봄철 양생차에 뭐가 어울릴지 아세요? 봄은 아름다운 계절이다. 새말 꽃향기, 봄비가 올 때가 있다. 하지만 봄에는 불필요한 습기가 심해서 건강을 위해 양생차를 마셔야 한다. 봄철 양생차 코디 좀 나눠드릴게요. 관심 있는 친구가 빨리 와서 알아보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)

1 봄보건차 1 민트국화차

국화는 간, 평간, 청간, 명목 작용을 하여 봄에 마시기에 특히 적합하다. 또한 해독, 강신, 엑소시즘, 불 내리기, 바람 제거, 이삼붓기 등을 할 수 있어 체내에 축적된 유해 화학이나 방사성 물질에 저항하고 제거하는 역할을 한다. 국화와 민트를 마시면 상쾌한 효과가 있어 효과가 더 좋다.

2. 장미차

장미는 성질이 온화하여 비타민이 풍부하다. 활혈조절경, 간 이기기, 균형 내분비, 간 위 조절, 피로 해소, 체질 강화 효능이 있어 봄철 음주에 적합하다.

재스민 차

재스민 차는 맑고 향기롭다. 이때 마시면 정신을 차리고 우울을 풀 수 있을 뿐만 아니라 위장, 미용을 조절할 수 있다.

라벤더 레몬 차

라벤더의 향기는 여성들에게 인기가 많아 예로부터 보양, 스트레스 해소, 피로 해소 등의 효능이 있다. 레몬은 이뇨, 소화와 혈액순환을 촉진하고 두통을 완화시키는 작용을 하는데, 그 은은한 향이 사람을 활기차게 한다.

2 1 춘차와 국화 인삼차

인삼은 사포닌과 비타민을 함유하고 있어 인체 신경계에 좋은 조절 작용을 하고, 인체의 면역력을 높이고, 피로를 효과적으로 몰아내고, 국화 냄새가 향기롭고, 청화명목 작용을 하며, 둘 다 정신을 차리고 뇌를 깨우는 역할을 한다.

구기자차

구기자는 양생하기에 좋은 선택이다. 구기자차는 신장, 간, 폐, 명목, 강골, 피로 개선을 할 수 있다. 오랫동안 컴퓨터 앞에 누워 있는 직장인에게 특히 적합하다. 춘곤에 대항할 수 있을 뿐만 아니라 눈의 피로도 완화할 수 있다.

3. 레몬차

이런 차는 가래를 이기면서 피로를 풀고 두통을 완화시킬 수 있다. 방법도 간단합니다. 신선한 레몬은 두세 조각을 썰고 1g 소금을 넣고 뜨거운 물로 우려낸다. 이 차는 뜨거울 때 마셔서 식으면 고생한다. 식전과 식후에 모두 쓸 수 있어 위를 다치지 않는다.

4. 민들레 화차

민들레에는 비타민 C, 비타민 B, 민들레소가 함유되어 있어 간 신장 운영을 촉진하고 소화를 촉진시켜 활력을 불어넣는다.