진동기의 출시로 헬스 다이어트 열풍이 일었다. 신형 헬스기구로서 자연스럽게 환영을 받는다. 그렇다면 시중에 나와 있는 진동기 브랜드를 어떻게 선택해야 할까요? 다음으로, 어느 브랜드의 진동기가 좋은지, 변쇼와 함께 사용하는 주의사항을 알아보겠습니다!

1 .. 어느 브랜드의 샤커가 좋을까요?

1, 브랜드 이름: 반고나/반 고흐.

생활 리듬이 빠른 오늘날 많은 사람들이 일 때문에 자신의 신체 상태를 소홀히 하여 비만, 고혈압 등의 문제를 일으키고 있다. 이러한 증상은 모두 사람이 운동이 부족하다는 표현이며, 진동기 헬스를 선택하는 것도 많은 사람들의 선택이다. 반고나/반 고흐의 스키닝기는 20 18 에 출시된 신상품이자 게으른 사람이 살을 빼는 신기이다.

브랜드 이름: 아삼/아삼

Asham Shaker 는 내구성 있는 소재로 제작되어 미끄러지는 것을 방지하며 인체 조립의 입체선에 부합합니다. 헬스 다이어트 좋은 장비입니다. 외형이 아름다울 뿐만 아니라 일어서서 흔들림감도 좋습니다. 게으름뱅이 운동 헬스 기재입니다. 진폭이 겹쳐진 운동 원리를 통해 사용자 체내의 여분의 열을 소모하여 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다. 또 진동기를 사용하면 혈액순환을 촉진시켜 인체의 신진대사를 증가시킬 수 있다.

둘째, 진동봉 사용시주의 사항

위의 문장 중 어떤 브랜드의 진동기가 당신에게 적합한지 알 수 있습니다. 중국 틱톡(더우인) (WHO) 는 신형 헬스기구로서 기계 내부의 잦은 진동을 통해 살을 빼고 지방을 줄이는 목적을 달성하는 것이다. 그럼 흔들면 모두에게 어울릴까요? 다음으로 흔들기 사용 시 고려할 사항을 살펴보겠습니다.

1, 흔들림의 흔들림 빈도는 스스로 조절할 수 있습니다. 속효를 탐내지 마라. 잦은 체중 감량을 시작하면 몸이 불편할 수 있으며, 흔들침대를 사용하기 10 분 전에 너무 많은 수분을 섭취하지 마십시오. 전신이 흔들릴 때 위가 불편하지 않도록 합니다. 흔들거리는 시간을 적어도 식사 후 한 시간 동안 사용하면 과식이나 배가 고파서 몸이 불편해지지 않도록 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 사용할 때는 가능한 작은 주파수에서 시작하여 천천히 주파수를 증가시켜 몸에 적응 과정을 갖도록 한다.

2. 어린이가 진동기를 사용하는 것은 적합하지 않다. 아동의 신체 기관이 발육 상태에 있어 상대적으로 취약하기 때문이다. 진동기를 장기간 사용하면 아이의 발육에 영향을 주어 아이의 성장에 영향을 줄 수 있다. 그리고 진동봉을 사용하는 과정에서 복통이 생기는 경우가 많아 아이들이 놀기에 더 적합하지 않다. 복통이 흔들림의 빈도가 너무 높고 흔들림이 너무 커서 발생하는 경우, 점차 주파수를 늦추고 가볍게 흔드는 것을 위주로 따뜻한 물 몇 모금을 천천히 마시면 복통을 완화시킬 수 있다.

요약: 신형 헬스기구로서 시중에 나와 있는 흔들기 가격이 너무 비싸지 않아 대부분 수백 원에 살 수 있고, 흔들기 어느 브랜드가 좋으냐는 사용자 자신의 선택에 달려 있다. 진동기의 어느 브랜드가 좋은지, 사용주의사항에 대한 정보는 참고할 수 있습니다.