이점:

첫째, 아침 공복에 죽을 마시면 쉽게 흡수되고 위를 보호하는 역할을 하기 때문에 고대인들은 "위와 함께 먹는 가장 좋은 방법" 이라고 말했다

아침에 죽을 먹지 않고 우유, 두유, 빵, 튀김, 계란볶음밥 등 다른 것을 먹으면 위가 상하기 쉽다. 우유, 두유는 위에 습기가 과중하게 될 수 있고 빵, 튀김, 볶음밥이 위에 불을 붙일 수 있다. 너무 많이 먹고 오래 먹으면 위에 병의 뿌리를 줄 수 있다.

죽을 마시면 달라진다. 아침 공복에 죽을 마시면 쌀죽의 힘을 위 점막까지 직통시킬 수 있다. 전날 위가 각종 음식을 소화한 후 발생할 수 있는 자상과 경락막힘을 치료하면 병의 뿌리를 전혀 떨어뜨리지 않아 위를 평생 건강하게 할 수 있다.

둘째, 아침에 죽을 마시면 기체의 성장을 촉진할 수 있다.

인체는 자연과 같고, 아침은 자연의 봄처럼, 생기와 이익이 길다. 밤은 자연의 가을과 겨울처럼 공기기 방울이 쉽게 수집된다.

화기가 생발하는 것은 인체에 큰 작용을 한다. 행기 생발 기능이 정상이어서 인체의 털이 윤기가 나고 면역력이 강하다. 감기에 잘 걸리지 않는다. 사람은 젊고 활기차 보인다. 마치 봄에 만물이 생기발랄해 보인다. 가스는 정상적인 생발 기능을 가지고 있고, 사람의 크기도 정상이다. 한의사는 "청기가 오르면 탁기가 떨어진다" 는 말이 있어, 행기가 생발한다. 즉, "맑은 공기 상승" 입니다.