말을 더듬어 놀림을 두려워하는 심리를 어떻게 극복할 수 있을까?
소리내어 읽으면 언어의 일관성을 유지하고 대뇌피질과 발음기관의 조화성을 지속적으로 높여 말을 더듬는 데 도움이 된다. 대부분의 말을 더듬는 사람들은 말을 할 때 심장 두근거림, 긴장, 빨리 말을 끝내려는 심리적 동기를 가지고 있다. 이 문제를 없애기 위해서, 너는 익숙한 글이나 문장 한 단락을 읽을 수 있다. 읽기 전에 진정하고 근육을 풀어라. 소리내어 읽기 시작할 때, 속도를 늦추고, 각 문장의 첫 음절과 문장 중 구의 첫 음절을 낭독하는 것을 주의해라. (존 F. 케네디, 언어명언) 예를 들어, 우리 자신의 일을 열심히 하고, 전국 각족 인민과의 단결을 강화하고, 전 세계 인민과의 단결을 강화하고, 우리나라를 현대화된 고도로 문명화된 고도로 발달한 사회주의 국가로 건설하기 위해 분투해야 한다는 말이 있다.
2. 쓰기 보정 방법
말하는 것과 쓰는 것은 밀접한 관련이 있다. 한 과학자는 말을 더듬는 사람에게 인쇄체로 그들이 쓴 모든 것을 써달라고 요구했다. 칠하는 데 2 ~ 3 배 더 오래 걸립니다. 말을 더듬는 일부 사람들은 일주일 동안 이렇게 쓰면 말하는 리듬이 점점 고르게 되고 결국 말을 더듬지 않는다고 주장한다. 꼼꼼하게 쓰면 태연자약하게 생각하는 습관이 생기기 때문이다.
3. 음성 보정 방법
말을 더듬는 사람에게는 한 가지 문제가 있는데, 그것은 바로 그들이 발음에 늘 어려움이 있다는 것이다. 이니셜 B, P, M 또는 zh, ch, sh 를 만나면 말을 더듬는다. 말을 더듬는 환자는 자신이 어떤 단어에 말을 더듬는지 주의하기 때문에 따로 적어두고 전문적인 훈련을 한다.
4. 물리치료
몸을 자주 단련하는 것, 특히 심호흡을 자주 하는 것도 말더듬이를 바로잡는 데 도움이 된다. 이는 말을 더듬는 사람이 한 가지 특징을 가지고 있기 때문이다. 말을 할 때 긴장하고, 말을 빨리 끝내고, 호흡이 빨라져 언어의 리듬을 파괴하고, 문란함을 형성하고, 말을 더듬기 때문이다. 따라서 말을 더듬는 사람은 스포츠 활동을 통해 심호흡을 많이 하고, 천천히 말하고, 긴장하지 말고, 아무 말도 하지 말고, 잠시 멈추어야 한다. 이런 장기적 견지는 대뇌피질의 발음기관 조율 능력을 높이고, 새로운 조건반사를 확립하고, 말을 더듬는 나쁜 습관을 바로잡는다. 뜻이 있는 자는 결국 일이 성사된다. 경험에 따르면 꾸준히 연습하면 반년이면 말을 더듬는 것을 바로잡을 수 있다.