라틴 댄스 첸 웬징 (Chen Wenjing) 의 피트니스 특성과 의의
바로 모든 라틴 댄스 중 가장 인기 있는 것 중 하나이다. 악곡은 쉽게 식별할 수 있는데, 멜로디 음표는 보통 짧은 음표나 음표이다. 음악의 박자는 4/4 박자, 때로는 2/4 박자인데, 매분마다 때마침 춤을 추고 있긴 하지만? 34 절의 리듬은 사실 가장 이상적인 박자는 분당 32 절이다. 바로 쿠바 춤입니다. 롬바처럼 쿠바 무용수들은 음악의 두 번째 박자에 따라 전진하거나 인도하기 시작했다. 남성에게 올바른 방법은 두 발을 약간 벌리고 서서 왼발에 중심을 두는 것이다. 첫 박자에 오른발은 오른쪽으로 한 걸음 (여인의 맞은편) 을 한 걸음 내딛고 왼발은 앞으로 한 걸음 (여인의 오른발 후퇴함) 을 걸어 기본적인 동작을 한다. 박자 수는' 천천히, 천천히, 빨리, 천천히',' 보보, 보보, 딱' 는 모두 이런 방식의 춤이다.
영국의 일부 무용수들은 여전히 음악의 첫 번째 왼발을 앞으로 치고 있는데, 번호는' L, 2, 딱' 인가? 이 방법은 초보자에게 쉽게 배울 수 있다. 그러나 이 같은 수학 방법은 무용교사협회가 조직한 시험과 대회에서만 사용된다. 흔들어? 악수법: 차차 춤의 악수법은 삼바 춤과 같고, 악수와 부채질하는 위치는 롬바와 같다. 발길: 발길이 롬바처럼 발끝으로 나가고 발 전체가 땅에 닿는다. 발뒤꿈치 안내가 없습니다.
2 차차 춤의 헬스 의미
점프는 스트레스 해소, 춤 공부, 연습, 감상 과정에서 많은 즐거움이 생기고 마음가짐이 유지된다는 장점이 있다. 인간관계의 통로를 넓히고 뜻이 맞는 친구를 찾다. 기질을 키우고 음악 무용을 감상하는 능력을 높이다. 성형 헬스 효과가 뚜렷하다. 라틴 댄스는 몸부림 폭이 매우 큰 춤이다. 수면의 질이 개선될 것이다. 정력이 넘치고, 더 젊고, 더 활기차다. 건강하지 않은 활동을 많이 줄이다. 자신감과 삶에 대한 사랑을 키우다. 운동할 때 땀을 흘리는 것은 독을 제거하고 얼굴을 가꾸는 좋은 방법이다. 의지를 단련하고 춤을 잘 추려면 끈기가 필요하다.