캔을 뽑아 다이어트를 할 때는 지방을 바꾸기 위해 일정량의 단백질이 필요하다. 살코기는 어느 정도의 단백질을 함유하고 있어 살코기를 적절히 먹으면 다이어트에 도움이 된다.

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캔 다이어트 주의사항:

깡통을 뽑는 것은 좋지만, 사람의 체질에도 일정한 요구가 있다. 심장병, 빈혈, 알레르기 비염, 습진 등이 있다면. , 깡통으로 살을 빼지 마라, 생리 기간 다이어트도 적합하지 않다.

1. 캔을 뽑은 후 바로 샤워를 하지 마세요.

깡통을 뽑은 후 피부는 무방비 상태에 있다. 이때 목욕은 피부에 상처를 주고 피부 염증을 일으키기 쉽다.

2. 캔을 뽑는 시간이 길수록 좋지 않습니다.

시간의 길이는 깡통의 효과에 어느 정도 영향을 주지만 시간이 길수록 효과가 좋은 것은 아니다. 캔을 뽑는 시간은 보통 10 분이며 치료 효과가 가장 좋습니다. 시간이 오래 걸리면 피부에 상처를 주고 피부에 물집까지 생길 수 있다.

3, 같은 점은 컵 받침을 반복할 수 없습니다.

어떤 사람들은 다이어트 효과를 얻기 위해 몸의 한 부위에 컵 모양을 반복해서 하면 그 부위에 해를 끼칠 수 있다. 몸의 여러 부위를 뽑아야 다이어트 효과를 얻을 수 있다.