오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 경추가 많이 아파요. 무슨 일이에요?

자세를 유지하는 것은 몸에 좋지 않다. 운동을 많이 했으면 좋겠다. 어깨주염 치료법은 중양약, 외용 고약, 약욕, 약찜질, 외지 등 여러 가지가 있는데, 지금은 다음과 같이 소개한다.

어깨주염, 약칭 어깨주염은 어깨 주위의 근육, 힘줄, 활낭, 관절낭 등 소프트 조직의 퇴행성 변화로 인한 광범위한 염증 반응이다. 이 병은 어깨 통증과 활동 제한을 특징으로 하는 만성 질환으로 40 대 이상 중장년층에서 흔히 볼 수 있다. 여성은 남성보다 많고, 왼쪽이 오른쪽보다 많으며, 양쪽이 동시에 발병하는 경우는 드물다. 초기 표현은 주로 통증이거나 경미한 둔통이나 어깨 불편과 구속뿐이었다. 그리고 통증이 점점 심해지고, 특히 밤에는 수면에 영향을 미치고, 어깨 관절 활동은 점차 완전히 제한된다. 마지막으로 "고정 상태" 를 형성합니다. 이 병은 한의사' 관절증' 범주에 속하며, 일명 50 어깨, 새는 어깨, 응고어깨, 어깨주염 등이라고도 한다.

냉동 어깨 임상증상 란 무엇입니까?

(1) 어깨통: 처음에는 어깨통증이 발작성이어서 대부분 만성입니다. 나중에 통증이 점점 심해지거나 돌발, 혹은 칼로 아프고 지속된다. 기후변화나 피로 후 통증이 심해지는 경우가 많으며, 통증은 목과 상체 (특히 팔꿈치) 로 확산될 수 있다. 어깨가 의외로 부딪히거나 잡아당길 때 찢어진 듯한 통증이 생기는 경우가 많다. 어깨 통증은 이 질병의 주요 특징이다. 감기에 걸린 사람들은 기후변화에 특히 민감하다.

(2) 어깨 관절 활동이 제한됨: 어깨 관절의 모든 방향에서 활동이 제한될 수 있습니다. 특히 외전, 당기기, 내외 회전이 있습니다. 병세가 진행됨에 따라 장기 폐용으로 인한 관절낭과 어깨 주위의 소프트 조직이 접착되면서 근력이 점차 떨어지고 부리 인대가 짧아진 내회전위치에 고정돼 어깨 관절의 각 방향에 대한 능동적이고 수동적인 활동을 제한하고 있다. 어깨 관절이 바깥쪽으로 펼쳐질 때 전형적인' 어깨' 현상이 있는데, 특히 머리를 빗고 어깨를 빗는다.

(3) 추위를 두려워하다: 어깨는 추위를 두려워하고, 많은 환자들은 일년 내내 면받침으로 어깨를 감쌌다. 여름에도 그들은 감히 어깨를 불지 못한다.

(4) 압통: 대부분의 환자는 어깨 관절 주위에 뚜렷한 압통을 느낄 수 있으며, 압통점은 이두근 긴 힘줄 도랑에 많다. 견봉 하강낭, 부리돌기, 오카야마 부착점 등. 특히 이두근 장두근 힘줄 도랑은 어깨 주위의 소프트 조직이 광범위하게 눌려 통증이 없는 경우는 드물다.

(5) 근육 경련과 위축: 어깨 주위의 근육 (예: 삼각근, 오카상근 등 이때 통증 증상이 경감되었다.

(6)X 선과 실험실 검사: 대부분의 일반 사진은 정상입니다. 후기 일부 환자는 골다공증을 볼 수 있지만 골다공증은 없고 어깨 봉우리 아래에서 칼슘화 그림자를 볼 수 있다. 실험실 테스트가 얼마나 정상인지.

냉동 어깨 치료에 일반적으로 사용되는 서양 의학은 무엇입니까?

(1) 비스테로이드 항염제: 한의학 치료에 기초하여 보조치료로 사용할 수 있습니다. 관절통이 심한 경우 통증을 완화하기 위해 소량으로 사용한 다음 약을 중지할 수 있다.

① 아스피린: 3 ~ 6g/ 일, 3 ~ 4 회 경구 투여; 또는 살리실산 나트륨, 6-8g/ 일, 3-4 회 경구. 살리실산염은 진통, 해열, 항염, 항 알레르기 등의 작용을 하는데, 이 약은 심장염이 없는 사람에게 선호된다. 이 약을 복용하면 위장 자극 증상이나 위출혈이 생길 수 있으니 관찰해야 한다.

(2) 인돌 메신: 항 염증, 해열 및 진정 효과가 있습니다. 매번 경구 25mg, 하루 2 ~ 3 회, 식후에 복용하여 소화관에 대한 자극 증상을 완화한다. 소화성 궤양 환자는 신중하게 사용해서는 안 된다.

③ 어린이 눈 Xikang: 항 염증, 진정 효과가 있습니다. 매번 경구 20mg, 매일 1 회, 식후에 복용하세요. 이 약은 복용량이 적고, 불량반응이 아스피린이나 인두메신보다 가벼워 상용약이다. 하지만 여전히 궤양 출혈을 일으킬 수 있기 때문에 궤양 환자, 수유기 여성, 아동은 금지된다.

(2) 아드레날린 피질 호르몬: 이런 약물은 알레르기 반응을 억제하고 염증의 발전을 억제하며 염성 삼출을 줄이지만, 보통 가급적 사용하지 않는다. 프레드니손 및 기타 약물, 10 ~ 20 mg, 하루 2 ~ 3 회; 또는 dexamethasone 65438+ 매일 0.5mg, 두 번 복용합니다.

한약은 일반적으로 냉동 어깨를 다음 네 가지 유형으로 나눕니다.

(1) 추위가 몰아치다

주요 증상: 어깨통증은 가볍고, 병정은 짧으며, 통증은 어깨로 제한되며, 둔통이나 은통, 무감각, 상체 활동에 영향을 주지 않고, 국부 감기, 온기, 터치는 통증, 설태백, 맥부나 타이트함, 어깨 주염 초기에 많이 완화된다.

주증 분석: 몸이 허술한 사람에게 피부위양은 힘이 없고, 부차적인 원인은 땀이 바람을 쐬고, 허황한 것은 피부경락을 습격하고, 어깨의 기혈 운행을 방해하지만, 통과 할 수 없기 때문에 어깨 통증은 부분적으로 추위를 두려워한다. 병세가 짧기 때문에, 찬바람이 근육 표면만 침범하기 때문에 통증이 가볍다. 부태나 긴태, 맥백은 모두 근표 한악의 상징이다.

치료 원칙: 바람을 제거하고 추위를 식히고, 통락으로 통증을 진압하다.

처방: Bibi 수프.

창생10g, 독생10g, 계가지10g, 진회10g, 해풍토/KK

방걸: 종방의 창생, 독생, 계가지, 진초, 해풍덩굴, 뽕나무 가지, 바람, 추위, 제습 당귀, 천향, 목향, 유향과 배합하고, 활혈이기를 하며, 통증을 진정시킨다. 감초는 각종 약물을 조화시킨다. 모든 약물은 바람과 추위를 없애고, 통락통증을 완화시키는 작용을 한다. 감기 플러스 chuanwu, 아사리; 바람의 승자, 창생을 중용하고 바람을 막는다.

(2) 한습 정체

주요 증상: 어깨 주위의 근육통이 심하거나 먼 곳에 방사되고, 낮이 가볍고, 병세가 길어지고, 어깨가 통증으로 들 수 없고, 어깨가 차갑고, 마, 무, 추위, 따뜻함이 약간 줄어든다. 혀질이 옅고 뚱뚱하며, 이끼가 희고 느끼하며 맥이 미끄럽다.

주요 증상 징후 분석: 노인의 간 신장이 결핍되거나, 정기가 부족하거나, 비를 맞고 섭수하거나, 수면이 부적절하고, 외감한습이 침범하고, 체류국지, 한습이 장기간 축적되어 국부 경락차단을 초래하기 때문에 국부 통증이 무감각함을 볼 수 있다. 차가운 응축 악 실제, 그래서 통증 공포 감기; 습도가 높아서 무거운 느낌이 들어요. 따뜻해져서 통증이 약간 가벼워요. 혀가 옅고 뚱뚱하며 이끼가 희고 느끼하며 맥이 미끄럽다.

치료 원칙: 산한 제습, 화화 통락.

처방전: 오두탕.

마황10g, 제천우12g, 백악15g, 황기 30g, 전갈1

방약: 방중제천우, 창생, 아사리, 전갈온경 산한, 제습, 통락진통제; 에페드린 분말 시계 차가운 시계 젖은; 모란과 감초. 황달은 기고시계를 일으켜 마황과 부자의 약성을 완화하고 정기손상을 막을 수 있다. 여러 약의 배합은 한습의 사악한 땀을 풀어 정기를 해치지 않게 하여 온경 산한 () 과 습기 진통 () 을 제거하는 작용을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)

(3) 혈액 스테이시 차단

주요 증상: 외상이나 구병 후 어깨 통증, 국부 통증, 국부 통증이 심하고, 바늘로 찌르는 것, 누르는 것을 거부하고, 어깨 활동이 제한되어 있다. 국부적으로 붓고, 피부가 검고, 혀가 검고, 맥이 떫다.

주요 증후군 분석: 외상 내상, 국부 경락 손상, 기혈불균형 또는 장기간의 통증이 입락, 혈액 스테이시, 그래서 국부 통증이 심하여 침술, 위치, 거부, 붓기 등을 나타낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 피부가 검고, 혀가 검고, 맥이 떫어서, 모두 혈흔의 표현이다.

치료: 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하고, Tongluo 통증 완화.

처방전: 활성 효과 만병 통치약, 핑크 siwu 수프 플러스 및 마이너스.

당귀 15g, 단삼 15g, 생유초 15g, 복숭아 10g, 홍화/kloc

해결 방법: 당귀, 단삼, 복숭아, 홍화, 백우는 긴급히 통증을 진압할 수 있고, 유향, 몰약은 활혈행기 통증을 완화시킬 수 있다. 계수나무 가지, 뽕나무 가지, 계혈덩굴은 바람을 제거하고 통하는 데 쓰인다. 모든 약물은 활혈화, 통락지통의 효능을 가지고 있다.

(4) 기혈이 두 가지다

주요 증상: 어깨통증은 무감각하고 사지는 힘이 없고, 피부는 칙칙하고, 정신은 피곤하거나, 국부 근육경련이 있고, 어깨봉이 비대하고, 혀가 옅고, 맥이 약하다.

주요 증상 분석: 구병이 낫지 않고, 기혈이 허약하고, 외사침입, 경락이 통하지 않고, 노인 간호에서 어깨 근육 경락이 없어 어깨 통증이 무감각하고, 사지가 힘이 없고, 피부가 칙칙하고, 근육이 위축되고, 정신적으로 피로한 것을 볼 수 있다. 설담맥이 약한 것은 모두 기혈이 부족한 증상이다.

치료 원칙: Yiqi Yangxue, Qufeng Tongluo.

처방전: 진회 오사탕, 혹은 이 처방으로 치료하세요.

Gentiana 12g, 계가지 12g, 안젤리카 12g, chuanxiong 10g, paeony/kll 추위와 창공, 독생, 부자들; 율무씨와 해동피로 촉촉하게 적시다. 파파야, 닭피 등나무, 인동덩굴을 넣고 근육을 수축시킵니다. 고통이 온 벌레를 증가시켰다.

방약: 본 측은 당귀 (), 천청 (), 백초 (), 생지 양혈유근 () 으로, 진회 () 로 바람을 제거하고, 계지 (), 황기 () 와 황기 ()

냉동 어깨 치료를위한 독점 한약은 무엇입니까?

(1) 곤명 해당화

약물 성분: 곤명 베고니아.

효능: 경락을 소통시키고, 붓기를 가라앉히고 통증을 진압한다.

주치: 근골통증, 류머티즘 마비, 무감각, 초기 어깨주염.

사용법: 구강 2-3 정제, 하루 3 회.

(2) 석풍한통편

약물의 구성: 류마티스 관절염 장을 참조하십시오.

효능: 바람을 제거하고 추위를 분산시키고, 이수를 연결시키고, 고본을 바로잡다.

적응증: 각 단계에서 냉동 어깨.

사용법: 경구 6 회, 하루에 2 ~ 3 회.

(3) 풍동안 캡슐

이 약은 자기 방어, 파파야, 계가지, 석고, 강황, 해동피, 인동덩굴, 개나리, 통초, 황백으로 구성되어 있다.

효능: 청열 이습, 활혈통락.

적응증: 냉동 어깨 환자는 조기 및 중기 발열 증상이 있습니다.

사용법: 구강 4-5 캡슐, 하루 3 회.

(4) 코고생은 멈추는 것이다

의약품 성분: 제천우, 초우, 유향, 몰약, 마전, 생지, 율무 등.

효능: 바람을 없애고 추위를 없애고, 활혈화 () 를 제거하며, 슈 () 가 통하다.

적응증: 각 단계에서 냉동 어깨.

복용 방법: 경구 5 ~ 7 회, 하루 4 회, 3 개월 연속 1 치료 과정을 복용한다.

(5) 벽룡청안 영화

약물의 구성: 홀뮴? , 품지, 마돈, 유향, 몰약, 율무 종자 등.

효능: 습기 제거 붓기, 활혈화, 슈 힘줄 활성.

적응증: 각 단계에서 냉동 어깨 환자는 발열 증상이 있습니다.

용법: 경구 5 ~ 7 편, 하루 4 회, 3 개월 연속 1 치료 과정을 복용한다.

냉동 어깨 치료를위한 외부 석고는 무엇입니까?

(1) 첫 철령

이 약의 구성과 제비 방법: 웅황, 장뇌, 봉선화, 라일락, 반여름, 검은 뱀, 지네, 바셀린. 약을 가는 가루로 연구하여 바셀린과 섞어 연고를 만들다.

효능: 온경통 네트워크, 산한 통증 완화.

주치: 오한이 혈형 어깨주염을 침범하다.

사용방법: 적당량의 연고를 드레싱에 발라 환부에 붙이세요.

(2) 숄더 크림

약물 조성물 및 그 제조 방법: 우엉1500g, 봉선화120g, 가와와120g, 계지 60g, 대황 60g, 당귀 60 그램 상술한 약재를 도넛에 넣고 찌꺼기를 걸러내고 밀랍을 넣어 반죽을 만든다. 밀랍은 여름에 넣어야 하고, 겨울은 줄여야 하고, 일주일 후에 써야 한다.

효능: 온경통로, 바람을 없애고 추위를 없애고, 화위통증을 진정시킨다.

적응증: 다양한 유형의 냉동 어깨.

용법: 적당량의 연고를 면 조각에 바르고 환부에 골고루 바르고 3 ~ 5 일마다 1 번을 바꾼다.

(3) 연고를 제거하다

약의 구성 및 제비 방법: 청명 전 선택페인트 2500g, 생식물성 기름 7500g, 생마황180g, 생반하, 생남성, 감수각180g, 백겨자, 늑대독 우선 페인트를 기름에 넣고 끓여 찌꺼기를 제거하고, 마황, 천남성, 간수, 백겨자, 대창, 누에를 넣고, 끓여 찌꺼기를 제거하고, 구슬 모양으로 떨어뜨릴 때 태자삼을 넣고, 황산나트륨으로 끓인 기름을 걸러내고, 황단을 넣고, 크라프트지에 연고를 뿌린다.

효능: 온경 산한, 가래 진통제.

어텐딩: 가래탁차단형 어깨주염.

사용법: 환부를 깨끗이 씻고 연고를 환부에 녹여 5 일마다 1 번을 바꾼다.

(4) 다섯 손가락 연고

약의 구성과 제비 방법: 뽕나무 가지, 아카시아 가지, 느릅나무 가지, 복숭아 가지, 버드나무 가지 각각 36cm (직경 12mm, 가을말 겨울 초채수에 적합). 각 나뭇가지를 3cm 길이로 썰어 참기름 500g (노란색) 에 넣고 튀겨 제거하고 15 그램의 유향과 몰약을 각각 가늘게 갈아서 기름에 넣고, 첨가하면서 섞는다 (단방향 교반), 250g 장단을 넣고 계속 섞는다.

효능: 경락을 소통시키고, 스테이시와 통증을 없애다.

적응증: 어깨 관절 주변염.

사용법: 환부를 깨끗이 씻고 환부에 연고를 바르고 5 일마다 1 번을 바꾼다. 동시에 환자에게 어깨 관절 기능 단련을 강화하도록 지도한다.

냉동 어깨 치료를위한 약 목욕 방법은 무엇입니까?

(1) 로션 ⅰ

약물 조합물: 방기 30g, 위령선 30g, 오가피 30g, 창생 30g, 독생 30g, 천웅 30g, 붉은 모란 30g, 홍화 30g, 파파야 30g, 계혈등나무 30g, 인삼등나무 30g, 해풍등나무 30g

효능: 온경 활락, 바람을 없애고 추위를 없애다.

적응증: 냉동 어깨.

용법: 약재를 철자 대야에 넣고 찬물에 2 시간 담갔다가 약한 불로 20 분 동안 끓여 찌꺼기를 제거하지 않는다. 온도가 적당할 때 수건을 약물에 찍어 환부에 찜질하거나 물약으로 환부에 직접 목욕한 후 가열한다. 물은 가열하기 전에 첨가할 수 있다. 1 ~ 하루 2 회, 매 30 분마다 1 주를 사용할 수 있습니다.

(2) 세제 II

약물 구성: 스트레칭풀, 위령선, 속단, 마황, 계가지별 65438±05g, 당귀, 홍화, 천우, 초우, 목거북, 유향, 몰약, 천향각 65438±02g.

효능: Shujin 혈액 순환, 따뜻한 경산한 감기.

적응증: 각 단계에서 냉동 어깨.

사용법: 같은 로션 i.

(3) 어깨 공기 누출 훈방

약물 구성: 대엽황양15g, 계가지, 홍화, 파파야 각각 9g, 경잠15g, 황주 250g.

효능: 바람을 없애고 추위를 없애고, 활혈을 하고, 경락을 소통시킨다.

적응증: 어깨 관절 주변염은 류머티즘 관절통형이다.

사용법: 약을 맑은 물에 15 분 담가 물을 반 대야에 넣고 황주를 넣고 끓여 뜨거울 때 환부를 훈제하고 식힌 후 훈제합니다. 매번 15 ~ 30 분입니다. 하루에 두 번, 복용량당 3 일 동안 지속된다.

냉동 어깨 치료에 어떤 약이 사용됩니까?

(1) 수주가 흩어지다

약조합물: 반여름, 천남성, 천우, 백지, 초우, 아사리, 홍화, 몰약, 유향, 파, 생강, 백주.

효능: 온경 산한, 활혈화화.

적응증: 각 단계에서 냉동 어깨.

용법: 약 * * * 을 세단으로 찜질한 뒤 생강, 생파를 넣어 으깨서 적당량의 백주와 섞어 냄비에 넣고 볶아 어깨에 바르고 고정을 아웃소싱하고, 격일로 약 1 을 바꾼다. 피부가 약물에 알레르기가 있다면 거즈로 기름을 묻혀서 피부에서 분리한 후 찜질할 수 있다.

(2) 천우산

약물 구성: 천우 90g, 초우 90g, 장뇌 90g.

효능: 온경 산한, 통양 제마비.

적응증: 냉동 어깨.

사용법: 약을 갈아서 가루로 만들고, 통증 부위 크기에 따라 적당량의 분말을 취하고, 식초로 반죽을 만들어 환부와 압통점에 골고루 바르고, 두께는 약 0.5cm, 가제로 싸서 온수백으로 국부 열찜질처에 약 30 분, 매일 1 회 정도 눌러줍니다.

(3) 무이소금가루

약물 구성: 오수유, 율무, 무자, 비단, 수지, 원염은 각각 30 그램이다.

효능: 풍산한, 온경통, 습기 제거 진통.

적응증: 어깨 관절 주변염.

용법: 약을 굵은 가루로 갈아서 먼저 생염솥으로 볶은 다음 한약가루를 넣어 약간 변색될 때까지 볶은 다음 포대 속에 넣어 어깨에 외찜질을 하고 다림질하면서 어깨 관절을 움직이면서 약물 온도가 낮아질 때까지 움직인다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 일정 기간마다 볶아서 하루에 세 번 찜질해 주세요.

냉동 어깨 치료를위한 외부 마찰 요법은 무엇입니까?

(1) 외부 마찰자

약물 조합물: 초우 12g, 초우 12g, 생강 12g, 아사리 8g, 위령선 6g, 봉선화 8g. 잇꽃 6 그램, 가와사오 4 그램, 계지 7 그램, 독생 8 그램, 심련 6 그램, 장뇌 15 그램, 송지 6 그램, 대황 8 그램, 선모 6 그램, 바띠천 6 그램, 회향 6 그램, 라일락 6 그램

효능: 온경 산한, 통락 진통제.

적응증: 다양한 유형의 냉동 어깨.

사용법: 약물을 거친 가루로 분쇄하고 백주 55% 에 담가 여름 14 일 춘추 2 1 일, 겨울 30 일, 5 일 걸러냅니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 면봉에 적당량의 약액을 찍어 통증 부위에 바르고 폴리에틸렌 초박막 (얇은 소프트식품 비닐봉지) 으로 덮는다. 바깥 옷은 약 10 분 정도 덮고 온도는 올라갑니다. 6 시간 후에 뚜껑을 떼세요. 매일 1 회. 주의사항: 약물은 피부에 골고루 닿아야 하며 임산부와 알코올 알레르기, 피부 손상자는 금지해야 합니다.

(2) 항염증제 진통제

약물 조합물: 라일락, 동백꽃 각각10g, 목향 9g, 대황12g, 홍화10g, 당귀/Kloc-0

효능: 온경 산한, 통락 진통제.

적응증: 냉동 어깨. 어깨 관절 통증은 참기 어렵고, 잠을 잘 수 없고, 손은 들어 올릴 수 없고, 후자는 돌릴 수 없다.

용법: 장뇌를 제외하고 알코올 90% (적당량) 를 24 시간 (알코올과 약물의 비율은1:2) 담갔다가 냄비에 물을 넣고 증류액 350ml 을 증류하여 약 찌꺼기의 잔액을 걸러내고 장뇌 가루를 넣는다 사용할 때 특정 전자기파 스펙트럼 치료기로 제품을 환부 10 분, 5 분마다 환부 1 회에 찜질한다. 각 조사는 하루에 30 분, 하루에 두 번 지속됩니다.