마사지라고도 하는 마사지는 밀기, 반죽, 그립, 누르기, 문지르기, 문지르기, 문지르기, 꼬기, 꼬임, 점, 박자, 타격, 찌그러짐, 흔들기, 진동, 당기기, 스트레칭 등 다양한 수법으로 나눌 수 있다.

1. 손가락 선추법: 엄지손가락은 국부 피부에 작용하고 팔뚝은 손목을 움직이게 하는 힘으로 엄지손가락을 흔들어 국지혈 마사지에 사용할 수 있습니다.

2. 그립법: 엄지손가락은 다른 조합의 네 손가락과 같은 힘으로 규칙적으로 긴장을 풀고 어깨, 목, 사지 등 근육이 풍부한 부위에 적용된다.

3. 누르는 방법: 엄지나 중지가 혈이나 피부 부위를 누르고 수직으로 일정 기간 아래로 힘을 주며 주로 가슴, 복부, 허리, 등을 겨냥합니다.

4. 반죽법: 손가락이나 손바닥을 힘껏 체표에 시계 방향이나 시계 반대 방향으로 반죽하여 주로 허리, 복부, 사지 등에 사용할 수 있습니다.

5. 뜸: 뜸은 반죽과 비슷하지만 가볍고 부드러워야 하며 복부에 많이 적용된다.