항역 기간 동안 가능한 좋은 정신 건강을 유지할 수 있는 방법은 무엇입니까?
항역 기간에는 외출할 수 없고, 자신이 좋아하는 일을 최대한 해야 좋은 마음을 유지할 수 있다.
전염병 기간 동안 모두가 집에서 격리되어 있는 가장 좋은 방법은 실내에서 자기가 하고 싶은 일을 찾는 것이다. 예를 들면 집을 치우는 것이다. 일 때문에, 나는 오랫동안 짐을 싸지 않았고, 이 일을 계속 생각할 필요도 없었다. 둘째, 정리가 끝나면 맛있는 음식을 만들어 자신을 위로해 줄 수 있다. 그리고 가족들과 함께 전염병을 주시하고, 스스로 밥을 짓고, 자신을 보호하고, 가족을 보호한다. 정부가 필요하다면, 너도 국가가 최선을 다할 수 있도록 자원할 수 있다.
내 대답이 너를 도울 수 있기를 바란다. 나는 그것이 채택되기를 바란다. 감사합니다.