눈가의 주름은 비교적 흔히 볼 수 있는 피부 주름이다. 보통 나이가 많은 사람은 쉽게 나타난다. 제때에 간호를 하면 눈가의 주름을 효과적으로 예방할 수 있고, 눈가의 무늬가 나타나면 간호를 잘 해야 한다. 그러면 눈가의 주름을 어떻게 제거할 수 있을까? 눈가의 주름과 까마귀발을 어떻게 제거합니까? 구체적인 내용을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

1, 나쁜 생활 습관을 끊다

눈가의 주름을 제거하려면 우선 일상생활에서 길러진 나쁜 행동습관을 끊어야 한다. 예를 들면 눈가를 가늘게 뜨고 사물을 보고 근시가 있고, 난시를 하는 사람은 안경을 쓰고 시력을 교정해야 한다. 늘 일부러 눈을 깜박거리지 마라. 눈꺼풀에 부종이 있는 것을 발견할 때는 제때에 병의 원인을 규명하고, 증상에 대해 약을 투여해야 한다. 화장을 지울 때 피부를 힘껏 잡아당기지 마라. 건조 환경에서 제때에 수분 보충에 주의를 기울이다. 또 다이어트도 차근차근 해야 한다. 갑자기 체중이 줄고 체지방 감소에 적응할 시간이 부족해 주름이 생길 수 있기 때문이다.

2, 수분 아이크림을 올바르게 사용

눈가 주름을 제거하려면 눈가 피부에 충분한 양분과 수분을 보충하도록 주의해야 하며, 적절한 수분수분아이크림을 선택하는 것도 중시해야 할 단계이며 아이크림을 바르는 동안 함부로 바르지 않도록 주의해야 한다. 아이크림을 바르는 올바른 방법은 약지에 아이크림을 약간 묻힌 후 다른 약지로 아이크림을 고르게 펴 눈꺼풀 주위에 가볍게 인쇄한 다음 눈가 주변 피부를 5 ~ 6 회 마사지하는 것이다

3, 메이크업 제거 과정은 부드럽게

눈가 피부는 어느 부위의 피부보다 섬세하기 때문에 눈가 청결도 피부 세밀함과 관련된 주요 요인이며, 눈가 케어에는 메이크업 제거 방법과 단계도 중요하다. 눈 클렌징은 반드시 적당하고 자극적이지 않은 클렌징 물을 선택해야 하며, 클렌징할 때 제스처는 반드시 섬세하고 부드러워야 눈 주위의 피부가 자극을 받지 않도록 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 눈명언)

4, 적절한 아이크림 선택

눈가 피부는 너무 연약하기 때문에 케어 제품을 선택할 때 스킨케어 제품의 부드러움에 더욱 신경을 써야 한다. 보통 아이크림은 지방이 함유되지 않은 비타민 E 알갱이, 천연식물 에센스 추출 성분이 많은 눈가 케어 제품을 사용해야 눈 주위의 피부가 자극을 받지 않도록 수분 손실을 방지하고 피부를 효과적이고 정확하게 관리해 눈 피부가 단단하고 탄력이 있다는 것을 보장할 수 있다.

5, 조만간 다른 케어 제품 사용

우리 피부는 아침저녁으로 신진대사 리듬과 흡수력이 다르기 때문에 눈 관리 제품 선택에서 아침저녁의 차이를 주의해야 하며 아침에는 부드러운 젤을 선택하여 피부를 활성화시킬 수 있다. 밤에는 자양분이 함유된 눈 원액, 에센스, 아이크림을 이용해 눈 피부를 충분한 휴식과 관리를 할 수 있게 한다.

6, 피로 개선을위한 눈 마사지

적절한 눈가 관리 제품을 사용하는 것 외에도 눈을 적절히 마사지하면 눈가 피부 스트레스를 완화하고 주름을 효과적으로 제거하여 피부에 적절한 휴식을 취할 수 있다. 컴퓨터 앞에서 자주 일하는 여성들은 특히 1 ~ 2 시간마다 눈을 감고 5 분간 휴식을 취해야 하며 중지로 눈을 가볍게 누르고 안구를 따라 부드럽게 마사지할 수 있다는 점에 유의해야 한다.

7, 주름을 줄이기 위해식이 요법

족발, 돼지 팔꿈치, 물고기 머리, 물고기 머리 등 음식에는 콜라겐이 풍부하다. 이런 음식을 많이 먹으면 피부표면의 복구 기능이 강화되고 피부가 윤기가 넘치며 눈가 주름의 출현을 줄여 피부를 매끄럽고 탄력있게 한다.

8, 눈가 무늬로 뭘 먹으면 좋을까

1, 시금치

시금치에는 특별한 식물 영양소, 항산화 복합물이 함유되어 있어 피부 화상을 예방하는 데 도움이 된다. 시금치의 베타 카로틴과 루테인은 피부 탄력을 향상시킵니다. 케일도 비슷한 작용을 하는데, 전문가들은 일주일에 시금치나 케일을 세 번 먹어야 한다고 조언한다.

2, 수박

수박은 신선하고 맛있을 뿐만 아니라 비타민 C, 리코펜, 칼륨 등도 풍부하다. 그것은 인체가 수분 균형을 조절하는 데 도움이 되며, 이렇게 하면 세포가 매우 충분한 영양을 얻고 피부를 더욱 촉촉하게 만들 수 있다.

3, 올리브유

올리브유에는 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 순환을 촉진시켜 피부를 붉고 부드럽게 한다. 전문가들은 하루에 올리브유 한 숟가락을 섭취할 것을 건의한다.

4, 석류

석류과육에는 비타민 C 가 풍부해 피부의 자외선 차단에 큰 도움이 된다. 석류에는 선탠화산 등 다양한 물질이 들어 있어 인체의 자유기반에 저항하고 각질을 보호하여 피부를 풍만하고 매끄럽고 부드럽게 만들 수 있다. 전문가들은 사람들이 매주 석류 한 개를 먹어야 한다고 조언한다. 이렇게 하면 인체에 매우 좋다.

5, 블루베리

블루베리의 항산화제 함량은 거의 다른 어떤 음식보다 많다. 항산화제는 햇볕, 정서적 스트레스 또는 과도한 운동으로 인한 자유기 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 된다. 전문가들은 블루베리를 매일 먹으면 피부세포 손상으로 인한 피부 노화와 주름 증가 등의 문제를 예방할 수 있다고 조언한다.