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1, 잠자기 1 시간 전에 물을 마시지 마십시오. < /p>

2, 베개 패드가 좀 높아요. < /p>

3, 소금을 적게 먹고 알코올이 함유된 음료를 적게 마신다. < /p>

4, 깨진 얼음을 랩지로 싸서 안대 위에 놓고 5 분간 누워 휴식을 취한다. < /p>

5, 신선한 오이로 썰어 안대 위에 20 분간 찜질한다. < /p>

6, 감자는 껍질을 벗기고, 씻고, 썰어 푹신한 감자를 부은 눈에 20 분 동안 바른다. < /p>

7, 위의 이런 번거로움이 의심된다면, Jie 는 약간 어리광이 난다 | 정다모는 Mo 를 누르면 OK 의 < /p >