답: 나는 발을 담그고 살을 빼는 것은 일종의 허튼, 일종의 환상, 일종의 자기기만이라고 생각한다.

많은 비만자들은 살을 빼면서도 여러 가지 음식을 계속 즐길 수 있는 방법을 찾고 싶어 한다. 격렬한 운동과 배고픔 없이 여분의 지방을 쉽고 편안하게 뺄 수 있다. 이런 욕망은 인지상정이므로 이해할 수 있다. 그러나 상가가 이런 명목을 내걸고 과장된 효과도 없고 효과도 없는 다이어트 서비스를 내놓아 소비자를 속이는 것은 너무 불합리하다.

현재 유행하는 다이어트 방법은 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 스피드 다이어트, 정밀 다이어트, 유산소 다이어트, 요가 다이어트, 마사지 다이어트, 다이어트 며칠 수프, 점심 식사 후 먹지 않음, 피곡 다이어트, 채식 다이어트, 침술 다이어트 등이 있습니다. 살을 빼는 방법에는 여러 가지가 있지만, 최종 목적은 똑같다. 단 한 가지뿐이다. 몸에 저장된 지방을 강제로 소비하여 에너지를 공급하는 것이다.

그러면 발을 담그면 신체가 체내에 저장된 지방을 소비하여 에너지를 공급하게 할 수 있습니까? 발을 담그고 살을 빼는 것을 주장하는 사람들은 뜨거운 물이 신체의 혈액순환을 촉진시킬 수 있으며, 아마도 발에 신기한 만병통치약을 첨가할 수도 있다고 말한다. 나는 모두 명목, 위약 효과라고 생각한다. 나는 누군가가 매일 편안한 발을 즐기고, 정크푸드를 먹지 않고, 하루 종일 운동하지 않으면 다이어트에 성공할 수 있다고 믿지 않는다. 그리고 확실히 권위가 없는 과학기관은 발을 담그면 살을 뺄 수 있다는 것을 증명한다.

다이어트를 원하는 사람에게 환상을 포기하고, 상가의 선전에 속지 말고, 음식을 성실하게 통제하고, 운동을 하는 습관을 기르라고 조언한다. 이것이야말로 믿을 수 있는 다이어트 방법이다.

우리 모두는 비만이 주로 지방 축적으로 인한 것임을 알고 있습니다. 다이어트를 하려면 지방 축적을 통제해야 한다. 지방을 줄이는 방법? 사실 지방의 형성은 주로 식생활과 관련이 있으며, 정확한 과학적 음식은 건강을 보장하고 비만을 줄일 수 있다.