디톡스 양안, 장 연동 촉진, 신진대사 유지, 혈액순환 촉진, 피부 보호에 도움이 되며 피부 관리에 매우 유익하다. 그래서 이것을 먹으면 다이어트도 하고 피부도 보양할 수 있어 다이어트는 더욱 동기 부여가 되지만 단기적인 효과는 뚜렷하지 않다. 짜증이 나면 플라스틱 섬유 과일과 섞어서 체내의 여분의 지방을 연소시켜 다이어트 효과를 얻을 수 있다.