만약 시간 관리 훈련소가 수술실이라면, 나는 감히 수술대에 자신을 올려놓고 결국 자신의 시간 관리를 성공적으로 해부하는 환자다.

퇴원할 때도 상처가 많았지만 언젠가는 회복될 것이라고 믿는다.

수술실의 주치의사, 추엽 아저씨, 임의로 영성 선생님, 소장선생님, 작은 돈 선생님, 칼 선생님 감사합니다.

수술실 간호사의 관심 독촉, 시간 알림, C 소스의 열정, 김구관의 금구카드, 격려관의 따뜻한 문장, 칠설의 좋은 아침 음악,

수술실에 있는 환자들이 서로 격려해 주셔서 감사합니다. 소주, 학패희, 그리고 이불을 덮고 있는 아빠도 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 말을 자주 하지는 않지만 매일 있습니다.

나는' 1 인치의 시간 1 인치의 금' 이라고 해서 하루하루를 낭비하지 않으려고 노력한다. 아침에 책을 읽고 공부하고 낮에는 아기와 함께 하는 것이 나날이 풍요로워지는 것 같다.

성공한 사람은 1 분도 낭비하지 않고 허리를 굽혀 돈을 줍는 것조차 시간 낭비라고 해서 시간을 낭비하고 공부도 하고 싶지 않다고 한다.

시간관리 전문가가 매일 자신의 일정표를 기록한다고 해서 나도 기록했고, 며칠이 지나면 포기했다.

시간관리 전문가들은 모두 1 년 동안 차를 사고, 3 년 동안 별장을 살 계획인데 ... 좋은 목표라면 후배를 기다리자. 관중이 되어라.

시간관리 전문가들은 모두 장멍 7 자 목표법과 같은 목표관리법을 사용한다고 한다. 나는 오랫동안 고민해 보았지만 대상인을 찾을 수 없었다. 너 꿈을 꾸어라.

이 반이 괜찮다고 들었는데, 그 반의 선생님은 특별히 핍박했고, 이 반의 방법은 특히 실용적이었다. 나는 수업을 사면 자신의 시간을 잘 관리할 수 있을 줄 알고 자랐기 때문에 많은 수업을 사재기했다.

시간관리 전문가가 매년 수백 권의 책을 읽는다고 해서 책을 사면 시간을 잘 관리할 수 있을 줄 알았더니 책꽂이에 한 무더기를 샀다.

전업어머니도 아르바이트를 해서 돈을 벌 수 있다는 말을 듣고 소셜전자상을 선택해 성취감을 갖기를 희망했다. 나는 아기와 함께 핸드폰을 닦고 있는데, 그 이름은 자기 가치라고 한다.

전업어머니가 오랫동안 사회를 이탈할 것이고, 전업어머니가 황면할머니가 될 것이라고 한다 ...

전업엄마 시절, 나는 겁이 나고, 초조하고, 걱정이 많았기 때문에 지식의 바다에 뛰어들어, 여기에 담그면 두렵지 않을 줄 알았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 인터넷 수업시간에 책을 많이 샀는데 배울수록 급해요. 마인드맵 강사, 유치원 선생님, 심리학 학생, 부업이 되고 싶어요 ... 나는 머리 없는 파리처럼 빠져나갈 길을 찾을 수 없다.

생활에 짓눌려 또 병이 나서 어느 날 무리에서 도움을 청했다. "나는 내 시간을 관리하고 싶다. 훈련 캠프를 관리할 시간이 있습니까? 클릭합니다

애플 엄마가 추천해주신 추엽 아저씨 시간관리 훈련소입니다. 처우에게 연락해서 시간 관리 훈련소에 안심하고 지원했습니다. 시간 관리 훈련소는 나에게 참깨가 문을 여는 황금 열쇠처럼 인생의 보물을 엿볼 수 있게 해 주었다.

이 28 일 관리 훈련소의 수술실에서 나는 어떤 작업을 겪었습니까?

많이 배우고 많이 보고 자신을 풍요롭게 하는 거 아닌가요?

모자를 몇 개 쓰면 명성을 떨칠 수 있지 않나요?

꿈은 아직 충분히 크지 않아 자신을 전진시키기에 충분하지 않습니까?

예추 선생님은 "시간은 관리할 수 없다. 우리가 관리할 수 있는 유일한 것은 우리 자신이다. 시간을 관리하는 본질은 자신의 시간을 잘 분배하여 자신의 생활을 더욱 기대에 부응하는 것이다. "

우리가 목표가 없을 때, 우리는 항상 한 페이지의 첫 페이지를 열고, 강의의 첫 부분을 듣고, 한 줄의 첫 줄을 두드린다.

과거의 매일 풍부한 학습과 부업을 돌이켜보면, 나는 왜 이렇게 초조한가? 나는 매일 종을 치는 스님이기 때문에, 가짜 근면으로 자신의 전략 게으름을 감추었다.

특히 우리 자신의 목표를 찾자. 나는 더 불안하고 두려웠다. 왜냐하면 이것은 자신의 마음을 해부하는 것이기 때문이다. 우리는 비간처럼 자신의 마음을 잃지 않을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 목표명언) 오랫동안 망설이다가 칼 선생님께' 무서워, 초조해' 라는 메시지를 남기고 담임 선생님이 제때에 격려해 주자 나는 초조하게 수술대에 누워 있었다. 시간이 지날수록 내 마음은 점점 평온해졌다. 특히 단기 목표를 열거할 때 참깨가 문을 여는 것처럼 초조함이 사라졌다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 시간명언)

목표는 지나치면 안 되고 빼기는 적당해야 한다. 똑똑한 원칙을 차용하는 것이 가장 좋습니다.

1, 목표는 구체적입니다. 2, 목표를 측정 할 수 있습니다; 3, 목표를 달성 할 수 있습니다; 목표 관련성; 5, 명확한 기한

목표를 설정하는 것은 옳지 않다. 목표가 너무 크면 포기하기 쉽다. 목표가 너무 작아서 명확하지 않으면 어쩔 수 없다. 어떻게 하면 적당한 목표를 선택할 수 있습니까?

1, 목표 달성 √ 우리의 다른 의미 2, 목표 설정은 반드시 도약을 통해 달성해야 한다. 손을 드는 수고가 아니다. 3, 우리는 자원과 능력을 연결할 수 있습니다.

목표는 월별 작업, 주간 작업, 일일 작업으로 나눌 수 있습니다.

그래서 저는 제 취미 글쓰기를 생각하고 일 100 일을 고수했습니다. 그러나, 내가 글쓰기와 상세한 실행 계획에 집중할 때, 나는 움츠러들었다. 임의의 영성 의사는 자발적으로 메스를 집어 들고 "자신을 얼마나 사랑하는가", "초조함은 좋은 일이다. 우리가 진보하고 있다는 것을 보여준다" 고 말했다. 네, 목표는 달성해야 합니다. 자신을 사랑하고, 만 걸음 물러서서, 달성하지 못하더라도 여정이라고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)

인생의 구궁격은 나로 하여금 나의 초점을 보게 했다. 인생은 불균형에서 균형까지 역동적인 과정이며, 시간 관리 고수도 고수를 선택하는 것이다.

우리가 우리의 큰 목표에 집중할 때, 에머슨이 말했듯이, 넓은 길이 우리 앞에 나타날 것이다. "온 세상이 자신의 목표를 추구하는 사람들을 위해 길을 비켜라!" " ".

왜 우리는 그렇게 많은 시간 관리 기술을 배웠고, 그렇게 많은 시간 관리 방면의 책을 읽었는데도 여전히 자신의 시간을 잘 관리하지 못하는가?

왜 우리는 실행 가능한 목표를 가지고 있지만, 좋은 방법은 늘 미루는 걸까?

원인은 우리가 일반인이고, 우리는 세속적인 욕망을 가지고 있고, 우리는 고조와 실망을 가지고 있고, 우리는 이성적인 사람이 아니기 때문이다.

예추 선생님은 "시간 관리 방법은 좋지만, 우리가 이성적인 사람이라는 전제하에" 라고 말했다. 방법은 좋지만 기분을 막을 수는 없다!

시간 관리의 기교를 나는 다 알지만, 모두 내면의 감정에 패하고, 나의 심리적 내면에 패했다. 돌이켜 보면, 나는 여전히 내 감정에서 헤어날 수 없었지만, 시간은 이미 조용히 흘러갔다.

이것은 또한 일반인과 시간 관리 전문가의 차이이기도 하다. 일반인은 심리적 내적인 공격을 받는 반면, 시간 관리 전문가는 자신의 감정을 객관적으로 판단하고, 현재의 심리적 내모가 계획에 미치는 영향을 고려하며, 제때에 자성을 감지하고, 냉정해지며, 자신의 감정을 통제한다.

감정은 옳고 그름이 없다. 그것은 우리 몸의 지능 장치이다. 우리에게 그것에 집중할 때가 되었다는 것을 알려준다. (알버트 아인슈타인, 감정명언) 감정을 껴안고 깨닫다. 우리가 그들을 받아들일 수 있을 때, 우리는 점차 그들에게 납치된 상태에서 벗어날 것이다.

왜 책에서 성공한 사람들은 하루 4 ~ 5 시간 또는 3 ~ 4 시간 동안 잠을 자지만 여전히 활기차고 직장 학습에 몰두합니까?

왜 나는 하루에 8 시간 잠을 자는데, 효율성은 여전히 매우 낮고 막막한가?

그 이유는 우리의 일정이 불규칙해서 자신의 정력 상태에 따라 자신의 일정에 맞지 않기 때문이다.

좋은 에너지 관리는 충분한 수면을 빼놓을 수 없다.

휴식을 잘 해야 너는 건강하고 정력이 왕성할 수 있다. 왜 그 운동선수들이 이렇게 많은 경기를 했느냐, 아니면 정력이 왕성한가? 매 경기마다 매우 흥분되고 흡수되지만, 신속하게 정력을 회복할 수 있다. 코치가 물리적 또는 생물학적 수단을 마련해 운동선수들이 체력을 빨리 회복하고 수면의 질을 향상시킬 수 있도록 도와주기 때문이다.

크리스티아노 호나우두, 이 스포츠의 신은 축구 스타라기 보다는 자율의 대가라고 할 수 있다. 우리가 보는 것은 축구장에서 그의 휘황찬란함이고, 우리가 모르는 것은 크리스티아누 호날두 각고의 훈련과 좋은 휴식 습관이다.

왕 Jianlin 의 일정은 왜 위챗 모멘트 밖으로 닦 았 나요?

왜 우리는 매일 일정이 꽉 찼지만 효과가 없는가?

돌발 사건이 그렇게 많은데, 내 시간을 어떻게 관리해야 합니까?

소인의 역법은 시간을 기준으로 하고, 일반인의 역법은 사건을 기준으로 하기 때문이다.

소인은 자신의 단위 시간의 생산량을 평가하고 시간을 합리적으로 분배할 것이다.

소인의 휴식 시간을 보면, 그들의 휴식 시간은 모두 자신의 휴식 습관을 고려하며, 자신의 정력에 따라 자신의 휴식 시간을 배정하는 것이지, 꽉 찬 것이 아니라는 것을 알 수 있다. 그리고 우리는 사건에 의해 통제 될 것입니다, 그래서 한 가지, 한 가지, 한 가지, 한 가지, 한 가지, 한 가지, 한 가지, 한 가지, 한 가지.

석두 로 컵 을 채우는 방법 처럼, 먼저 매일 큰 돌 을 가득 채우고, 당신의 큰 목표 를 유지; 그리고 자갈을 놓아라, 중요하지만 긴급하지 않다, 건강, 가정 등. 그리고 일상생활의 모래, 자질구레한 전화, 정보, 뉴스, 마지막으로 물을 넣는다. 이것이 우리의 조각 시간이다.

소인의 진도 관리는 월, 심지어 년 단위이다. 우리가 한 달, 심지어 반년, 1 년의 시간표를 계획할 수 없을 때, 일, 주부터 시작하여 자신에게 시간을 계획해야 하며, 돌발사건에 대처할 시간을 남겨 두는 것을 기억해야 한다. (존 F. 케네디, 시간명언)

이렇게 많은 비상사태가 있어서, 우리는 반응할 시간이 있다. 비록 많은 돌발 사건이 있다 하더라도, 우리가 진도 관리를 손에 쥐고 있을 때, 후기의 기동 시간으로 보충할 수 있고, 시간과 친구가 될 수 있다.

왜 매일 야근을 하고 승진 인상을 하지 않는가?

왜 이 전업맘은 매일 공부하지만 산출하지 않는 걸까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

유일한 이유는 나의 효율성 관리에 문제가 있다는 것이다.

효율성 관리는 우리를 효율적인 작업자로 만드는 것이 아니라 효율적인 업무에 더 많은 시간을 낭비하기 때문입니다.

우리가 직장에서 우수한 직원의 수출 품질을 평가할 때, 자신과 우수한 직원의 차이를 생각하고, 자신의 근무 상태, 신체, 심정을 점검하고, 끊임없이 개선하면, 수출의 질이 무의식적으로 향상되었다는 것을 알게 될 것이다.

효율성 관리는 한 번에 몇 가지 일을 완성하는 것이 아니라, 한 가지 일을 위해 여러 가지 목표를 찾아 복리사유로 자신의 업무 효율을 높이는 것이다.

시간 관리의' 28' 원칙에 따르면 80% 의 보답은 20% 의 일에 의해 결정되고, 20% 의 일은 우리가 80% 의 정력과 시간을 투입해야 한다.

사람의 주의력은 한계가 있어 일심으로 많이 쓸 수 없다. 소인의 성공은 시간관리 28 조 원칙 중 가장 중요한 것을 잡고 자신의 80% 의 정력과 시간을 모두 쓰는 데 있다.

장멍 목표가 올림픽 자원봉사자가 되는 것이 아니라면 베이징 모의대학에 오지 않고 영어 65,438+00,000 시간을 연습하면 지금의 전설이 없을 것이다.

추엽 선생님의 PPT 근면함이 아니라면 추엽 경영대학원, 글쓰기 훈련소, 시간 관리 훈련소가 없을 것이다.

몇 가지 업무 효율은 높지 않지만 축적에 치중하면 복리와 효율성이 실현된다.

똑딱 뉴스가 울렸다. 위챗 보기. 누군가 나를 찾고 있다. 벌써 30 분이다.

휴대 전화 검사 물건, 30 분 눈 깜짝할 사이에 지나갔습니다.

어느새 우리의 휴식 시간이 점령되고, 우리의 학습 시간이 횡령되고, 우리의 사교 시간이 위챗 들에게 희생되고, 우리의 가족 관계도 위챗 버려지고 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 그래서 우리는 인터넷과 휴대전화에 의해 통제되었고, 성취감과 존재감을 기도했습니다.

유일한 이유는 우리가 조각 시간의 가치를 의식하지 못했기 때문이다.

우리가 스스로 조각화 시간을 계획하지 않을 때, 우리의 조각화도 사실 마찬가지다.

우리가 적극적으로 우리 자신의 조각화 시간을 계획할 때, 사실은 매우 유망하다.

3 분, 멀리 타향에 있는 부모님께 전화를 걸어 남편에게 위챗, 딸에게' 사랑해' 라고 말하고, 반려자에게 포옹을 해주고, 위챗 모멘트 자랑을 하고, 팔굽혀펴기 세 개를 하고, 사과 한 개를 먹고, 눈을 좀 쉬게 할 수 있다. 당신의 뇌가 비어 있더라도, 당신은 잠시 명상을 했습니다. 그것은 또한 자신에 대한 사랑입니다.

우리가 조각화된 시간을 큰 목표에 쓸 때, 1 분도 사랑이다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언)

우리가 프로젝트 관리 WBS 도구로 우리의 조각 시간을 연결시켰을 때, 여전히 누적될 수 있다.

우리가 우리의 시간표를 나열할 때, 우리는 이렇게 많은 여가 시간이 있다는 것을 알게 될 것이다.

20 18 중국 시사대회 중 테이크 아웃 코레가 북경대학교 마스터를 꺾고 연례 챔피언이 된 것은 조각화 시간의 축적과 공시 활용에 있다.

노신 선생은 "천재는 없다. 나는 단지 다른 사람의 커피 시간을 일에 썼을 뿐이다. "

시간 관리에는 학습 아웃소싱이 필요합니까? 네, 하루에 24 시간밖에 없기 때문에 부지런함 때문에 1 분 더 걸리지 않습니다. 게으름 때문에 1 분 미만이지만 아웃소싱은 우리의 시간을 연장시킬 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 노력명언)

우리 자신의 저가치 창조를 아웃소싱하고 전문적인 사람들이 전문적인 일을 하도록 할 때, 우리는 시간이 우리를 그렇게 사랑한다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 시간명언)

돈을 써서 수업하고, 인터넷에서 자료를 찾고, 찾아다니며, 아침에 가는 것을 아쉬워한다.

가정을 청하는 것을 아쉬워하며 스스로 착수하다. 오랫동안 노력했는데도 남편에 대해 불평해서 부부 감정을 상하게 했다.

시간을 절약하는 것이 아니라 아웃소싱하고 대체할 수 있다.

돈을 지불하는 것은 매우 싸다. 반복적인 작업을 아웃소싱하면 핵심 경쟁력의 연마와 향상에 시간을 투자할 수 있습니다.

저는 제 최근의 목표를 찾아 차근차근 따라갔습니다.

나는 내 감정을 받아들이고 일정 관리를 위해 길을 양보하려고 노력한다.

나는 일정 관리를 배웠고, 일찍 일어나서 카드를 찍고, 잠자리에 들기 전에 나의 하루의 필수 과목으로 돌아갔다.

나는 내 정력을 맞추는 법을 배웠고, 아침의 정력을 모두 최근의 목표에 주었다.

나는 내 삶의 균형을 맞추기 위해 조각화 관리를 배웠다.

나는 아웃소싱의 안심을 배웠다.

힐 선생님의 짙은 녹색 채소가 생각납니다.

나는 나 자신을 더 사랑하는 법을 배웠다. 나는 수직 마인드맵을 배웠다 ...

28 일 수술실의 세월은 순식간에 지나갔고, 6 명의 외과의사의 대수술뿐만 아니라 VIP 칸에 있는 VIP 서비스, 담임 선생님의 증상 투약 평론, 환자의 지지도 있었다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이런 전속 서비스는 나의 영광이다, 너의 것이냐?