차이점은 다음과 같습니다. 운동 강도의 차이. 운동 강도가 다르기 때문에 이 두 운동의 지속 시간도 다르다. 소비되는 에너지의 종류도 다르다. 운동 방식이 다르기 때문에 에너지 공급 특성도 다르다. 발생하는 대사 폐기물의 차이.