다이어트는 확실히 장기적인 과정이다. 지방은 하루 종일 자라는 것이 아니라 단번에 살이 빠질 수 없다. 다이어트가 반등하지 않는 것이 왕도이다. 견지하는 것이 가장 중요하다. 다이어트 첫 주가 좋아서 결심이 커요. 다음 주에 많은 사람들이 버티지 못하고 다시 이전 상태로 돌아갔다. 이렇게 악순환이니, 너는 영원히 살이 빠지지 않을 것이다! ! ! 사실 2 주만 버티면 3 주는 쉽게 버텨요. 새로운 습관이 형성되면 자연히 간단해지고, 체중이 자연스럽게 줄고, 사람도 정력이 왕성해진다. 나는 다이어트를 할 때 슬림리를 먹었다. 영양 (청두) 생물의약유한공사가 만든 것입니다. 만약 당신이 견지할 수 있다면 축하드립니다. 너는 반드시 날씬해질 것이다.