안양생

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안양생

건강시

양생원칙

병을 치료하는 것이 미연에 예방하는 것보다 낫다. --"Danxi 심장 법" Zhu yuanzhen heng

보건의료에 있어서는 신중해야지, 불의로 인해 소실되어 보충해서는 안 되고, 부상으로 인해 소실되어 방방해서는 안 된다. -'포박자' 김갈홍

내 인생은 나 자신, 천국에 있지 않다. -《신선경》

보건은 해를 끼치지 않는 것을 기초로 한다. -《신선경》

성품을 도야하는 방법은 오래 가는 것이 아니라, 오래 앉아 있고, 오래 누워 있고, 오래 보고, 오래 들었다. --노래 puqian "건강 소개"

도리를 따지지 않으면 죽는 것은 작고, 쌓인 상처는 작으며, 쌓인 병은 쇠약해진다. -"건강 관리" 삼국지 강

거짓 악 도난 바람, 때때로, 담백한 공기, 순진기, 수령 포함, 핑안 병이 없다. -"수 문학 이론 고대 순진"

양생을 잘하는 사람은 그것을 안에 기르고, 양생을 잘하지 못하는 사람은 그것을 밖으로 키울 것이다. --\ "shoushi 바오 위안 \" 공 mingting 카운티

보양을 잘하는 것보다 약을 잘 먹는 것이 낫다. --송 첸 zhi "노인 및 가족 연금 지원" 책

갇혀서 생각하면 아프다. 해야 할 일이 너무 많고 아프다. -'포박자' 김갈홍

생리욕은 늘 과로하고, 식사량은 늘 적고, 피로는 극단적이지 않고, 적게 허무맹랑하다. --"양성 연수록" 남조 리앙 타오 홍경

마약을 자주 사용하지만 양성술을 모르면 영원히 살 수 없다. --"양성 연수록" 남조 리앙 타오 홍경

자연을 잘 고쳐서 미병을 치료하는 것도 인자한 자의 의이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) --당나라 손사우 "비상용 준비, 천금 벌"

정, 기, 신은 양생 전문가에 의해 삼보라고 불린다. --왕 qishi, 명나라 쑤 리 위안 검인

악이 모이면 기력이 떨어진다. -"수웬 리뷰 발열"

정의가 안에 존재하니, 악은 할 수 없다. -"수웬이 치 가시 이론"

음과 Pingyang 비밀, 치료 의 정신; 음과 양의 분리, 본질은 절대적이다. -"수웬 음양은 대론과 비슷해야 한다"

서경 양생

원기가 금탕처럼 굳어서 음식을 생각하지 않는다. 원신회, 잠을 생각하지 않는다. 경원 발, 욕망 없음; 삼원, 지선. -\ "양심 \" 명나라 후진타오 환온

50 세의 사람들은 에너지를 잃을 것이고, 대법은 20 일에 한 번 줄을 서야 한다. --"타이 딩 주요 건강 이론" 위안 왕 유

마음껏 생활하니, 고대와 현대가 모두 마찬가지다. --"성전에서 은퇴 에세이" Liang Qing Zhang tou

소멸이 정말 정진하면 병이 뒤따르고 죽음도 따라온다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) -'생명 존중 8 기' 청명 고원.

술, 색깔 등은 기개를 어지럽히고 도덕을 상하게 한다. --"섹시한 신사의 말을 먹어라" 첸 mingjiru

어녀의 법, 1 월에 다시 누설할 수 있고, 24 세에 200 세가 된다. --당나라 손사우 "비상용 준비, 천금 벌"

집중의 방법은 하나는 욕망이 부족하다는 것이고, 하나는 수고를 덜어주는 것이고, 셋째는 분노를 가라앉히는 것이고, 넷은 술을 끊는 것이고, 다섯은 신중하다는 것이다. --"세 가지 교훈을 얻으십시오" 명나라 yuankun 이순신

남자는 귀여움이 거의 없고, 여자는 귀양혈을 해야 한다. -호사의 총결산은 명확하고 포괄적이다.

정신 건강 보호

악의를 끊고 그의 본성을 자양하고, 선한 생각을 적게 하고, 말을 아끼고, 그의 정신을 키우며, 절대로 사심으로 그의 마음을 자양할 생각을 하지 마라. (윌리엄 셰익스피어, 이기심, 이기심, 이기심, 이기심, 이기심) --명나라 후 "계속 첨부 파일 건강 팁"

진찰을 받는 것보다 친구를 사귀는 것이 낫다. -속담

사람이 기를 빌려 몸을 보충하기 때문에 평일에는 선행에 신경을 쓰는데, 가장 꺼리는 것은 화를 내는 것이다. --\ "올드 항언 \" 카오 qingting 동쪽

모든 마음에는 사랑이 있고, 깊이 사랑할 필요도 없고, 미워할 필요도 없고, 깊이 미워할 필요도 없고, 모두 파괴적이고 해롭다. --당나라 손사우 \ "천 위안 비상 사태 \"

행복하면 조금만 자제하면 굳건해진다. 매우 화가 나고 짜증이 나서 인내심이 좀 있다. --"성전에서 은퇴 에세이" Liang Qing Zhang tou

사람들은 분노와 슬픔의 피해가 충분히 크다는 것을 알지만, 기쁨과 기쁨의 피해가 충분히 크다는 것을 알지 못한다. --"성전에서 은퇴 에세이" Liang Qing Zhang tou

심락은 좋은 약이고, 정신적 손상으로 뼈가 마르다. -속담

안심해, 백두까지 살아라. -속담

노인의 감정은 봄바람이 득의양양하고, 우울하고 싶지 않아, 양생할 수 있다. --명나라 후진타오 "클래스 수리 요약"

성현은 인심을 얻고, 사람은 욕망을 얻고, 군자는 인의를 행하고, 소인은 악을 행한다. -"화이난자" 서한 유안 등.

너무 많이 생각하는 것은 위험하고, 너무 많이 생각하는 것은 주의가 산만하고, 너무 많이 생각하는 것은 지혜에 해롭고, 너무 많이 걱정하는 것은 피곤한 것이다. -"건강 관리" 돈

평화는 사물에 대한 느낌이 가볍다는 것을 의미하고, 조화란 내가 해야 할 일이 순순하고, 외경내순하지만, 신체적으로는 준비가 되어 있다는 것을 의미한다. --스와 신 송 리앙 팡 초밥과 셴 쿠오

음음으로 노여움을 참으며, 양으로 기쁨을 억제하다. -'포박자' 김갈홍

안일자족을 아는 사람은 안일한 생활을 할 수 있다. -'생명 존중 8 기' 청명 고원.

일이 적응하고 일이 태평하여 장수할 수 있다. --\ "shoushi 바오 위안 \" 공 mingting 카운티

생각만 해도 힘이 들지 않고 머리도 하얗지 않다. --"의료 우선" 왕 밍 루빈

귀찮아, 늙었다. 미소, 하나 덜. -\ "양심 \" 명나라 후진타오 환온

말이 있고 웃음이 있고, 일곱 개 다 있다. -속담

미소, 열 살; 번뇌, 근심, 백두. -속담

늘 웃고, 청춘은 영원히 있다. -속담

풍랑이 잔잔한 일은 여운이 있지만, 사람은 풍랑이 1 년 넘게 고요했다. -'신음 소리' 루밍 쿤.

마음을 가다듬고 정욕에 능하지 못하다. 수직을 이루려면 재앙이 되어야 한다. 나는 매우 즐겁다, 나는 매우 즐겁다. -"건강 4 가지 필수 사항" 은 명확하고 포괄적입니다.

선생자, 먼저 욕망을 없애라. (서양속담, 자기관리속담) --"섹시한 신사의 말을 먹어라" 첸 mingjiru

기복이 있는 머리카락 ... 하지만 절개도 깊고, 절개도 순조롭고, 멈추고 어지럽다. --"봄과 가을 이야기" 서한 시대의 dong Zhongshu

어려움이 있으면 화를 내지 않고, 만세. -속담

정욕은 사람을 호색하게 하고, 증오는 사람을 노력하게 한다. --"고대와 현대 도서 통합" 첸 청 레이몬드

갑작스러운 기쁨은 간을 다치게 하고, 갑작스러운 공포는 신장을 다치게 하고, 과도하게 노쇠하여 폐를 다치게 하며, 비장을 과도하게 생각한다. -"건강 4 가지 필수 사항" 은 명확하고 포괄적입니다.

정신은 확고하고, 조용하고, 정력적이고, 강하고, 조급하고, 피곤하고, 늙었다. -"화이난자" 서한 유안 등.

진 치료 심장, 화간, 비장, 석신, 봄폐, 검담. -'꿈의 그림자' 주경 Xi 의 리본

인생은 하늘과 땅과 같고, 따뜻함은 봄이고, 슬픔은 가을이다. --"의학 책" 의 Qingcheng xingxuan

양생을 잘하는 사람은 먼저 욕망에서 벗어나야 한다. --"남녀 신사의 말" 첸 mingjiru

신을 얻는 자는 창창하고, 신을 잃는 자는 망한다. -"수빈 시프트 에센스"

교란하면 만병, 정적이면 만병. -"건강의 보물" 나원 천일

정신을 아끼고, 많이 키우고, 생각하는 것이 적고, 생각하는 것이 적다. --\ "shoushi 바오 위안 \" 공 mingting 카운티

너는 마음 속에 배 한 척을 들고 건강하게 100 년 이상 살 수 있다. -속담

천건만건, 낙관이 관건이다. -속담

세 웃음의 날, 인생은 늙기 어렵다. 하루에 세 가지 걱정거리가 있는데, 늙지도 늙지도 않다. -속담

분노는 사람을 늙게 하지만 기쁨은 사람을 젊게 한다. -속담

화가 났을 때는 짜증을 내지 말고, 맞아 죽을 때는 조급해하지 마라. -속담

계속 웃고 웃고, 웃고, 장수하는 길. -속담

마음이 넓기보다는 마음이 넓습니다. -속담

만족하는 자는 늘 즐겁고, 웃는 자는 오래간다. -속담

잘 살아야지, 보잘것없지 마라. 분노를 잘 통제하는 것은 무수한 생명을 초래한다. -속담

늘 웃으면 만병이 오지 않는다. -속담

병을 치료하면 반드시 먼저 신을 치료하고, 약을 쓰면 반드시 먼저 마음을 다스려야 한다. -속담

충성은 장수의 근본이고, 선량은 행복의 근원이다. -속담

생활상 중용은 정신적으로 대범하다. -속담

양생은 반드시 먼저 덕을 고치고, 대덕은 장수한다. -속담

신체건강은 체질을 증강시키고, 심리건강은 심장을 증강시킨다. -속담

즐겁게 지내라, 영원히 만족할 것이다. -속담

식생활이 건강하다

밥을 먹으면 말을 하지 않고, 잠을 자면 말을 하지 않는다. -"공자의 논어" 봄과 가을 및 전국 시대의 공추

술을 마시면 자연히 건장하고, 적게 먹으면 반드시 안전하다. --명나라 후 "계속 첨부 파일 건강 팁"

한 끼의 통증과 열 끼의 국물. -속담

잠을 자면 무로, 일어나면 생강으로, 의사의 처방은 없다. -속담

그곳에서는 따뜻한 음식이 차가운 음식보다 낫고, 적은 것이 많은 것보다 낫고, 익은 것이 생보다 낫고, 싱겁게 짠 것보다 낫다. (서양속담, 음식속담) --노래 puqian "건강 소개"

먹는 곳에는 진한 맛도 없고, 무거운 맛의 술도 없다. 루의' 춘추', 전국시대 등.

오곡은 기르고, 오저축은 돕고, 오채는 충전하고, 오과는 이득이 된다. -"건강 4 가지 필수 사항" 은 명확하고 포괄적입니다.

배고프면 과식하지 않고, 목마르면 과식하지 않는다. -속담

생활의 기초는 반드시 음식에 기반을 두어야 하며, 어떤 음식이 적합한지 모르는 것은 생존하기에 충분하지 않다. -송관수 《성적 총록》

음생은 오미에서 태어나고, 음오택은 오미에서 상처를 입는다. -"수웬 음양은 대론과 비슷해야 한다"

식사량이 적으면 먹기 싫으면 고치기 힘들고 배불리 먹어도 늘 배가 고프다. --"양성 연수록" 남조 리앙 타오 홍경

술을 많이 마시면 공기가 올라가고, 차를 많이 마시면 공기가 떨어진다. --"건강한 피부 언어" 첸 mingjiru

오곡 잡곡, 과과 채소, 정성껏 먹고 기르며, 절대로 과용하지 말고 몸을 다치게 한다. -"소비에트 문학 이론의 5 대 영구 정치 대학"

밥을 담은 국은 씹지 않는다. -속담

미끼는 오미 사기를 위해 준비한 것이 아니라 편식이다. 시간이 오래되어 오장부가 기울면 병이 난다. --"su Wenxuan Ji 병원성" 리우 진 위안 스와 안후이

먹으면 악을 없애고, 신을 안정시키고, 신을 기쁘게 하고, 정신을 차리고, 피를 보충할 수 있다. --당나라 손사우 "비상용 준비, 천금 벌"

밥을 다 먹고 차 한 잔 마시고 백 걸음 걸으며 배꼽을 손으로 문지른다. -"과거 비 앤 데이 시리즈" 명나라 zhengxuan 에세이.

만약 네가 건강을 원한다면, 음식은 신선해야 한다. -속담

양생의 길은 음식 앞에 있지 않다. --"가업당 시리즈" 유청성감

속이 빈 차를 먹지 않고 야식을 적게 먹는다. --명나라 후진타오 "클래스 수리 요약"

걸쭉한 붙여넣기는 몸에 해롭고, 간차담밥은 장수한다. -속담

추위는 발에서 시작되고, 병은 입에서 들어온다. -속담

아침에 생강 세 조각을 먹는 것은 인삼국을 마시는 것과 같다. -속담

저녁에 적게 먹으면 위가 하룻밤 편할 것이다. -속담

당신이 계곡에서 안전하다면, 당신은 죽을 것이고, 당신의 음식은 두 배가 될 것이며, 당신의 위는 다칠 것입니다. -\ "건강 팁 \" 명나라 호수 환온

좋아하는 것이 있으면 말하지 마라. 당신이 아플 때, 당신은 그것에 대해 생각해야합니다. -"건강 4 가지 필수 사항" 은 명확하고 포괄적입니다.

저녁을 적게 먹고 아흔아홉 살까지 살아라. -"건강 관리" 돈

모든 음식에 소금을 넣을 수 있는 것은 아니지만, 적게 넣으면 싱거워지고, 물건의 맛도 진짜입니다. --\ "올드 항언 \" 카오 qingting 동쪽

비장과 위를 조절하는 것은 한의사의 왕도이고, 식이요법은 병을 치료하는 좋은 방법이다. -"ren Zhai zhifang 이론" 송 양 Shiying

죽밥, 천하제일보약. --"삶의 재미있는 음식 스펙트럼" 왕 qingshixiong

배불리 먹고 누워 있는 것은 병이다. --당나라 손사우 "비상용 준비, 천금 벌"

하루 세 끼 식사, 의사가 나를 향해 울었다. -속담

겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹으니 의사의 처방이 없다. -속담

음식은 의사보다 병을 더 잘 치료할 수 있다. -속담

어머니는 한의사가 좋지 않다-속담.

감기는 발에서 시작되고, 병은 입에서 들어온다-속담

탐욕과 졸음, 질병과 나이-속담

감언이설은 야망을 낚아채고, 감언이설은 나이를 망쳐 놓는다-속담

찐빵을 먹고 찬물을 마시면 살이 마르고 마르게 된다-속담

많은 곡물이 수입되었지만, 의사는 호미로 바꾸었다-속담

적게 먹고 많이 먹고 오래 산다-속담

폭음 폭식은 병에 걸리기 쉽지만, 정기적으로 정량적인 조치를 취하면 당신을 진정시킬 수 있다-속담

고기불, 기름가래, 채소두부보 핑안. -속담

썩은 살구 한 광주리를 먹는 대신 신선한 복숭아 한 모금을 먹는 것이 낫다. -속담

배를 배부르게 하는 대신 냄비에 저장하는 것이 좋다. -속담

건강한 식생활, 질병 예방. -속담

생명이 건강하다

빨래를 자주 하고, 자주 목욕하고, 이불을 자주 말리고, 손톱을 자주 자르고, 질병에서 벗어나는 속담

몸에 부지런한 사람은 정신이 단지 기운일 뿐, 정신을 모을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 사람은 지혜에 부지런하고, 정기는 움직이지 않고, 정기를 잡을 수 있다. --"성전에서 은퇴 에세이" Liang Qing Zhang tou

항상 자신의 머리를 단련하고 열심히 일하다. -'신음 소리' 루밍 쿤.

태양이 문을 비추지 않을 때 의사는 문을 열 것이다. -속담

갈 때 차 한 대를 가지고, 들어갈 때 한 번 다녀오고, 자신을 잘 돌보고, 기회를 빌려 사람을 모집한다. 루의' 춘추', 전국시대 등.

머리, 피보다 가난해서 머리를 빗는 것보다 머리가 하얗지 않다. -"건강 관리" 돈

옷이 두껍고 얇아서 언제든지 몸에 맞고 싶다. 그래서 여름 달은 완전히 얇지 말고, 추운 달도 너무 두껍지 마세요. --노래 puqian "건강 소개"

치아를 튼튼하게 유지하는 방법은 가능한 한 빨리 300 번 이를 두드리는 것이다. -"건강 관리" 돈

치아, 뼈 차이, 이빨은 법원이 썰고, 이빨은 충치가 아니다. -"건강 관리" 돈

아이가 안전해야 하는데, 왕왕 굶주림과 추위에 시달리는 경우가 많다. -속담

마사지는 건강을 유지하는 기술 중 하나이다. -"비 항공 잡기" 펭 밍 스크

봄이 가을을 가리고 얼어서 잡병생이 없다. -속담

빨래를 자주 하고 목욕을 하고, 이불을 자주 말리고, 질병이 적다. -속담

영원히 살고 싶다면, 당신의 창자는 항상 맑습니다. 만약 네가 죽고 싶다면, 너의 창자에 똥이 없다. -속담

손톱은 자주 자르고, 질병은 물들지 않는다. -속담

술과 담배를 맛보지 않으면 몸이 건장하다. -속담

담배를 피우지 않고 술을 마시지 않고 아흔아홉 살까지 산다-속담

술과 담배를 맛보지 않고, 몸이 건장하다-속담

노란 덮개로 얼굴을 가리면 햇빛에 강한 느낌을 줄 수 있다. -속담

감기에 덜 걸리려면 냉수목욕을 자주 해야 한다. -속담

머리를 깎고 발을 씻는 것이 약을 먹는 것보다 낫다. -속담

옆으로 누워 무릎을 꿇고 익기를 하다. -\ "baosheng 도로 야오 \" 노래 pu qianguan

양생하는 사람은 잠을 잘 수가 없다. --\ "올드 항언 \" 카오 qingting 동쪽

허리, 복부, 발, 경골, 정상 온도, 가슴 끝, 미한. --노래 puqian "건강 소개"

겨울은 극도로 따뜻하면 안 되고, 여름은 가난하고 시원해서는 안 된다. --당나라 손사우 "비상용 준비, 천금 벌"

부부 두 사람은 밤에 누워서 팔과 다리, 가슴복부를 열 번 이상 문지르는 것을 건욕이라고 한다. -\ "바오 생로 야오 \" 송 푸 qianguan

아이는 추위에 굶주리는 것이 아니라 배불리 먹고 따뜻하게 입는다. --"열병병에 관한 이론" 우 진 수프

용천혈 2, 정기가 태어난 곳, 잠을 잘 때 천 번 문지르세요. -\ "shoushiqing \" 조용한

춘하 일찍 일어나고 가을과 겨울에 자다. 염라대왕이 죽은 후, 닭은 조기라고 한다. -\ "건강 팁 \" 명나라 호수 환온

복부는 오장의 합이기 때문에 복부는 따뜻하다. --\ "올드 항언 \" 카오 qingting 동쪽

추위와 온기가 몸에 맞으니 사치하고 화려하지 말고 장수할 수 있다. --"양성 연수록" 남조 리앙 타오 홍징

건강을 단련하다

운동, 병은 묻기 어렵다. -속담

사람은 움직이지 않을까봐 두렵고, 머리는 쓰지 않을까봐 두렵다. -속담

물은 백일독을 멈추고, 사람은 백일병을 쉰다. -속담

전투, 얇은; 길을 비켜서 살이 찌다. --명나라 후진타오 "클래스 수리 요약"

노인의 혈기가 정체되어, 경배할 때 사지가 굽어지고, 기혈이 원활하지만, 평생 손발병이 없다. --"고대와 현대 도서 통합" 첸 청 레이몬드

일찍 일어나서 까맣게 욕심을 부리고, 정신이 맑아서, 하루 종일 기운이 난다. -속담

매일 출장을 자주 가면 몸이 가벼워지고 근육과 피가 원활해지고 음식도 쉽게 사라지고 정체가 없다. --노래 puqian "건강 소개"

만약 네가 건강을 원한다면, 너는 매일 운동을 해야 한다. -속담

운동은 영지처럼 하는데, 왜 신선방자를 찾아가야 합니까? -속담

저녁 식사 후 1 마일을 산책하다. -속담

가볍게 뛰어서 헐렁하지 않으면 길을 걸을 수 없다. -속담

조용하고 적게 움직이고, 허약하고 병이 많다. 조용하고 움직이고, 병이 없고, 통증이 없다. -속담

일가는 개미가 아니고, 흐르는 물은 썩지 않는다. 인체도 이성에 기반을 두고 있다. -송관수 《성적 총록》

생리적인 욕망은 항상 쉽고, 음식은 왕왕 적다. 고통이 없으면 만족감이 없다. --"고정 진리의 비밀" 카이

총을 닦지 않고, 연습하지 않으면 튼튼하지 않다. -속담

운동, 병은 묻기 어렵다. -속담

물은 백일독을 멈추고, 사람은 백일병을 쉰다. -속담

일찍 일어나서 까맣게 욕심을 부리고, 정신이 맑아서, 하루 종일 기운이 난다. -속담

기혈양생

함께 부드럽고 견고하지 않고, 순순히 거역하지 말고, 정해도 어지럽지 않고, 모이고 떠나지 말아야 한다. --"세 가지 교훈을 얻으십시오" 명나라 yuankun 이순신

혈육의 신은 반드시 배양해야 한다. -"su Wenxuan Jiyuan 의 발병 유형" Liu Jinyuan su, wan

위허는 오장 (), 12 경맥 (), 15 경맥 (), 사지가 작동하지 않아 만병 () 이 생긴다. --김원시대의 비장과 위고력을 논하다.

가장 큰 보건은 바로 사랑이고, 사랑은 하나님에게서, 신은 그의 의지에서 나온다. --"봄과 가을 이야기" 서한 시대의 dong Zhongshu

내장을 자양하는 자는 내장을 달래고, 핏줄을 원활하게 하여 전신의 유행과 조화를 이루며 만병불허를 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) --\ "shoushi 바오 위안 \" 공 mingting 카운티

양기자는 반드시 금리로 시작해야 한다. --"세 가지 교훈을 얻으십시오" 명나라 yuankun 이순신

집중은 양기에 있고, 양기는 양신에 있다. 신은 함께 있고, 어머니는 아들에게 있다. --"세 가지 교훈을 얻으십시오" 명나라 yuankun 이순신

술이 많으면 공기가 올라가고, 차가 많으면 공기가 떨어지고, 고기가 많으면 오곡 잡곡이 많으면 기운이 떨어진다. --"건강한 피부 언어" 첸 mingjiru

기혈이 충분하다. -'정뢰' 장명 경월.

피 이외에, 혈액 결핍은 또한 탈모를 일으킬 수 있습니다. --딩 간 렌 의료 사건 딩 간 렌

사람의 생명은 전적으로 가스에 의지하고, 피는 숨을 쉴 수 없다. 그래도 위험하다. --"혈액 카드" 청나라 rongchuan

사람의 가스는 비싸고 순하고, 순은 진액의 순환이므로 가래의 위험은 없다. --"Danxi 심장 법" Zhu yuanzhen heng

숨이 멎으면, 피는 숨을 쉴 수 없다. -"ren Zhai zhifang 이론" 송 양 Shiying

사계절 만병, 위기가 기본이다. -'한 번의 폭발의 수확' 청산유.

장수건강

어진 사람이 장수하는 이유는 외부에 탐욕이 없고, 안에 평화가 있고, 마음이 평화롭고, 정기를 잃지 않고, 천지의 아름다움을 취하여 몸을 기르기 때문이다. --"봄과 가을 이야기" 서한 시대의 dong Zhongshu

생명은 장수를 기초로 하고, 건강은 병을 치료하는 것을 기초로 한다. -'생명 존중 8 기' 청명 고원.

백세수는 정년 수리인이고, 물건은 여전히 가을로 죽고, 물건은 정기에 있다. -"논형" 동한 왕충

따뜻하고 편안하고 마음껏 즐기기 때문에 많은 사람들이 젊은 나이에 일찍 죽었다. --송 주이 \ "재즈 리아 유 잡기 \"

독서는 화기애애하고, 산은 맑고, 산수는 장수할 수 있다. --\ "shoushi 바오 위안 \" 공 mingting 카운티

설주에 자주 입천장에 청진액을 모아 삼키고, 오장을 윤택하고, 피부를 즐겁게 하여 장수하게 한다. --노래 puqian "건강 소개"

선량, 검소, 조화, 평온은 장수할 수 있다. --"세 가지 교훈을 얻으십시오" 명나라 yuankun 이순신

장수하고, 책을 읽고, 너와 함께 달을 감상하라. --명나라 후진타오 "클래스 수리 요약"