월경 후 체내에 대량의 멍이 남아 있을 것이다. 체내에 남아 있는 멍은 제때에 배출해야 한다. 사과 바나나 등 독소를 배출하는 데 도움이 되는 음식을 먹는 것이 좋다. 구기자나 꿀을 먹을 수 있어 피를 배출하고 독소를 배출하는 역할을 한다. 월경 기간 동안 어떤 여자들은 차를 즐겨 마시고, 차를 많이 마시면 몸에 좋지 않다.

월경 후 무엇을 먹습니까? 생강과 흑설탕물로 피를 뽑는 것이 좋습니다. 생강과 흑설탕은 보혈활혈의 작용을 한다. 생리 기간에 사지가 차갑고 복통이 나타나면 체내의 경혈이 원활하지 않음을 나타낸다. 월경 5 일 후 생강 대추 흑당수를 마시면 피를 보충하고 독소와 더러운 피를 배출하고 자궁을 깨끗하게 할 수 있다.

구기자에 물을 담그면 신장양음, 명목보혈의 효능이 있어 난소에 좋은 영양작용이 있다. 구기자를 자주 먹으면 미용을 할 수 있다는 것을 모르는 사람들이 많다. 구기자는 피부의 산소 흡수 능력을 높이고 미백 역할을 할 수 있기 때문이다. 월경 후 5 일 후, 구기자는 항상 물을 담가 혈청궁을 배출한다.

꿀물 자체는 순장 배독의 효능이 있어 생리 기간 동안 마시면 복부팽창을 완화시킬 수 있다. 꿀 레모네이드는 해독, 열 제거, 소화를 돕는 효능이 있다. 월경 후 5 일 동안 꿀 레모네이드를 마시면 더 나은 디톡스 배혈을 할 수 있다. 그래서 월경 후 5 일 동안 아침저녁으로 각각 한 잔씩 마시는 것이 좋습니다.

생리 기간 동안 철관음을 마실 수 있나요? 철관음은 우롱차에 속하며 중국 10 대 명차 중의 하나이다. 녹차와 홍차 사이, 또 깡통과 깡통 사이에 있기 때문에 여성 생리 기간 동안 철관음을 마실 수 있습니까? 이제 이 문제에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.

여성의 생리 기간은 철관음을 적당량 마실 수 있고, 적당량 마셔도 생리에 영향을 미치지 않는다. 일본 연구원들은 철관음의 폴리페놀이 과도한 산화를 막을 수 있다는 것을 증명했다. 퓨린 알칼로이드는 간접적으로 자유기반을 제거하여 노화를 늦추는 목적을 달성할 수 있다. 철관음의 비타민 C 와 E 는 발암물질인 아질아민의 합성을 차단하여 암 예방에 큰 역할을 한다. 철관음은 호흡을 가속화하고 혈지를 낮추며 관심병, 고혈압, 동맥경화 등 심뇌혈관 질환의 예방 치료에 어느 정도 역할을 한다. 그동안 철관음, 담백한 철관음을 적게 마시는 것이 좋습니다.