안녕하세요, 여보, 아세요? 아기의 뚱뚱한 얼굴은 사실 매우 날씬하다! 간단한 마른 얼굴 운동과 음식 조절을 통해 한두 달 동안 뚜렷한 효과를 볼 수 있다.

♀-응? 마른 얼굴을 마사지하는 법

매일 아침 일어나기 전이나 밤에 잠자리에 들기 전에 손바닥으로 얼굴 다육 부위를 가볍게 두드려 얼굴 열이 나고 약간 빨개질 때까지 5 분 이상 지속한다. 찍고, 닦고, 문지르고, 바꾸고, 편리하고, 효과적이다!

혈마사지

혈마사지는 얼굴 근육을 조여 혈액순환을 촉진시켜 얼굴 부종을 없앨 수 있다. 눈 바로 아래와 코 양쪽에 항영혈이라는 혈이 있어 자주 눌러도 된다. 쌍턱이 있으면 안전혈, 후두 위, 엄지손가락과 복부를 10 회 정도 눌러주세요.

식이조절

비장을 활성화시키고, 습기를 제거하고, 부종을 제거하는 음식 (예: 보리, 동과, 팥 등) 을 많이 먹는다. 셀러리 당근 시금치 등 다이어트 파트너도 많이 먹어야 한다. 매운 튀김 음식을 피하거나 적게 드세요!