블랙커피 (오리지널) 는 어떤 수식도 넣지 않은 커피이고, 블랙커피는 커피를 맛보는 원시적인 느낌을 준다. 블랙커피는 커피의 달콤함, 달콤함, 쓴맛의 특징을 융합했다. 블랙커피는 매우 건강한 음료이다. 블랙 커피 한 잔100g 은 2.55 킬로칼로리에 불과합니다. 그래서 식후에 블랙커피 한 잔을 마시면 지방을 효과적으로 분해할 수 있다. 많은 사람들이 과학적 운동으로 살을 빼는 것이 아니라 지름길로 살을 빼려고 한다. 대신, 그들은 무언가를 먹고 마셔서 빨리 날씬해지길 원한다. 이런 게으른 마음가짐에 따라 각종 다이어트 제품이 생겨났는데, 그중에서도 블랙커피가 다이어트계의 총아가 되었다. 그럼 매일 아침 블랙커피 한 잔 마시면 정말 다이어트를 할 수 있을까요? 사실, 이것은 불가능합니다.

그 이유는 간단합니다. 우선 커피의 주성분은 카페인이고, 카페인의 가장 큰 역할은 신경흥분을 자극하여 혈액순환을 촉진하고 이뇨정신을 촉진하는 것이다. 그가 살을 뺄 수 있을지는 확실히 어느 정도 보조작용이 있지만, 반드시 그에 상응하는 운동에 협조해야 한다.

다시 말해 블랙커피는 보조 다이어트 음료로 사용할 수 있지만 블랙커피에 전적으로 의존하고 있다. 블랙커피를 마시는 것은 운동량이 어느 정도 있을 때만 유용하다. 따라서 아침에 블랙커피를 마시는 것과 다이어트를 하는 것은 완벽한 등호를 그릴 수 없다. 마지막으로 몸을 움직이게 하고 커피의 역할을 더하면 지방을 태우고 살을 빼는 데 더 도움이 된다.

이곳의 전제는 네가 반드시 운동해야 한다는 것이다. 운동을 하지 않으면 커피만 마시고 커피를 얼마나 마셔도 살이 빠지지 않는다.

둘째, 블랙커피로 살을 빼는 것은 건강하지 않은 방법이다. 만약 당신이 그것을 운동 다이어트의 보조수단으로 선택한다면, 가능하지만, 과다해서는 안 되며, 당신의 비만의 진정한 원인에 맞게 진행해야 한다. (존 F. 케네디, 건강명언)

예를 들어 신진대사가 느리고 평소에 땀을 흘리지 않고 변비 문제가 있는 사람들에게는 블랙커피로 살을 빼는 것이 좋다. 신진대사를 개선하고 다이어트 효과를 높일 수 있다. 카페인의 역할은 내장을 흥분시키는 교감신경이기 때문이다.

하지만 불면증이나 심장 문제가 있는 사람은 블랙커피를 마시기에 적합하지 않다.