우울증 환자 중 상당수가 '웃는 우울증'을 앓고 있기 때문에 이런 현상을 배제할 수는 없다.

'웃는 우울증'은 우울증의 일종으로 도시 사무직 근로자에게 주로 나타나는 새로운 유형의 우울 경향이다. "일의 필요성", "체면의 필요성", "예절의 필요성", "존엄성과 책임감의 필요성"으로 인해 그들은 낮 동안 대부분의 시간을 미소 짓는다. 그것은 진실한 감정이지만, 시간이 지나면서 정서적 우울증이 되는 부담입니다.

'습관적 웃는 표정'은 일과 생활로 인한 스트레스와 걱정, 슬픔을 해소할 수는 없고 우울함과 아픔을 점점 더 깊게 쌓이게 할 뿐이다.

현재 '웃는 우울증'이라는 의학용어가 있다. 환자들은 다른 사람들의 마음 속에 자신의 좋은 이미지를 유지하기 위해 의도적으로 자신의 감정을 숨기고 억지로 미소를 짓는 경우가 많습니다. 그리고 그들이 견디는 압력이 너무 커서 더 이상 견딜 수 없을 때, 그들의 반응은 엄청날 것이고 그들의 감정은 불균형할 것입니다. 그들은 극도로 자신감 있는 사람에서 매우 낮은 자존감을 가진 사람으로 변할 수도 있고 심지어 모든 면에서 그들의 능력을 의심해보세요.

따라서 평소 밝고 긍정적인 성격을 갖고 있는 사람들도 우울증의 가능성을 배제할 수 없는 것으로 보인다. 이는 여전히 개인의 생활환경 및 사고방식과 직접적인 관련이 있습니다.

개인적으로 이 문제를 일반화할 수는 없다고 생각합니다.

Qiao Renliang을 예로 들면, 그는 해맑고 잘 생긴 소년의 인상을 주는데, 특히 그의 미소는 따뜻하고 치유적입니다. 하지만 그가 우울증으로 인해 우리를 떠났다는 사실은 우리가 예상하지 못한 일이었습니다.

우울해 보이는 그의 해맑은 미소는 그 자신도 우울증으로 깊은 고민을 하고 있기 때문에 세상은 그럴 가치가 있다고 말하면서 우리에게 햇빛과 따뜻함을 남기기를 바라는 그의 내면의 친절함을 표현한다고 생각한다. .. 우울증 환자의 얼굴을 보면, 그는 자신의 얼굴에 미소를 짓는 것이 자신의 마음을 행복하게 만드는 방법일 수 있기를 바라고 있다.

고등학교 시절 가벼운 우울증을 앓고 있다는 의심을 받고 한동안 정신과에 갔던 적이 있다. '행복해지고 싶다면 먼저 웃어라'라고 믿었기 때문이다. 나는 열심히 일했다. 그의 미소는 실제로는 전혀 행복하지 않은 강요된 미소였다.

그리고 한동안은 얼굴의 가면을 벗고, 기쁠 때는 웃고, 슬플 때는 어두운 표정을 유지하는 좋은 사람이 되고 싶었어요. 입꼬리가 더 이상 올라가지 않아도 그는 여전히 불행합니다.

지금은 전혀 우울하지 않다고는 말할 수 없다. 하지만 사람이 자신을 위해 살 때 가장 중요한 것은 억지로 웃거나 남 때문에 불행해지는 것이 아니라 자신을 기쁘게 하고 자신을 풍요롭게 하며 내면이 평온하고 평화로워지는 법을 배우는 것이라고 생각합니다.

그래서 개인적으로는 밝게 웃는 사람이 우울할 확률이 더 높다고 생각해요. 세상에 지친 얼굴을 가진 사람이 우울하지 않다는 것이 아니라, 어쩌면 그 사람이 우연히 우울해졌을 수도 있습니다. 그러므로 그가 우울한지 아닌지에 대한 정확한 판단은 없으며 개인의 생활 방식에 달려 있습니다.

개인적인 의견이니 참고용으로만 사용하세요.

밝고 낙관적인 것과 과묵한 것은 자존감과 열등감처럼 같은 것의 양극입니다. 둘은 같은 것입니다. 그것은 내면의 부족함에서 비롯된다는 것입니다.

대학 다닐 때 옆집에 동창이 있었는데, 통통하고 쾌활해서 어디에 있든 웃음이 넘치고 활기찬 분위기였다.

당시 저는 내성적인 성격이라 말을 잘 못 하는 성격이라 그 분이 너무 부러웠어요. 나는 그녀의 삶이 평온하고 햇빛으로 가득 차 있어야 한다고 생각하고 있었습니다.

졸업 후 친구들 사이에서 동창회 참석, 교사 방문, 아픈 교사를 위한 기금 모금 등 바쁘고 활동적인 그녀의 모습을 자주 보았습니다.

그런데 나중에 우울증으로 자살했다는 소식을 들었습니다.

이런 사람이 우울증에 걸려 자살을 하게 될 줄이야 학생들은 믿기지 않았기 때문에 폭발적인 소식이었다.

진정으로 마음이 충만한 사람은 겉으로 드러나는 것이 아니라 평화와 평온함을 더 많이 보여주어야 합니다.

해맑고 긍정적으로 보이는 사람들은 대개 몸의 움직임이 크고 말이 많을 수 있습니다. 다른 사람의 관심을 끌기 위해 사용되는 것은 내면의 결핍을 나타내는 것입니다.

우울증의 다양한 증상 중 하나는 밝고 낙관적인 것이고, 과묵한 것은 또 다른 것입니다. 두 사람의 공통점은 둘 다 심각한 내적 결함에서 비롯된다는 것입니다.

둘은 같은 것의 다른 표현이라고 할 수도 있다.

어떻게 표현하든 본인의 마음은 본인이 가장 잘 압니다. 그러므로 마음 속으로 불행하다면 이를 부정하기보다는 조정에 나서야 할 것입니다.

불행하기 때문에 행복한 척하지만, 겉으로 드러나는 것을 두려워하는 사람들이 많다. 무대 위의 광대처럼 겉으로는 보헤미안처럼 보이지만 속으로는 늘 피를 흘리며 울고 있다.

이럴 경우 겉으로는 화려하고 행복해 보일수록 속으로는 우울하고 무거워져 견딜 수 없는 압박감을 느끼게 된다.

자신을 분명히 인식해야 긍정적인 변화를 이룰 수 있고, 현실을 받아들일 수 있다. 현실이 괴로워도 용감하게 자신의 진정한 모습을 마주할 수 있다.

진정한 자아의 깊이를 파헤쳐 보면, 사람들은 진정한 자아란 자신이 인식했다고 생각했던 불행한 자아가 아니라, 필요하지 않은 본래의 진정한 행복을 갖고 있다는 사실을 발견하고 기뻐할 수도 있다. 가짜 행복을 가릴 필요가 없습니다.

가장 근본적인 수준에서 행복은 자연스러운 것이며 가장할 필요가 없습니다. 그 깊이에 도달하면 진정으로 해방됩니다.

동의하지 않습니다! 나는 우울증에 대해 잘 모르기 때문에 내 자신의 이해를 바탕으로만 분석하고 전문적인 교정을 환영합니다. 개인적인 의견 :

1. 제목에 언급된 그런 분들도 있겠지만 소수에 불과할 뿐입니다. 다만 이런 사례가 사람들에게 유난히 강한 임팩트를 주는 것 같아서 그런 것 같습니다. "보통 태양을 바라보고 낙관적이다"라는 말. 사람들은 우울증에 걸리기 쉽다고 합니다.

2. 일부 유명 개그맨들이 우울증을 앓고 있다는 이야기를 듣고 제목의 결론을 확고히 지지하는 경우도 있습니다. 그렇다면 코미디인지, 아니면 명확하게 고려해야 할 질문이 있습니다. 비극, 그것은 모두 일이지 자신의 삶의 지위가 아닙니다.

3. 주의 깊게 생각해 보면 주변에 있거나 들어본 적이 있는 가장 일반적인 예는 일반적으로 말이 없고, 말이 없고, 표현력이 부족한 사람들이 심리적인 문제를 더 많이 가지고 있다는 것입니다.

우울증은 불안 증후군이며 반드시 밝고 낙천적인 것과 관련이 있는 것은 아닙니다. 이런 병.

어떤 사람들은 지금이 불안의 시대라고 말합니다. 사회는 복잡하고 끊임없이 변화하며, 그 뒤에는 모든 사람의 마음이 은근히 슬프고 불안합니다. 그것은 사람들의 마음을 감동시키고 사람들의 삶을 침범합니다. 이 사회는 일종의 불안으로 가득 차 있습니다. 학생은 시험 불안, 성인은 생존 불안, 노인은 연금 불안, 여성은 결혼 불안, 남성은 사회 불안 등이 있습니다. 불안은 어디에나 있으며 사람과도 관련이 있습니다. 호흡과 운명, 어느 순간 악마처럼 사람의 목에 걸려 사람을 숨 막히고 무기력하게 만든다.

불안은 사실 심장병의 일종으로 불리한 상황이 닥칠 것을 예상할 때 발생하는 초조함, 걱정, 두려움, 불쾌함 등의 감정이 종합적으로 나타나는 현상으로 주로 내면의 불안으로 나타난다. 불안은 갑자기 찾아오는 경우가 많습니다. 그렇게 불안하고 걱정할 필요가 없다는 것을 사람들은 알지만 스스로를 통제하고 해소할 방법이 없습니다.

불안은 심리적 질병일 뿐만 아니라 우리 몸에도 늘 영향을 미친다는 말처럼, 내면의 불안은 신체적인 질병을 일으키고 신체 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 불안은 과소평가할 수 없습니다. 미래를 걱정하고 고려하는 것이 필요하지만, 불안장애 환자의 불안은 외부 세계에 존재하는 실제 위험에서 비롯되는 것이 아니라, 주변에 위험이 있다고 느끼는 경우가 많습니다. 해고될까 봐 걱정하고, 언제라도 재난이 닥칠 것 같은 걱정, 사랑이 식어버릴까, 교통사고 등이 걱정된다.

누구나 불안을 경험하게 되는데, 이는 불쾌한 감정입니다. 이는 우리가 때때로 슬프고 상실감을 느끼는 것과 마찬가지로 정상적인 일입니다. 불안해하지 말아야 할 때 불안해지면 당황하게 됩니다. 어찌할 바를 모르고, 그것이 오랫동안 지속되면 불안이 우울증으로 발전할 수도 있습니다.

유명 방송인 누구누구는 수년간 우울증에 시달려 육체적, 정신적으로 지치고 심리적 우울증과 심한 불면증에 시달렸다. 사람들을 불안하게 만들고 불안하게 만듭니다.

불안은 이유 없이 우리의 마음을 공격하는 경우가 많지만, 모든 감정에는 불안의 씨앗이 있을 수 있습니다. 우리를 불안하게 만드는 이유, 생존 압박, 경쟁 압박, 심리적 그림자 등이 있을 것입니다. 예를 들어, 심각한 불안 장애가 있는 환자는 약물에 의존해야 하지만 일반적인 불안은 자신감 증가, 자기 반성 및 주의 전환과 같은 자가 치료를 통해 치료할 수 있습니다. .전원 등등.

그러니 경쟁과 도전으로 가득한 이 빠른 속도의 고효율 현실 속에서, 당신이 현실을 직시한다면, 당신이 밝고 낙관적인 사람이든, 불안과 불안에 둘러싸인 사람이든. 긍정적인 마음만 있으면 기분은 가라앉고, 득실과 명예와 불명예에도 담담하게 대처할 수 있는 정상적인 마음을 갖게 되면 불안에 휩싸이지 않고 영혼이 온화하고 맑아질 것이라고 믿습니다.

귀하의 질문은 논리적으로 약간 잘못되었습니다. 태양을 바라보는 사람이 반드시 우울할 가능성이 더 높은 것은 아닙니다. 그러면 햇빛 우울증이라는 일종의 우울증이 있습니다. 아마도 당신이 질문하고 싶은 것입니다. 겉보기에 이 사람들은 어디를 가든지 매우 행복하고 열정적인 것처럼 보이며, 주변 사람들을 밝고 행복하게 만들어 줍니다. 그러나 둘이 혼자 있을 때, 그들의 미소는 갑자기 사라지고 그들의 마음은 갑자기 둔한 고통을 느꼈습니다. 햇빛우울증, 즉 우울, 불만, 분노 등의 감정을 숨겨 표면적으로는 햇빛, 행복, 열정 등의 감정을 주지만 부정적인 감정은 배출되지 못하고 오랫동안 축적되어 우울증에 이르게 되는 것을 일광우울증이라고 합니다. , '환타지', 현재 환경에서 벗어나다', '지인 앞에서는 긍정적이지만, 뒤에서는 부정적' 등의 증상이 나타난다.

맑은 우울증을 앓고 있는 사람들의 대부분은 자신의 감정을 숨기고 다른 사람과 대화를 하지 않아 부정적인 감정이 과도하게 축적되고 스트레스가 가중됩니다. 친구로서 가장 중요한 것은 그들이 자신의 감정을 용감하게 표현하고 내면의 압박감을 줄이도록 하는 것입니다.

이것이 꼭 맞는 말은 아니지만, 표면적으로는 낙천적이고 쾌활해 보이지만, 눈 깜짝할 사이에 슬픔이 가득 차게 되는 미소우울증이 존재합니다. 혼자 있을 때, 이것을 어떻게 설명해야 할까요? 아마도 관련 당사자들만이 명확하게 이해할 것입니다.

요즘 사람들은 마음속에 불쾌한 일이 있고, 시간이 지나면 문제가 생기기 마련입니다. 긴장을 풀고, 생각의 논리를 풀어주고, 놓아주는 법을 배워야 합니다. 어서, 낯선 사람

나 자신도 이런 사람이야 사실 아무리 세일즈맨이 있어도있을거야!