여성은 임신할 때 태아의 영양을 보장해야 하기 때문에 먹는 음식이 많기 때문에 임산부의 체중 증가가 빠르다. 출산 후 산모는 모양이 변한 몸매에 더욱 짜증이 나서 빨리 날씬해지길 바란다. 그럼, 달이 적게 먹으면 살이 빠질까요?

월자 기간에는 영양을 보충해야 한다.

앉은 달 동안 영양을 보충하여 몸을 회복시켜야 한다. 너무 적게 먹고 영양을 따라가지 못하면 신체 회복에 큰 영향을 미쳐 병에 걸리기 쉽다.

어머니와 아이 모두 영양이 필요하다.

앉은 달 동안 음식을 적게 먹는 것은 산모에게 큰 영향을 줄 뿐만 아니라 아이에게도 해롭다. 모체 영양이 따라가지 못하면 유즙에 영양 부족 상황이 생겨 아이가 성장과 발육의 기초가 부족하게 된다. 칼슘이 부족하면 아기가 구루병에 걸리게 된다.

달이 적게 먹으면 살이 빠지지 않는다.

달에 적게 먹으면 기본적으로 날씬하지 않다. 어떤 여성들은 아이를 낳은 후 빨리 몸매를 회복하고 싶어 거의 먹지 않지만, 이렇게 하면 산모가 날씬해지지 않고 몸에 많은 피해를 입힐 수 있다.

앉은 달 동안 미량 원소를 보충해야 한다.

앉은 달 동안 각종 영양소를 적극적으로 보충해야 하고 임산부도 미량 원소를 보충하는 데 주의해야 한다.