골수 정화 쿵푸와 철가랑이 쿵푸는 모두 도교 방중 기술이며 동일한 기술입니다.

내면의 힘은 없고 외면의 힘이다.

운동의 이점인 신체에 대한 특정 이점이 있습니다.

단점은 신경삭 절단, 하지정맥류, 고환암, 요실금 등을 유발할 수 있어 자녀와 손주를 잃을 수도 있어 미혼자녀는 연습을 할 수 없다는 점이다. .

과거 왕조 때 철가랑이쿵푸는 돈을 벌기 위해 세계를 여행하는 사람들이 행하는 작은 기술이었다.