사랑에 빠진 많은 사람들은 다음과 같은 믿음을 가지고 있습니다. 나를 사랑한다면...

어떤 사람들은 항상 무조건적인 사랑만이 자신을 만족시키는 데 필요한 전부라고 생각합니다. 누군가를 사랑하는 것은 그 사람을 만족시키는 일이라고 생각하기도 해요. 나를 사랑한다면 나를 만족시켜야 합니다. 분명히 이것은 두 가지 개념입니다. 한꺼번에 뭉쳐 놓으면 위험합니다.

누구나 마음 속에 이런 사랑을 갈망합니다. 내가 좋든 나쁘든 당신은 나를 떠나지 않을 것입니다. 내가 너에게 무엇을 보여주든 너는 여전히 조건 없이 나를 사랑한다.

사랑을 믿지 않는 그들은 사랑을 시험하기 시작한다. 나는 당신이 여전히 나를 만족시킬 의향이 있는지 알아보기 위해 내 요구를 늘릴 것입니다. 당신이 여전히 나를 사랑할 의향이 있는지 알아보기 위해 당신을 고문하겠습니다.

종종 결말은 사랑은 시험을 견딜 수 없다는 것입니다. 그런 다음 그들은 성공적으로 확인했습니다. 나는 정말로 사랑받지 못합니다.

무조건적인 사랑은 구하는 대로 주는 것이 아닙니다.

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무조건적인 만족을 바라는 것은 위험합니다.

상대방이 “나를 사랑하지 않는다”고 불평하는 사람이 많을 것이다. 사실 그들이 말하는 것은 사랑하지 않는다는 것이 아니라, 충분히 사랑하지 않는다는 것이다. 부모, 친구, 파트너에 대한 불만과 비난을 포함하여 우리가 비난하는 것은 그들이 나에게 원하는 만큼의 사랑을 주지 않았고, 나의 필요를 충족시키지 않았고, 내가 원하는 방식으로 사랑을 주지 않았다는 것입니다. 그런데 그 사람들이 당신을 전혀 사랑하지 않는다는 겁니까?

모든 것을 줄 수는 없지만 아무것도 주지는 않습니다.

이 사람은 당신의 적도 아니고 낯선 사람도 아닙니다. 당신을 전혀 사랑하지 않는 것이 어렵습니다.

상대가 이렇게 부족한 사랑을 줄 때 조건이 있나요?

있을 수도 있지만 없는 경우가 대부분입니다. 그들은 단지 당신을 위해 그들이 할 수 있는 작은 일을 하고 싶어할 뿐입니다.

예를 들어 관계의 침묵. 당신은 그가 당신에게 대답해주기를 진심으로 원하지만 그는 단지 조용하고 무관심하며 아무 말도 하지 않습니다. 당신은 사랑받는다고 느끼지 않습니다. 사실, 그는 단지 당신과 말다툼을 해서 당신에게 상처를 주고 싶지 않을 뿐입니다. 그는 또한 감정의 상태에 있습니다. 그는 당신을 달래기 위해 제대로 말을 할 수 없습니다.

하지만 당신은 그것을 좋아하지 않습니다. 당신의 세계에서는:

내가 원하는 대로 하지 않으면 당신은 나를 사랑하는 것이 아닙니다.

당신이 내 기분을 좋게 만드는 것이 아니라 단지 나를 사랑하지 않는 것뿐입니다.

내가 원하는 만족감을 주지 못한다면 당신은 나를 사랑하지 않는 것입니다.

사랑받지 못함을 경험할 때 그들은 괴로움을 겪기 시작한다. 다른 사람을 완전히 무시하는 것은 실제로 많은 일을 합니다. 사실, 그들은 단지 이렇게 말할 뿐입니다. 당신은 내가 원하는 모든 것을 충족시키지 못하고, 단지 나를 사랑하지 않는 것뿐입니다.

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무조건 만족을 주고 싶은 마음은 더욱 위험합니다.

비난받는 사람은 누구인지 쉽게 알 수 있다. 그들은 서로를 충분히 사랑하지 않고, 충분히 행하지 못했다고 느끼면서 스스로를 비난하고 죄책감을 느낄 것입니다.

예를 들어, 엄마는 아이가 만족하지 못하면 죄책감을 느끼게 됩니다. 그녀는 아이가 감정을 갖고 있으며 무조건적으로 받아들여져야 한다고 느낄 것입니다. 아이에게 필요한 것이 있으면 무조건 채워주어야 합니다. 그 사람에게 화를 내거나 자녀에게 해를 끼쳐서는 안됩니다.

'아이들에게 해를 끼친다'는 말은 많은 엄마들이 받아들이기 어려운 일이다. 하지만 그들은 아무런 해를 끼칠 수 없습니다.

연인 사이에서는 흔히 있는 일이다. 그들은 자신의 행동이 파트너에게 상처를 입혔다고 느끼고, 또한 자신의 행동이 잘못되었다고 느끼고, 상대방을 돌보기 위해 자신의 생활, 기질, 리듬을 조정하고 싶어합니다. 하지만 늘 그러지 못하고 자책하곤 합니다.

이런 죄책감은 그들에게 참을 수 없을 것이고, 분노로 변해 터져 나올 것이다. 사실, 화를 잘 내는 많은 사람들은 죄책감 때문에 그렇게 됩니다. 무조건 상대방을 만족시켜 달라고 요구하지만 그렇게 하지 못하고 자신에게 공격을 가한다.

무조건적인 사랑을 주고 싶은 사람은 자책, 죄책감, 스트레스, 내적 갈등을 겪기 쉽다.

그들은 항상 느낀다:

그가 원하는 것을 만족시키고 그의 말을 들어주는 것이 사랑이다.

그에게 아무런 해를 끼치지 않는 것이 사랑이다.

이 이상화된 사랑은 베푸는 능력을 넘어서는 것입니다. 그들은 쉽게 분해됩니다.

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이를 일으키는 것은 우리 내면의 원시적 나르시시즘입니다.

건강한 사랑, 심지어 건강한 무조건적인 사랑도 이렇습니다.

나는 보답할 목적 없이 내가 줄 수 있는 것을 당신에게 주는데, 그것은 조건 없이 당신을 사랑하는 것입니다. 원하는 것을 모두 주는 것보다.

나는 나의 제한된 능력을 존중하며 나 자신을 비난하지 않고는 당신이 원하는 모든 것을 줄 수 없습니다. 이것이 무조건 나 자신을 사랑하는 것입니다.

만족하지 못해 화를 내고 상처받는 모습을 존경하며, 이것이 부족함을 극복하는 방식임을 알고 존중합니다. 감정이나 욕구가 없다고 당신을 비난하는 대신. 이때 나는 조용히 당신의 상처에 동행하는 것이 무조건적인 사랑입니다.

이 엄마의 경우:

아이는 200위안짜리 장난감을 갖고 싶어하지만 엄마는 사려고 하지 않습니다. 그러나 그녀는 자신의 아이들이 탐욕스럽고, 무지하고, 배려심이 없다고 비난하지 않을 것이며, 당신이 그것을 사지 않는 이유를 설명할 타당한 이유를 찾지 못할 것입니다. 엄마는 아이에게 부드럽고 솔직하게 말했습니다. 엄마는 200위안이 안타깝고 이 장난감이 너무 비싸다고 생각해서 사줄 생각이 없습니다.

잔인하게 들리겠지만 이것이 진짜 엄마다.

아이는 화를 내기 시작했습니다. 더 이상 나를 사랑하지 않아도 나에게 돈을 쓸 생각이 없습니다!

그러자 어머니는 하던 일을 멈추고 그가 조용히 우는 모습을 지켜보았다. 그에게 말하세요: 엄마는 돈을 더 사랑하지만 엄마도 당신을 사랑합니다. 엄마는 여전히 당신에게 값싼 장난감을 사주고, 요리하고, 빨래하고, 돌보고, 독서 자료를 제공할 것입니다. 이것은 모두 당신에 대한 사랑의 표현입니다.

동료애와 위로는 엄마가 할 수 있는 일이다.

아이는 잠시 울면서 '이걸 20위안으로 줄 수 있나요?

엄마가 그러셨어요.

자신의 능력껏 모든 것을 바친 성실한 엄마다. 그녀는 자신의 아이에게 비싸다고 생각되는 일에 돈을 쓰는 것을 참을 수 없었고, 그것은 그녀의 심리적 능력을 넘어서는 일이었습니다. 그러나 그녀는 아이의 욕구에 문제가 있다는 사실을 부인하지 않을 것이며, 아이가 그것을 사지 않으면 사랑하지 않는다는 느낌을 갖게 하지도 않을 것입니다.

그녀는 아이들에게 엄마에게는 한계가 있다는 것을 깨닫게 해주었습니다. 엄마는 무조건적인 만족을 줄 수는 없지만 그래도 사랑을 주십니다. 100점은 없지만 0점은 아닙니다. 그러면 그 아이는 자라서 알게 될 것입니다. 다른 사람들이 나에게 100점을 주지 않더라도 여전히 나를 사랑한다는 것입니다. 지금 이 순간 나를 만족시키지 못한다고 해서 나를 포기하는 것은 아니다.

이 과정이 처음에는 정말 불편했어요. 만족하지 않는 것이 정말 어렵습니다. 그러나 우리는 결국 우리 자신의 이 부분을 상실하게 됩니다. 이 세상은 우리 모두를 무조건 만족시킬 수 없습니다.

어머니는 아이가 어렸을 때 이 상실감을 마주하도록 도울 수 없었다. 그가 성장하면 관계에서 계속해서 더 어려운 문제에 직면해야 합니다.

인터넷에는 엄마가 아이에게 독립해야 한다고 해서 집을 사주지 않는다는 이야기가 있다. 엄마가 당신에게 이 돈을 쓸 생각이 없다고 직접적으로 말하는 것이 더 낫습니다.

다른 사람이 불만스러워하는 모습을 보면 불편할까봐 두려운 것은 사실 자신이 불만을 참지 못해서 그 사람도 참지 못한다고 투사하는 것이기 때문이다. .

아이가 우는 부분을 참기가 힘들 수 있어요. 고통은 어머니가 자신의 능력이 제한되어 있다는 사실을 받아들일 수 없다는 사실에 있습니다. 나는 아이들이 스스로 실망에 직면하는 법을 배울 수 있다고 믿지 않습니다. 어머니는 아이를 위해 모든 것을 떠맡고 싶어하며 아이에게 성장할 여지를 주지 않습니다.

연인 사이도 마찬가지다. 그들은 "내가 당신에게 주는 사랑은 제한되어 있다"는 사실을 받아들일 수 없기 때문에 파트너가 문제를 일으키는 것을 볼 수 없습니다. 그들은 항상 모든 것을 주는 것이 사랑이라고 생각합니다.

이것도 무관심이 아닙니다. 무관심과의 차이점은 내가 당신의 필요를 충족시킬 수는 없지만 당신을 위해 할 수 있는 다른 일은 기꺼이 하겠다는 것입니다. 나는 당신에게 문제가 있는 것이 아니며, 당신이 나에게 무엇을 요구한다고 해서 당신을 벌하거나 떠나는 것이 아닙니다. 나는 너의 탐욕과 불행을 없앨 수는 없지만, 내가 너에게 줄 수 있는 부분은 유혹이 없고 기꺼이 하는 것이다.

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나를 사랑한다면 나의 모든 것을 참아야 한다고 생각하는 사람들도 많다. 나의 좋은 점을 받아들이고 나의 나쁜 점도 받아들이십시오. 하지만 자신의 나쁜 점을 받아들인다고 해서 자신의 상처를 받아들일 수 있는 것은 아닙니다. 당신이 평범하고, 멍청하고, 추악하다는 것을 받아들이는 것이 당신의 공격, 통제, 부정을 받아들이는 것을 의미하지는 않습니다. 받아들이지 않는다고 해서 사랑이 조건적이라는 뜻도 아니고 사랑하지 않겠다는 뜻도 아닙니다. 나는 당신이 가져오는 피해를 참을 수 없어서 도망칠 것인지 아니면 떠나는 것을 선택합니다. 더 줄 수 없기 때문이지, 나 자신을 더 사랑하기 때문이고, 나 자신을 먼저 보호해야 하기 때문이지, 더 이상 사랑하지 않는 것이 아니다.

나 자신을 먼저 사랑한다고 해서 내가 당신을 사랑하지 않는다는 뜻은 아니다.

사랑은 제한적이지만 조건부라는 뜻은 아니다.

사랑에는 한계가 있기 때문에 우리 중 일부가 사랑받지 못할 때 스스로 직면하는 법을 배우고 성장합니다.

이런 관점에서 볼 때 우리는 모두 조건 없이 사랑을 받고 있지만 불만을 극복하는 법을 아직 배우지 못했습니다.

사람이 성숙해가는 과정은 사랑에는 한계가 있다는 사실을 받아들이는 법을 배워야 한다는 것입니다. 그리고 나는 불만을 극복하는 법을 배웠습니다.