가이드:' 쾌락베이스 캠프' 라는 예능 프로그램은 국내에서 트럼프 카드로 여겨져 계속 인기를 끌고 있다. 가장 인기 있는 것은 사회자이다. 두해도는 행복한 가정의 일원이다. 그동안 그는 통통하고 단순하고 귀여운 외모로 모두에게 즐거움을 선사해 왔다. 지금의 그는 사업과 사랑의 풍작이라고 할 수 있으며, 많은 사람들이 그와 심씨가 결혼의 전당에 들어서기를 기대한다.

두해도는 다이어트 성공, 얼굴 최고봉, 직격지드래곤? 네티즌: 심안목이 좋아요.

사실 두해타오는 항상 자신이 뚱뚱하다고 느꼈고, 게다가 키가 비교적 높았기 때문에, 온 사람이 유난히 건장해 보였고, 많은 네티즌들이 그에게 살을 빼라고 권하고 있다. 최근 네티즌들은 그가 많이 날씬한 것 같다는 것을 발견했다. 그들은 이해한 후에야 두해타오가 최근 적극적으로 운동을 해서 30 여 근이 빠졌다는 것을 알게 되었다. 모든 뚱보가 잠재 주식이라고 말할 수 밖에 없다. 그가 날씬하기만 하면 반드시 모든 사람을 놀라게 할 것이다. 아니, 두해도는 다이어트 후 한국 스타 지드래곤 직접 들이받았다.

두해타오의 날씬한 얼굴값이 절정에 이르렀고 몸매도 특히 출중하다. 많은 네티즌들이 잇달아 탄식하며 심은 사람을 잘못 선택하지 않았다. 다이어트가 얼마나 어려운지 다들 아실 거예요. 다이어트가 이렇게 성공하면 더 어려워요. 두해타오가 어떻게 날씬해졌는지 궁금할 때, 그도 소셜플랫폼에서 자신의 다이어트 방법을 대범하게 공유했다. 와 서 좀 봐.

두해도는 다이어트를 할 때 음식에 대한 요구가 매우 엄격하다. 살을 빼는 동안 그는 잡곡만 먹고 고지방, 고열량, 고당분 음식을 접한 적이 없다. 그는 또한 인체에 필요한 영양소와 단백질을 보충하기 위해 신선한 과일과 채소를 먹을 것이다. 이런 음식은 열량이 매우 낮아 몸을 정상적으로 작동시킬 수 있다.

입을 다물는 것 외에 다리를 벌리는 것도 중요하다. 밥을 먹고 잠시 휴식을 취할 때마다 그는 헬스장에 가서 훈련을 한다. 그가 자주 사교 플랫폼에서 헬스장에서 운동하는 사진을 공유한다는 것을 모두 알고 있다. 사진을 통해 두해타오를 볼 수 있는데, 이번에는 다이어트를 위해 매우 힘들다고 할 수 있다. 이렇게 하면 네티즌이 함께 자신을 감독할 수 있을 뿐만 아니라 자신의 다이어트 변화를 기록할 수 있다.

끊임없는 노력 끝에 두해도는 마침내 목적을 달성했다. 지금 심동틀과 미녀와 야수가 아닌 준남 미녀의 특별한 조화입니다. 두해타오의 다이어트 방식이 특히 효과적이라는 것을 알 수 있다. 남자든 여자든 다이어트에 성공하려면 반드시 행동해야 한다.

지금 운동하는 방식이 많기 때문에 꼭 헬스장에 가서 훈련할 필요는 없습니다. 일이 너무 바빠서 헬스장에 갈 시간이 없다면 집에서 할 수 있는 운동 (예: 줄넘기, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 필라테스 등) 을 할 수 있다. 야외를 좋아한다면 등산과 자전거를 탈 수 있다. 이러한 운동은 지방과 형태를 매우 효과적으로 태우는 동시에 인체의 대사능력을 높이고 체내에 쌓인 독소와 쓰레기를 제때 배출하면 피부가 점점 좋아질 것이다.