스타 다이어트 방법 영아 다이어트
이 화제 투기는 탕옌 때 매우 성공적이라고 말할 수 밖에 없다.
건강을 유지하기 위해 탕옌 들이 많이 지불해야 할 것 같다.
오늘날의 연예계, 심지어 오늘날의 사회환경 속에서도 몸매와 얼굴값은 이미 다른 사람을 측정하는 기준이 되고 있다. 특히 여자 스타는 연기뿐만 아니라 이야기도 하고 노래도 잘하며 부러운 몸매를 유지하고 있다. 하지만 몸매를 유지하기 위해서는 많은 희생을 해야 한다. 특히 많은 뚱뚱한 스타들이 있다.
예를 들어 양천진은 연예계의' 금메달 브로커' 로서 루한, 장우기, 레이, 오양나나, 이시안 등 연예인들을 데리고 연예계 인기 스타의 반쪽을 차지했다고 할 수 있다. 인기와 화제도는 많은 스타들보다 훨씬 높다.
하지만 그녀의 몸무게 200 근은 많은 네티즌의 조롱과 조롱을 받았고, 심지어 많은 네티즌이 그녀의 사진을 스푸핑하기도 했다. 다이어트를 위해 그녀도 여러 가지 방법을 시도했지만 효과가 없었다. 얼마 전, 그녀는 사교 플랫폼에서 스스로 위장절개술을 해서 살을 뺐다. 다이어트는 정말 싸움이다.
우연히도 산드라는 다이어트를 위해 엄청난 희생을 치렀다. 산드라는 통통했고, 165 의 몸매는 그녀를 좀 더 강하게 보이게 했다. 이 몸매는 많은 네티즌들의 조롱과 조롱을 받았고, 그녀의 몸매 때문에 영화 캐릭터를 쟁취하다가 벽에 부딪혔다.
그녀가' 왼쪽 귀' 에 출연하기 전에 그녀는 너무 뚱뚱해서 뽑히지 못했다. 그녀는 매우 달갑지 않아 이 기회를 시도해 보고 다이어트 계획을 실시하기로 했다.
다이어트를 위해 그녀는 하루에 한 끼만 먹고, 매일 달리기를 고집하며, 심지어 한동안 7 일 연속 밥을 먹지 않는다. 정말 배가 고팠을 때, 그녀는 단지 사향정기물만 마셨다. 나는 산드라가 살을 빼기가 너무 어렵다고 말해야 한다.
물론 마스순보다 살을 빼기 위해 더 무정한 것도 있다.
영아는 매일 라오간마 한 알을 먹는다.
그녀가 드라마' 천산모설' 에 출연했을 때 체중과 얼굴에 아기 살이 좀 쪄서 까다로운 네티즌들이' 역사상 가장 뚱뚱한 여배우' 라는 칭호를 주었다. 살을 빼기 위해, 이 다소 풍자적인 칭호에서 벗어나기 위해, 그녀는 하루에 라오간마 한 알이나 유자 한 알만 먹고 다이어트 약을 보충한다. 영아는 현재 몸무게가 49 킬로그램에 불과하다.
류시시 들은 다이어트를 위해 5 년 동안 주식을 먹지 않는다.
4 작은 화단 중 하나인 류시시 몸매는 줄곧 많은 네티즌들의 부러움을 받고 있다. 그녀는 어려서부터 춤을 배웠다. 언제 어디서나 그녀의 자세는 흠잡을 데가 없고, 손을 들어 발을 던지는 것은 우아하지만, 그녀도 미친 다이어트 경험을 한 적이 있다. 그녀는 몸매를 유지하기 위해 거의 5 년 동안 주식을 먹지 않았다.
양미 들은 국수 한 개만 먹는다.
연예계가 공인한' 다리 전문가' 로서 양미 역시 아주 좋은 몸매를 유지해 왔으며, 자신에게도 매우 엄격하다. 예능 프로그램에 참석했을 때 그녀는 쌀가루 한 그릇을 들고 있었지만 한 그릇만 골라 맛을 보았다.
비만에 대해 양미 들은 전혀 받아들일 수 없다. 그녀는 늙고 살이 찌는 것을 받아들일 수 있다고 생각했지만, 대조적으로 살이 찌는 것은 자신에 대한 무책임한 일이라고 생각했기 때문에 살이 찌는 것을 받아들일 수 없었다.
물론 스타 외에도 많은 일반인들도 스타의 행동을 본받아 금식이나 엄격하게 음식을 통제함으로써 다이어트를 강요한다. 사실 이런 다이어트 방식은 과학적이지 않다. 스타들이 이런 식으로 다이어트를 할 수 있는 것은 그들의 일의 성격 때문이다. 게다가, 사람들은 전문적인 영양사의 협조를 받아 안전한 두께를 가지고 있다.
하지만 일반인이 과학적으로 살을 빼지 않으면 심각한 부작용이 생길 수 있다.
1, 내분비 장애. 사람은 영양을 골고루 섭취할 수 없고, 신체 내분비를 유지하는 영양은 불균형을 일으켜 내분비 장애를 일으킨다.
2. 위병을 일으키다. 우리의 위는 계속해서 위산을 분비한다. 우리가 다이어트를 시작하면 이 여분의 위산이 우리의 식욕을 부식시키기 시작한다. 때때로 우리가 너무 배가 고플 때, 우리는 메스꺼움과 위산통증을 느낀다. 이것이 바로 위산이 우리를 부식시키고 있는 것이다.
그래서 과학적으로 건강한 다이어트를 해야 한다.
과학적이고 건강한 다이어트, 운동을 많이 하는 것이 관건이며, 음식에 더 과학적인 방식을 채택할 수 있다.
살을 빼는 친구는 체중과 건강의 아름다움은 무관하다는 것을 알아야 한다. 건강한 신체검사 보고서와 매일 활기찬 상태를 갖는 것이 좋다. 몸은 자신의 원래 생태비율에 따라 운동을 해야 한다. 아름다운 몸매를 추구하는 것은 정상적인 심리상태다. 시간은 너의 노력을 증명할 것이다. 조급해하지 마라, 너의 노력은 너를 실망시키지 않을 것이다.