속담에도 있듯이, 흰색 커버 못생긴, 검은 모든 것을 파괴! 연예계의 모든 여신, 빙빙언니, 니대니, 선녀는 내가 뚱뚱하고, 어느 것이 하얗지 않고, 사랑스럽고 미워요.

미백에 대해 가장 먼저 생각하는 것은 작은 전구, 과일산 회춘, 각종 미백 마스크팩이다. 많은 돈을 말하지 마라, 효과도 가격보다 높지 않다. 피부에 주의하지 않으면 알레르기가 생긴다. 정말 가슴이 아프다.

변쇼는 미백피부관리도 중요하지만 외조는 내치보다 미백이 가장 실용적이고 건강하다고 생각한다.

이제 어떤 미백 음식이 무의식적으로 한 줄기 빛으로 변할 수 있는지 살펴보자. (윌리엄 셰익스피어, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백)

흰목이버섯

우리 모두 알고 있듯이, 은이는 폐를 촉촉하게 가꾸어 기른다. 한의학의 경우, 폐의 주털은 폐가 좋다. 피부가 어느 정도 나빠질 수 있어요! 은귀에는 천연 콜로이드가 풍부해 피부 각질에 좋은 영양보습작용이 있다. 은이를 자주 먹으면 피부가 하얗고 부드럽고 탄력이 있어' 값싼 제비집' 이라는 이름을 저버리지 않는다. 그리고 은이는 식이섬유가 풍부해 장을 윤택하게 할 수 있다. 80 세 할머니부터 3 세 아이까지 손을 놓을 수 없다. 매일 은이연밥 한 그릇, 음청화, 온 가족이 건강하다.

오렌지

오렌지는 비타민 C 와 셀룰로오스를 많이 함유하고 있어 미용에 도움이 될 뿐만 아니라 다이어트를 원하는 사람들에게도 좋은 선택이다. 귤을 자주 먹으면 배변을 하고 체내의 쓰레기를 치우는 데 도움이 된다. 몰래 말해줄게, 변쇼 아기 변비 때 귤, 반, 아침 오후 똥 ~ 레몬과는 달리 밤에만 먹을 수 있고, 귤은 낮에 얼마나 많이 먹는지. 안심하세요!

파삭 파삭 한 대추

옛말에는 구름이 있다: 삼대추식, 장생불로로, 대추가 식이요법에서 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있다. 오늘 변쇼가 추천하는 대추는 보통 대추가 아니라 바삭한 대추입니다! 대추는 보기양혈설이 있지만 식감과 비타민 함량이 대추보다 훨씬 낮으며 (대추는 생비타민환으로 불림) 대추를 많이 먹으면 위장에 좋지 않다. 파삭 파삭 한 대추는이 문제를 해결했습니다. 파삭 파삭 한 대추는 저온 탈수 기술을 통해 대추를 신속하게 탈수하여 대추의 성분을 최대한 유지합니다. 식감은 바삭하고, 육질은 달콤하고 찹쌀하며, 절대적으로 안팎을 겸비한 좋은 건강식품입니다!

릴리

백합에 대해 말하자면, 우리 대부분은 백합을 먹고 국을 끓이지만, 신선한 백합이야말로 진정한 미용가품이다. 신선한 백합은 점액과 비타민이 풍부해 피부세포의 신진대사에 좋다. 자주 먹으면 피부가 하얗고 윤기가 난다. 팻: 란저우 달콤한 백합을 꼭 드세요. 외지의 신선한 백합 맛은 정말 아첨하기 어렵다. 또 10g 백합가루에 깨끗한 물이나 적당량의 꿀, 우유를 섞어 섞은 후 얼굴에 바르고 20 분 후에 씻어도 미백 효과가 있다.

어린 선녀들이 먹으면서 먹을 수 있기를 바라며, 하루빨리 절친과 사진을 찍을 때 점등 신기가 되시길 바랍니다 ~