폐경은 대개 50~60세 사이에 일어난다. 물론, 신체적 조건의 차이로 인해 폐경이 더 빨라질 수도 있고 늦어질 수도 있습니다. 갱년기 커플의 경우 성관계는 정상이다. 또한, 성생활은 성적 건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 이러한 육체적, 정신적 쾌락을 활용하여 갱년기 불안 증상을 일부 해소할 수 있습니다. 하지만 갱년기 부부의 성생활은 네 가지 오해에 빠지기 쉽다.

폐경기 생활은 오해받기 쉽습니다.

1: 폐경기는 성기능의 상실을 의미합니다.

폐경기 여성의 경우 난소 기능이 상실되고 에스트로겐 분비가 중단되면서 성교 시 질이 점차 건조해지고 가렵고 통증이 생길 수 있다. 이러한 증상이 나타난 후 일부 여성들은 자신의 성기능이 상실되었다고 믿고 성관계를 거부합니다. 여성 윤활제는 질 건조증을 위한 최고의 솔루션입니다. 폐경기 이후 여성은 임신에 대해 걱정할 필요가 없으며, 성관계를 즐기기도 더 쉬워집니다.

신화 2: 폐경기는 성생활을 감소시킨다.

전문가들은 성생활 빈도는 부부 모두의 신체상태와 생활습관에 따라 결정해야 한다고 말한다. 특히 폐경기 때문에 성관계 횟수를 줄이지 말고 그냥 놔두는 것이 가장 좋습니다. 고의로 성생활을 줄이는 것은 호르몬 장애로 이어질 수 있고, 갱년기 증상을 악화시킬 수 있으며, 부부간의 불화로 이어질 수도 있습니다.

신화: 폐경기에 성욕이 낮아지는 것은 육체적 피로 때문이다.

갱년기 성욕 저하의 근본 원인은 체내 호르몬 변화다. 여성의 난소 기능 상실과 체내 에스트로겐 감소는 성욕 감소로 이어질 수 있습니다. 남성호르몬의 감소로 인해 성욕이 부족해질 수도 있습니다. 전문가들은 적절한 호르몬 보충이 증상 개선과 성욕 개선에 도움이 될 수 있지만 의사의 지도하에 사용해야 한다고 지적한다.

통념 4: 남성은 폐경 후 정자를 보호하기 위해 성관계를 금해야 합니다.

TCM은 '금욕과 자양정'을 옹호하지만 이는 금욕을 의미하는 것이 아니라 올바른 성생활과 균형 잡힌 신체를 요구합니다. 의도적으로 성생활을 줄이면 정자가 유지되지 않으며 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

중년부부가 어떻게 하면 좋은 성생활을 할 수 있을까?

중년 이후 부부의 결혼 생활은 열정이 없는 안정기에 접어들었다. 이 기간 동안 남편과 아내의 친밀한 접촉은 왼손이 오른손을 만지는 것처럼 이전만큼 열정적이지 않을 것입니다. 성건강 측면에서도 중년부부가 성생활에 지쳐 불륜을 저지르기 쉽다. 이때 첫날밤처럼 섹스를 좋게 할 수 있는 좋은 방법이 없을까?

여자의 주도권

젊은 연인들 사이에서 남편은 늘 앞장서서 아내에게 다가가며 아내의 귓가에 섹스하고 싶은 마음을 속삭인다. 몇 년이 지나면 아내는 활동적이 될 수 있습니다. 그 이유는 호르몬 분비의 변화에 ​​있습니다. 남성과 여성 모두 남성 호르몬과 에스트로겐을 분비하지만 연령에 따라 그 비율이 다릅니다. 남성의 이 두 호르몬 분비 비율이 변한 후에는 수동적인 자세를 취하려는 의지가 더 강해질 수 있습니다. 여성의 에스트로겐이 감소하면 그에 따라 남성 호르몬 분비도 증가하여 더욱 활동적이 될 수 있습니다. 진정으로 사랑에 빠지고 과감하게 놀고 사랑하는 중년여성들은 자연스럽게 더욱 조화로운 성생활을 하게 될 것입니다.

혁신

완벽을 위해서는 지속적인 혁신이 필요합니다. 나이가 들수록 부부는 서로를 점점 더 이해하게 된다. 서로의 친밀감과 신뢰 덕분에 그들은 더 이상 만족스러운 성생활을 위한 방법에 대해 논의하는 것을 주저하지 않습니다. 함께 목욕하는 등 오래된 문제를 해결하는 새로운 방법과 아이디어를 알아보세요. 여성은 더 대담하고, 새로운 것을 더 기꺼이 받아들이며, 열정적인 성생활을 더 잘 경험할 수 있습니다. 예를 들어 맥박, 맥박, 요염한 토끼 귀 등은 여성에게 내외 이중 자극을 주어 신체의 욕망을 즉각 깨우고 영혼을 떨게 할 수 있다.

***같은 오르가즘

중년 커플이 함께 오르가즘에 도달할 가능성이 더 높습니다. 젊은이들 사이의 섹스는 빠르고 격렬합니다. 그들은 쉽게 흥분하고 화약처럼 갑자기 폭발합니다. 20대 남성은 성관계 후 2~3분 만에 오르가즘에 도달하는 반면, 아내는 높은 각성 상태에 도달하는 데 20분 이상이 걸릴 수 있습니다. 그래서 그의 아내가 점점 좋아지자 그의 남편은 말을 멈췄습니다. 설문조사에 따르면 20대 신혼 여성은 모든 연령대 중에서 오르가즘을 느끼는 데 가장 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다.

남성은 나이가 들수록 흥분의 리듬이 느려지기 시작하고 자연스럽게 혈류와 근육 수축도 느려지므로 40~50대 남성이 오르가즘에 도달하는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 이런 느리고 관능적인 섹스는 아내에게 더 매력적이다. 남성은 나이가 들수록 각성이 느려지기 시작하고 자연스럽게 혈류와 근육 수축도 느려지므로 40~50대 남성은 절정에 도달하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. '성적으로 흥분한' 아내는 당연히 싱크로율에 만족할 것이다.