임산부의 복부 이완은 태아의 성장에 따른 자연스러운 변화이지만, 과도한 이완은 임산부의 자신감과 기분에 영향을 줄 수 있다. 여기에 네가 아름다움과 자신감을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁이 있다.

♀-응? 스스로

산책, 요가, 수영 등 운동은 복근을 강화하고 신체 탄력을 높여 임신기에 활력을 불어넣는 데 도움이 된다!

건강한 음식

단백질, 비타민, 미네랄을 균형 있게 섭취하면 피부에 충분한 영양을 공급하여 피부를 자연스럽게 빛나게 할 수 있다.

스킨케어 팁

콜라겐, 엘라스틴, 비타민 C 가 풍부한 스킨케어 제품을 선택하면 피부가 더 단단하고 탄력이 있다.

♀-응? 과도한 힘을 피하다

무거운 물건을 들고 허리를 굽히는 등의 동작은 복부 피부에 추가적인 스트레스를 줄 수 있으니 가급적 피하세요!

속옷을 입다

적당한 속옷을 선택해 복부에 충분한 지지와 보호를 제공하여 피부를 더 잘 보호해 줍니다.