레몬에 비타민이 많이 들어 있어 우리 생활의 신진대사에 큰 역할을 하기 때문이다. 디톡스는 우리 몸에 비타민 C 를 보충함으로써 우리의 신진대사를 촉진하는 것이다.

꿀 레모네이드는 좋은 음료이다. 꿀은 피부를 촉촉하게 하여 섬세하고 매끄럽고 탄력있게 한다. 석회는 비타민이 풍부해 변비, 디톡스를 없애는 효능이 있다. 이제 청레몬 꿀물의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1, 디톡스: 레몬 꿀물은 체내 유해 물질을 제거하여 미백, 디톡스, 완하제 효과를 얻을 수 있습니다.

2. 변비 제거: 레몬에는 비타민 C 가 풍부하고 비타민 C 는 배변을 위한 촉매제입니다. 아침 공복에 직접 만든 레몬 꿀물을 마시면 변비 문제를 해결할 수 있다.

3. 노화 방지: 레몬 특유의 탄닌산은 피부 아래에 쌓인 색소 알갱이를 분해하여 혈관의 활력과 저항력을 높인다.

4. 다이어트: 레몬 꿀물은 갈증을 풀고 식욕을 희석시켜 부적절한 식단을 억제하는 데 효과적이다.

레몬 꿀물은 심혈관 질환을 예방하고 고혈압과 심근경색을 예방하고 보조할 수 있다. 레몬 꿀에는 칼슘염의 결정체를 억제하여 신장결석의 형성을 방지하고 만성 신장결석 환자를 결석으로 줄일 수 있는 구연산염이 많이 함유되어 있다.

레몬 꿀물을 자주 마시면 비타민 C 를 보충할 수 있고, 감기 기간 동안 하루 500 ml 에서 1000 ml 까지 마시면 콧물 등의 증상을 완화하고 감기 환자의 회복을 도울 수 있다. 감기에 걸렸을 때는 레몬꿀물도 마실 수 있다. 레몬 꿀물은 항균, 면역력 강화 외에도 에피타이져 갈증 해소, 해열 작용이 있다.