알츠하이머병 예방은 생활과 음식 두 방면에서 할 수 있고 정기적으로 신체검사를 할 수 있다.

1. 생활상 유산소 운동과 지능을 촉진하는 활동 (예: 태극권, 바둑, 연습자) 을 해야 하며, 생활에서는 자신의 감정을 조절하는 법을 배워야 하며, 우울증, 불안 등 부정적인 감정의 악성 자극을 피하는 것이 뇌 보호를 강화하는 데 도움이 된다.

2. 음식 방면: 알루미늄, 바나듐이 함유된 음식을 적게 먹어야 한다. 예를 들면, 유조 같은 음식을 적게 먹어야 한다. 매운 음식도 적게 먹어야 알츠하이머병 예방에도 도움이 된다.

3. 정기 신체검사: 매년 정기적으로 병원에 가서 신체검사를 합니다. 검사 후 알츠하이머병의 징후를 발견하면 제때에 치료를 받을 수 있다. 제때에 치료하면 예후가 좋다.