(1) 뜸 기간, 혹은 뜸 과정 내내 찬물을 마시고 냉식을 먹는 것을 가장 꺼린다. 이는 마치 뜸에 불을 놓아 질병의 물리 치료에 불리한 것과 같다.

(2) 뜸 직후 손을 씻어야 하는 경우 뜨거운 물을 사용해야 하며 체온보다 50 도 정도 높다.

(3) 큰 슬픔과 큰 기쁨, 이런 정서가 불안정하면 뜸의 효과가 할인된다. 너무 배고프고 배부르면 뜸에 적합하지 않다. 특히 위장병이 있는 사람은 더욱 주의해야 한다.

(4) 뜸 재료의 품질에 주의하세요. 아이조의 품질은 뜸의 효과에 달려 있습니다. 일반적으로 직접 뜸은 반드시 좋은 아이일 것이다. 이렇게 하면 경락을 다치게 하지 않고 건조하지 않고, 비교적 부드럽고, 쉽게 불을 붙일 수 있다.

(5) 뜸 절차' 천금방' 은 "모든 뜸은 선양 후음, 위아래가 되어야 한다" 고 기록한다. 여기서 말하는 것은 뜸의 절차이다. 위, 아래, 앞, 뒤에 배혈이 있다면, 뜸은 먼저 양경에 있어야 하고, 먼저 위에 있어야 하고, 그 다음에 내려와야 한다. 즉, 등에 먼저, 가슴 복부에, 먼저 머리에, 그리고 사지에 있어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

(6) 뜸 시간은 점진적으로 진행되어야 하고, 혈은 적은에서 많음으로, 열량은 점차 적응해야 한다. 보통 뜸은 오전과 오후에 할 수 있고, 저녁 9 시 30 분 이후에는 뜸을 신중히 해야 한다.

(7) 뜸 반응은 발열, 갈증, 화열, 피부 가려움, 발진, 무기력, 변비, 요황, 땀, 치통, 이명, 질 불규칙출혈, 전신불편이 나타난다. 일반적으로 당황하지 마십시오. 뜸을 계속하면 이런 증상들은 사라질 것이다. 이때 뜸으로 발 3 리에 불을 붙이고 물을 많이 마실 수 있다. 필요한 경우 다음 날 뜸이나 뜸을 멈추면 곧 이런 증상이 사라진다.

기가 부족한 사람은 땀을 많이 흘리고, 기가 막히는 사람은 근심한다.

습열은 기름이고, 혈흔은 피입니다.

음허자는 열이 나고, 양허자는 추위를 두려워한다.

가래 젖은 사람은 비만이고, 극단적인 가래 젖은 사람은 알레르기가 있다.

평화로운 사람은 병이 적다.

뜸의 적응증:

(1) 독감, 천식 (열천식, 쑥알레르기 환자 제외), 기침, 기관지염 등.

(2) 류머티즘성 관절염, 강직성 척추염, 경추병, 편두통, 어깨주염, 팔꿈치 관절, 좌골신경통, 각종 허리통, 관절통, 외상 회복기의 보조 물리치료.

(3) 골절 감소 및 급성 염좌 후 치료 및 회복기.

(4) 여성 난소 낭종, 나팔관염, 궁한, 띠, 생리통, 악루, 붕수, 자궁탈출, 기능성 자궁출혈, 분내염, 유방종양 등.

(5) 위통, 위처짐, 지방간, 간염, 신장염, 각종 장염 등.

(6) 얼굴 조로증, 전신무기력, 정신피로, 자한 땀, 불면증 다몽, 조루, 오줌 빈도, 탈항증, 대소변실금, 사지 감기 등. 중기 부족과 여성 갱년기로 인한 것이다.

(7) 빈혈, 저혈압, 백혈구 감소 등.

(8) 조기 중기 암에 뚜렷한 진통 항염작용이 있어 식욕을 높이고 면역 기능을 향상시킬 수 있다.

(9) 체중 감량: 뜸은 이미 마른 허리와 지방을 줄이는 데 사용되었습니다. 허리와 복부가 통통한 사람은 평소의 식습관을 바꿀 필요가 없다. 허리와 복부에 따뜻한 뜸을 하루 1-2 회, 몇 주 후에 뚜렷한 다이어트 효과를 얻을 수 있다.

(10) 뜸은 상, 중, 아랫배의 기운을 크게 보충하며 예로부터 양생의 중요한 기술이었다.

자주 뜸을 뜨면 기혈, 미용, 건강, 노화를 늦출 수 있다.