팥잉어, 살아있는 잉어의 내장과 같은 불순물을 제거하고 팥 50g, 진피 6g, 산초 6g, 적당량의 파, 생강, 마늘을 어복에 넣고 적당량의 소금을 뿌린 뒤 쪄서 먹으면 다이어트에 도움이 된다.

다이어트 차, 산사나무, 생율무각 10g, 오렌지 껍질 5g, 연잎 60g. 말린 연잎, 약을 바르고, 가는 가루로 갈아서 섞고, 매일 아침 온수봉투를 넣고, 끓는 물로 우려낸다. 이날 다 마시고 하루에 한 번씩 100 일 연속 복용합니다.

삼지차, 연한 삼지 20g, 얇게 썰어 찻잔에 넣고 끓인 물에 우려낸 뒤 2 ~ 3 개월 연복한다. 장기간 복무하면 사람을 날씬하게 만들 수 있다.