1, 종종 머리를 다른 방향으로 돌립니다.

2. 어깨를 뒤로 돌리거나 스트레칭까지 합니다.

3. 퇴근하고 집에 돌아온 후에도 찜질이나 샤워할 때 미지근한 물로 종기를 뿌릴 수 있어 어느 정도 완화작용이 있다. 4. 한약 고약.