'문워크'를 배우기 위한 팁은 무엇인가요?
팁: 1단계: 처음에는 밑창이 부드러운 신발을 신을 수 있습니다.
2단계: 연습 중인 바닥이 너무 거칠지 않은지 확인하고 매끄러운 표면을 찾으세요.
3단계: 두 발을 모으고 서서 왼발을 오른발보다 약간 앞쪽에 둡니다(오른쪽 발가락 앞부분이 왼쪽 발가락 가운데와 일직선이 되어야 합니다).
4단계: 그런 다음 오른쪽 발뒤꿈치를 들어 마치 걷는 것처럼 오른발 앞에 서도록 하고, 왼발은 제자리에 유지합니다(움직이지 않도록 주의). ?6?5 5단계: 오른쪽 발뒤꿈치를 낮출 때 모든 체중을 오른쪽 발로 옮기고 왼발을 천천히 뒤로 끌어 왼쪽 발가락이 오른쪽 발뒤꿈치와 같은 높이가 되도록 합니다. 이 단계를 수행할 때 왼쪽 발뒤꿈치가 땅에서 약간 떨어져 있어야 하며, 왼발로 밟지 마십시오. 그렇지 않으면 미끄러질 수 없습니다. 천천히 오른쪽 발뒤꿈치를 낮추고 동시에 왼쪽 발도 움직여야 합니다. 속도를 제어하려면 더 많은 연습이 필요합니다. ?6?5 6단계: 장애물 없이 이동할 수 있다는 확신이 들 때까지 위의 단계를 계속 연습하세요. 7단계: 위의 동작을 익힌 후에는 왼발을 앞으로 뻗되 바닥에 닿지 않도록 하여 바닥을 바로 차는 것처럼 보이게 만듭니다. 오른쪽 발가락 앞쪽에서 한 발 멀리 이동하십시오.