안내: 나이가 들면 영양을 보충해야 하고, 체력은 젊었을 때보다 훨씬 약해질 것이다. 이때 양생탕을 좀 마시는 것이 좋다. 그렇다면 소화가 잘 되는 중년층에게 어떤 양생탕이 더 적합할까요? 다음으로, 변 쇼를 함께 봅시다.

첫 번째는 중년인이 먹기에 적합한 양생탕이다. 이때 우리는 콩발굽탕을 끓이는 것이 아주 좋다. 콩발굽탕에는 영양이 매우 풍부하기 때문이다. 이때 중장년층은 술을 마신 후 영양을 보충하여 몸을 더 건강하게 할 수 있다. 요리를 할 때는 반드시 담백해야 한다. 이것은 소화에 좋다. 이때 우리가 이 국을 만들 때 족발, 콩, 황주, 대파, 생강, 마늘유를 준비해야 한다. 우리는 끓는 물로 족발을 씻고 데친다. 마지막으로 맨 윗층을 긁어내고 콩과 콩을 미리 한 시간 동안 담그세요. 이후 이 재료들을 냄비에 넣고 색깔을 볶아 항아리에 30 분 정도 넣으면 된다. 마지막으로 국을 30 분 정도 끓이고 30 분 더 끓여주세요. 더 진하기 때문입니다.

둘째, 일부 양생탕도 노인들의 입맛이 소화가 쉽지 않을 때 쌀국을 먹기에 적합하다. 쌀탕의 영양성분이 많다는 것을 알고 있기 때문이다. 사람이 소화가 잘 안 될 때 쌀국을 좀 마시면 몸에 좋다. 녹두탕도 좋습니다. 녹두성이 차갑다는 것을 알고 있기 때문입니다. 더위를 식힐 때 녹두탕을 좀 마시면 몸에 아주 좋고, 어떤 사람들에게는 녹두탕을 마시는 데 종이를 많이 쓴다. 야채 수프도 좋다. 왜냐하면 야채 수프에는 비타민과 알칼리성 물질이 많이 함유되어 있기 때문이다. 이때 사람들은 각종 채소로 국을 끓이면 혈액 중 한 상태를 알칼리성 정상 상태로 바꿀 수 있어 체내 산-염기 균형을 유지하고 혈액 산성화를 방지하며 비타민 C 를 늘리는 데 도움을 준다.