월경 기간에는 피곤하거나, 감기에 걸리거나, 생감기, 매운 자극적인 음식 등을 먹으면 안 된다. 너는 개인 위생에 주의하고, 많이 쉬고, 즐거운 마음을 유지하는 등. , 신체적 불편과 불규칙한 월경을 일으키지 않도록. 지금 네가 묘사한 상황에 따라 복통은 네가 술을 마시는 것과 관련이 있어야 한다. 복부를 따뜻하게 하고, 많이 쉬고, 증상을 천천히 완화하는 것이 좋습니다.