지압판과 자갈 마사지는' 발 치료' 와 비슷한 역할을 해 오장육부를 어느 정도 조절할 수 있다. 한편 발은 인체 바닥에 위치하며 지압판의 압착과 마사지를 통해 인체 건강에 매우 좋다. 손가락판은 자갈보다 유연성이 좋고 자극이 비교적 균형이 잡혀 있으며 범프점의 디자인이 더 규칙적입니다. 하지만 모든 사람이 이런 방법으로 장기간 헬스하기에 적합한 것은 아니므로 분수를 잘 파악해서 처음에는 운동 시간을 점진적으로 연장해야 한다.

혈 마사지 운동은 좋은 보건 작용을 하지만, 모든 사람이 이런 방법으로 장기 헬스를 하기에 적합한 것은 아니므로 분수를 잘 파악해야 한다. 예를 들어 평평한 발, 발이 아픈 사람은 지압법을 사용하지 않는 것이 좋다. 또한, 매번 지압판을 사용하는 시간이 너무 길어서는 안 된다. 발이 과도하게 자극을 받아 발바닥근막염과 골침을 형성하지 않도록 해야 한다. 또한 핑거 보드는 다음 다섯 가지 상황에 적합하지 않습니다. 첫째, 발 통증, 삔, 외상, 붓기가 발생할 때. 두 번째는 류머티즘이 춥고 추울 때이다. 셋째, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 간 및 신장 기능 장애 및 기타 만성병 악화. 넷째, 술 취함, 현기증 때문에 균형을 잃을 때. 다섯째, 무릎 골관절염 환자. [2]? 지압판의' 건강의 길' 은 모든 사람에게 적합하지 않다. 맨발로 지압판을 밟으면 발바닥의 혈을 자극하고, 발바닥의 혈맥경락을 소통시키고, 발바닥 근육을 단련하고, 하체의 안정성을 높일 수 있다. 하지만 손가락판을 밟으면 발바닥 자극이 강해 일반적으로 단기 연습에만 적합하므로 채택을 희망합니다.