밤에 잠을 자면 다리가 붓는 것이 불편한 이유는 무엇입니까?
밤에 잠을 자면 다리가 시다.
1, 낮 운동이 과도하거나 낮 노동 강도가 너무 높아서 운동을 과도하거나 강한 육체노동으로 인해 무산소 당효분해와 젖산이 증가하여 팔다리 통증을 유발할 수 있습니다. 이런 환자는 보통 2 ~ 3 일 쉬면 긴장을 풀 수 있다.
2. 다리가 아프고, 하체혈관이 막혀 혈액환류장애, 붓기와 통증을 유발할 수도 있습니다. 이런 환자는 병원에 가서 혈관색 도플러 검사를 보완해야 하고, 혈관이 막힌 부위를 알려주며, 환자는 검사 결과에 따라 치료할 수 있다.
3. 또한 다리 통증도 허리 문제로 인한 것일 수 있습니다. 환자가 병원에 가서 요추CT 나 자기공명검사를 완비한 후 치료하도록 건의합니다. 환자는 딱딱한 침대에서 자는 것이 가장 좋다. 보온에 주의하고 오래 서 있지 않는 것이 좋다.
잠자는 다리산은 1, 칼슘 아연 등 미량 원소가 부족해 병원에 가서 미량 원소 감시를 하는 것이 좋다. 음식에는 평소 우유, 계란 등 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있고, 칼슘을 많이 먹어서 조리할 수도 있다. 둘째, 감기 가능성을 감안하면 평소 보온 작업을 잘해야 하며 뜨거운 수건이나 온수백으로 시큼함을 완화할 수 있다. 셋째, 아마 네가 낮에 많이 간 것 같다. 이런 상황에서는 휴식을 많이 취하고 운동에 주의하면 된다.