단백질이나 철분이 장기간 부족하면 숟가락이나 납작한 손톱이 생기기 쉬우므로 식사와 영양을 개선하여 바로잡을 수 있다. 인조 손톱을 착용하면 손톱 저장수분이 부드러워져서 손톱이 위로 구부러지게 된다고 합니다. 따라서 영양을 적절히 늘리고 착용하는 인조 손톱을 제거해야 한다.