양생방법의 이론적 근거는 오행학설이다. ()

감정 요법, 일약칭 감정 요법은 한의학 장상 이론 오행설에 근거하여 환자를 치료하는 것이다. 사람은 칠정이 있고, 오장 () 에 속하며, 오장 () 과 정서 사이에는 오행 () 시스템이 있다. 불량한 감정 활동은 인체의 음양 과잉과 심리적 활동의 불균형을 초래하여 질병의 발생을 초래할 수 있다. 정서편향의 올바른 사용은 음양, 기혈의 편향을 바로잡고 기체의 균형과 조화를 회복하여 질병을 회복시킬 수 있다.

하지만 사실, 정승법과 정서 사이의 음양 속성의 대립은 밀접한 관련이 있다. 즉, 정서의 변화는 음양 속성으로 나눌 수 있다는 것이다. 반면 음양이 정서 활동에서 성쇠한 적이 있을 때, 반대의 정서편향만 취하면 시정할 수 있고, 반드시 오행설에 국한된 것은 아니다. 노여움과 두려움, 슬픔과 기쁨, 놀라움과 사고, 기쁨과 슬픔, 기쁨과 노여움, 모두 대립하는 감정 활동으로, 서로 조절하고 통제하여 음양을 다시 균형을 잡을 수 있다.

첫째, 분노 요법

노여움은 잠을 잊는 것, 근심을 푸는 것, 우울증 해소, 놀라움 억제 등의 효능이 있어 치료에 널리 쓰인다. 한의사는 간의 뜻은 노여움이고, 비장의 뜻은 사념이고, 노여움은 사보다 낫다고 생각한다.

분노는 비록 나쁜 감정이지만, 긍정적인 감정의 변화이다. 따라서 슬픔과 우울증, 너무 당황하고 겁이 많은 등 부정적인 감정 변화로 인한 질병은 모두 분노 요법으로 치료할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언) 자사프, 밤낮없이 생각하다가 많이 생각하면 비장을 다치게 된다. 당시 사회에서는 여자의 기괴한 치욕이었다. 그래서 여자는 울고, 화가 나면 생각했다. 이렇게 병이 나으면 좋겠다.

둘째, 행복요법

마음의 뜻은 기쁨이고, 폐의 뜻은 슬픔이고, 불은 금을 이기고, 기쁨은 슬픔을 이긴다. 기쁨은 긍정적인 감정 변화이므로 불안, 분노, 사고, 슬픔 등 나쁜 감정 활동으로 인한 질병과 기쁨에 상대적인 부정적인 감정 상태로 인한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있다. 청나라에는 팔부순포가 있어 오랫동안 자신의 병에 대해 걱정했고, 많은 의사들도 그 효과를 보지 못했다고 한다.

이후 명의를 찾아 진단을 받았다: 월경이 불규칙하다. 웃으면서 면접을 보고, 앞으로 생각할 때마다 자연스럽게 웃고, 병도 서서히 좋아진다. 웃음소리는 영혼에 속하고, 기쁨은 고민을 이겨낼 수 있다. 남자는 어떻게 달이 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 생각하면 웃고, 자주 웃으면 걱정하기 때문에, 질병은 어느새 좋아진다.