가이드 가이드: 많은 사람들이 자신의 몸을 더 건강하게 만들고 싶어합니다. 사실, 그들은 안전한 한의사 다이어트 방법을 선택할 수 있다. 자주 사용하는 방법은 노크를 하고 양손으로 복부와 허리의 혈을 두드리면 시간이 지나면 효과가 있다.

띠맥을 두드리려면 어느 정도의 힘을 제어해야 하지만, 너무 세게 힘을 주어서는 안 된다. 가벼운 통증을 느낄 수 있는 것이 가장 좋다. 맥을 짚다. 양손으로 주먹을 쥐고 갈비뼈 및 아래 부위를 300 회 이상 가볍게 두드린다. 두드릴 때는 너무 힘을 쓰지 마세요. 하지만 주파수가 빨라야 해요. 조금 지나면 간지러워요. 그게 제일 좋은 느낌이에요. 이것은 맥박이라 간기를 풀 수 있다.

연속적인 맥박 두드리기는 체내의 순환을 돕는다. 위장이 좋지 않은 사람에게는 좋은 보수 치료법이다. 기화 침체에 사용할 수 있고, 유료도 없고, 언제 어디서나 사용할 수 있으며, 경제적이고 실용적이다. 간담질환에 좋은 효능이 있다.

매일 허리띠 맥박을 많이 두드려도 될까요? 300 회 정도 통제하는 게 좋을 것 같아요. 띠맥을 두드리면 몸이 독소를 배출하고, 경락을 소통시키고, 다이어트를 하고, 인체 지방의 분해를 가속화하고, 경락을 소통시키고, 위장의 꿈틀거림을 가속화하여 장 내 독소의 배출을 촉진할 수 있다.

혈관 부조화 문제가 자주 발생한다. 너는 정맥을 두드려 혈관을 여는 것을 도울 수 있다. 경락은 또한 경락과 혈액의 운행을 가속화하고, 체내 장의 움직임을 가속화하고, 변비가 비만한 사람에게 좋은 통변 작용을 한다.

허리와 복부의 한쪽, 즉 양쪽에서 가장 얇은 곳을 두드리는 것은 매우 간단하다. 윗몸 일으키기만 하면 공주먹을 쥐고 하루에 300 번 두드리면 가볍고 무겁기 때문에 편함이 적당하다. 곧 이' 수영권' 들은 자연히 내려갔다. 간단히 말하면 허리 위치입니다. 누울 때 등 지방은 허리까지 압착됩니다. 이것은 지방이며 허리에서 가장 가는 점입니다.

갈비뼈 양쪽도 함께 두드려야 하는데 좋은 효과가 있을 거예요. 갈비뼈 가장자리에 있는 장문혈과 갈비뼈 양쪽에 있는 가시문혈을 동시에 두드린다. 장문혈 소간 건비, 형문혈 이담익신. 유방 증식을 예방하고 일부 여성 특유의 질병을 조절할 수도 있다.