사람이 늙으면 가장 큰 행복은 무엇인가? 첫 번째는 신체 건강입니다. 나이가 들면서 신체의 모든 기능이 서서히 퇴화하고 있다. 마치 오래된 기계가 장기간의 마찰로 인한 것 같다. 이 부분은 이미 그다지 고명하지 않다. 우리의 좋은 유지 보수 및 유지 보수가 필요합니다. 수십 년간의 경험은 우리에게 몸 밖의 것이 무엇인지, 건강만이 가장 중요하다는 것을 알려주기 때문에, 우리의 최우선 과제는 우리 자신의 몸을 잘 돌보는 것, 즉 자신을 잘 대하는 것이다. (존 F. 케네디, 건강명언)

둘째, 나는 젊었을 때 이루고 싶었던 꿈에서 왔다. 예를 들어, 공부는 내가 젊었을 때의 공부에 영향을 미쳤지만, 나는 여행과 같은 여러 가지 이유로 조국의 아름다운 강산을 볼 수 없었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 항상 집에 있지 말고 몸이 허락하는 한 매년 많이 나가서 제한된 시간 동안 강산의 아름다운 경치를 감상할 수 있다.

그에 더해, 능력과 욕망이 있다면, 일을 계속하고 오락을 즐기기 위해 최선을 다할 수 있습니다. 이것은 사실 일종의 행복이다. 왜냐하면 계속 일하는 사람이 더 젊고 활력이 있기 때문이다.