 인내와 끈기가 필요하다. 조급해하지 말고, 꾸준하게 버티고, 중도에서 포기하지 마라.