골다공증 치료에는 어떤 식이요법이 있나요?

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(1) 참새약죽 < /p>

[ 레시피] 참새 5 마리, 구기자 20g, 대추 15g, 자포니카 쌀 60g. < /p>

[ 조작] 참새를 털, 내장, 두발을 잘게 썰어 구기자, 대추, 자포니카 쌀과 함께 끓여 죽이 될 때 생강, 파, 소금을 넣고 끓인다. < /p>

[ 효능] 신장 온양익정. < /p>

(2) 법제 검은콩 < /p>

[ 레시피] 검은콩 500g, 산수유, 코코스, 당귀, 뽕나무, 숙지, 보골지, 비단 < /p>

[ 조작] 검은 콩을 미지근한 물에 30 분 동안 담가 준비한다. 또 다른 12 미약을 거즈백에 넣고 꽉 조여 냄비에 넣고 적당량을 넣고 30 분 정도 끓여 약액을 꺼낸 다음 4 번 끓여 약액을 합친다. 약액, 검은콩, 소금을 채취하여 콩이 익으면 건조할 때까지 노출을 제거하고 캔 안이나 병 안에 넣어 준비한다. < /p>

[ 효능] 신장양간, 강근장골. < /p>

(3) 뽕나무기자밥 < /p>

[ 레시피] 뽕나무 30g, 구기자 30g, 줄거리 80g, 설탕 20g. < /p>

[ 조작] 뽕나무, 구기자, 자포니카 쌀에 적당량을 넣고 설탕을 넣고 문불로 끓여 밥을 끓인다. < /p>

[ 효능] 자음신장입니다. < /p >