내 여동생의 몸은 매우 뚱뚱하다. 어떤 슬리밍 기구를 소개할 수 있습니까?
비만은 에너지 부족의 관점에서 볼 때, 인체의 혈기 에너지가 부족할 때, 에너지 지출을 절약하기 위해 인체는 덜 중요한 임무를 줄일 수 있고, 쓰레기 배출은 첫 번째 보류 임무이다. 이러한 쓰레기가 잠시 정리되지 않으면 인체에 큰 문제를 일으키지 않기 때문이다.
인체의 폐기물은 여러 곳에 쌓일 것이며, 가장 흔한 것은 피하 폐기물의 축적이다. 이 부분의 쓰레기 축적은 우선 알갱이를 형성한다. 입자가 점차 증가함에 따라 일부 입자가 통합 블록으로 수렴됩니다. 덩어리 모양의 쓰레기가 늘어남에 따라 전신은 결국 딱딱한 상태를 형성하는데, 보통 사람들은 단단하다고 생각한다.
이런 새로운 시각에서 발전한 다이어트 방법은 당연히 잘 알려진 방법과는 크게 다르다. 원래 운동, 다이어트, 열량을 조절하는 방법은 대부분 신체의 전체 에너지를 낮추는 에너지 소모 방법이다. 새로운 관점에서 볼 때 쓰레기가 배출되지 않는 주된 이유는 에너지 부족이다. 이 방법들은 에너지를 더 낮게 만들고, 그 반대는 에너지를 낮춘다. 그래서 다이어트를 할 때 몸의 에너지를 줄이지 말고 몸의 에너지를 늘려야 한다.
물론 정력 부족 외에도 경락불통도 쓰레기 축적의 또 다른 중요한 요인이다. 경락에 대한 우리의 연구에서 경락은 인체 혈관 시스템 밖의 또 다른 체액 순환계로, 영양분을 세포 주변으로 수송해 흡수하는 동시에 세포에서 나오는 쓰레기를 가져가는 것을 담당하고 있다. 따라서 경락불통은 쓰레기 축적의 또 다른 중요한 원인이다.
전통적인 다이어트 방법에서는 운동이 강하고 경락을 소통할 수 있기 때문에 다이어트의 목적을 달성할 수 있다. 운동은 또 다른 두 가지 장점이 있다. 첫째, 인체의 많은 에너지를 소모하고 피로감을 일으키며 밤의 수면의 질을 높이고 수면 시간을 증가시킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 피로감, 피로감, 피로감, 피로감, 피로감, 피로감, 피로감) 둘째, 운동은 많은 에너지를 소비한 후에도 식사량을 증가시킨다. 따라서 운동이 실제로 인체 에너지를 높이는 방법은 음식, 휴식, 수면 등 인체 에너지를 증가시키는 후속 활동, 운동으로 인한 경락이 원활하고 신체 기능이 정상이어서 더 많은 혈기 에너지를 생산하는 것이다. 아침 운동은 두 배의 효과를 낼 수 있다. 왜냐하면 전날 너는 더 일찍 잘 것이기 때문이다.
혈기 에너지가 낮은 사람은 혈기 에너지 공급에 문제가 있는 것이 분명하다. 장기적으로 당좌 상태에 있기 때문에 그들의 유지 시스템은 장기간 침체 단계에 있어 쉽게 심장에 고인 물이 생기지 않고 심낭경도 막히지 않아 운동을 통해 심낭경을 뚫을 필요가 없다. 따라서 운동은 그러한 사람들에게 더 많은 에너지를 대월하는 것 외에는 별로 도움이 되지 않습니다.
혈기 에너지가 낮은 사람에게 있어서, 돈이 없는 가난한 사람들처럼, 운동은 일종의 비싼 오락과 같고, 가난한 사람들에게는 불필요한 사치이다. 가난한 사람들에게 이때 가장 중요한 것은 가능한 한 빨리 돈을 벌고 번 돈을 저축한 후에야 사치 소비를 할 수 있다는 것이다. 일찍 자고 일찍 일어나 담경을 발굴하고 몸의 조혈 기능을 빠르게 높여 몸의 총혈량을 빠르게 늘려야 한다는 얘기다.
위의 결과를 종합해 비만의 원인은 두 가지다. 하나는 정력이 부족하고, 다른 하나는 경락이 통하지 않는 것이다. 그래서 다이어트를 하려면 먼저 정력이 부족하고 경락이 통하지 않는 이유를 찾아내 이 두 가지 원인을 배제하면 다이어트의 목적을 달성할 수 있어야 한다.
비만인의 에너지가 부족한 이유는 주로 추위로 인한 흡수 장애, 물론 수면 습관 문제 때문이다. 두 번째 문장 소개의 여러 가지 문제다. 그래서 세 가지 트릭의 처음 두 가지 트릭, 일찍 자고 일찍 일어나 담경을 두드리는 것이 인체의 에너지를 증가시키는 가장 효과적인 방법이다.
첫 번째 수단: 담경을 두드리는 것은 경락을 소통시키고 인체의 영양 흡수를 높이는 것이다. (양혈익기의 기준에 따라 집행할 수 있다. ) 을 참조하십시오
두 번째 트릭: 일찍 자고 일찍 일어나십시오. 인체가 조혈 작업을 할 충분한 시간을 가질 수 있게 하다.
혈기 에너지가 있으면, 다음은 경락을 원활하게 유지하는 것이다. 이것은 세 가지 수단 중 하나이다.
세 번째 트릭: 심장을 최적의 상태로 유지하기 위해 심낭경을 마사지하고, 경락의 진액은 부드럽게 흐르며, 인체가 새로운 쓰레기를 쌓이는 것을 방지하고 쓰레기를 가져갈 수 있다.
이런 세 가지 수법은 일종의 양생방법일 뿐만 아니라 다이어트의 가장 중요한 교훈이기도 하다. 인체의 자연 운행 법칙에 완전히 부합하는 다이어트 방법이다. 살을 빼는 과정에서 신체에 많은 변화가 생긴다. 이러한 변화는 현재의 보편적인 관념에 쉽게 오해를 받기 때문에 부적절한 조치를 취하면 신체의 다이어트 과정을 종료하는 경우가 많다. 따라서 여기에 몇 가지 가능한 현상과 올바른 처리 방법이 나와 있다.
다이어트는 체중 감량이 아니라 볼륨 감량이다.
양생 과정에서 체내의 혈액총량이 점차 증가하고, 인체의 골수와 장기의 혈액함량도 상대적으로 증가하기 때문이다. 이 부분의 체중 증가는 사람을 살찌게 하는 것이 아니라 체중으로 체중 감량 효과를 측정하는 주요 방법으로 자신이 또 뚱뚱하다고 착각하게 한다.
이렇게 증가된 혈액, 즉 혈기 에너지로 인체는 체표에 쌓인 쓰레기를 제거할 수 있다. 이런 쓰레기의 제거는 부피를 줄여서 정말 다이어트 목적을 달성한다.
이때 체중 변화는 혈기가 상승할 때 늘어나는 혈액의 무게를 고려한 다음 배출된 쓰레기의 무게를 빼야 한다. 늘어난 혈액의 무게가 배출된 쓰레기의 무게보다 크면 오히려 체중이 줄고 체중이 늘어난다. 혈액의 비율이 하나 이상이고 쓰레기의 비율은 혈액의 70% 에 불과하기 때문에 가능성이 매우 높은 결과입니다. 그래서 체중으로 다이어트의 효과를 측정할 수 없고, 실제로 부피를 측정해야 한다.
살이 찌는 것은 다이어트에 꼭 거쳐야 하는 중간 과정이다.
인체의 폐기물은 주로 경락혈관의 인터넷 시스템을 통해 신체의 각 부위에서 운반된 후 해당 장기처리 후 체외로 배출된다.
성인이 살을 빼면 지방이 너무 오래 쌓이면서 알갱이나 판자 모양이 형성되어 쓰레기를 운반하는 통로를 통해 몸 밖으로 빠져나갈 수 없게 된다. 몸은 먼저 이 쓰레기들을 물로 가득 채우고, 더 작은 알갱이로 희석한 다음 체액으로 배출해야 한다.
쓰레기로 물을 가득 채우는 과정에서 사람은 먼저 체중을 늘리고 몸무게는 빠르게 늘어난다. 쓰레기가 배출되면 그들은 다이어트를 한다. 많은 사람들이 휴식할 때 체중이 늘어난다. 즉 휴식할 때 혈기가 늘어나 즉시 물 충전 과정에 들어간다. 물을 채우는 과정에서 물을 많이 마시지만 소변은 증가하지 않습니다. 쓰레기를 배출할 때는 물을 마시지 않아도 오줌을 많이 싼다.
보통 피부가 검을수록 지방이 딱딱하고 지방이 쌓일수록 이런 현상이 두드러진다. 매번 체내에서 배출되는 지방이 제한되어 있기 때문에 대부분의 사람들은 같은 과정을 여러 번 거쳐 비만과 날씬한 변화를 반복해야 다이어트의 목적을 달성할 수 있다.
이 과정에서, 우리는 원래 살찐 부위가 점점 부드러워지기 시작했고, 결국 점점 살이 빠지기 시작했다는 것을 알 수 있다.
근육이 없는 사람은 체중이 너무 많이 떨어질 수 있습니다.
인체가 충분한 혈기 상태를 유지하면, 인체는 쌓인 쓰레기를 모두 제거할 것이다. 원래 운동이 부족하고 근육의 크기가 너무 작으면 통제력을 잃을 수도 있고, 심지어 피골이 상접할 수도 있다. 이때 헬스장에 가서 근육을 단련하고 아름다운 몸매를 회복해야 한다.
빠른 다이어트는 대부분 쓰레기를 탈수하는 것이다. 다이어트가 빠를수록 몸무게가 빨리 올라간다.
많은 다이어트 광고에서 볼 수 있듯이, 그 다이어트 약들은 아주 짧은 시간 안에 다이어트 목적을 달성할 수 있다. 이 방법들은 대부분 탈수를 사용하여 쓰레기 속의 수분을 빠르게 손실한다.
한의학 이론에서, 우리는 인체를 빠르게 탈수시키는 두 가지 방법을 찾을 수 있다. 하나는 인체의 폐허를 일으키는 증상으로, 각종 조직의 수분 공급을 줄인다. 또 다른 하나는 간열의 증상으로 인체의' 간이 신장수를 강요하는 현상' 을 초래한다. 간폐가 정상이 아니면 빨리 살을 뺄 수 있다는 얘기다. 어떤 암 환자가 한 달에 10 근 이상 날씬해지는 것처럼.
이런 탈수 방식은 쓰레기가 아직 체내에 있기 때문에 몸이 빨리 가기를 갈망하는 물건이다. 그래서 체력이 회복될 때는 반드시 몸 밖으로 나와야 한다. 그래서 일을 시작하는 첫 번째 단계 = 수분 보충, 인체는 곧 살이 찌게 된다. 이것이 대부분의 다이어트 방법이 다이어트를 중지할 때 곧 지방을 튕기는 이유다.
사용하는 다이어트 방법이 인체에 해를 끼칠 수 있고, 조직에 더 많은 쓰레기를 쌓을 수 있다면, 살이 찌면 이전보다 더 뚱뚱해질 것이다.
이런 새로운 양생음식의 가장 큰 단점은 시간이 길어서 파악하기 어렵다는 것이다. 특히 초기 단계에서는 가장 기본적인 방법으로만 인체가 스스로 쓰레기를 배출하도록 조건을 만들 수 있다. 앞으로는 반드시 적절한 약이나 보조도구를 찾아 같은 병리 논리와 약물과 도구의 보조로 다이어트 과정을 가속화할 것이다.
하지만 이런 다이어트 방법은 근본적으로 문제를 해결하는 것이다. 다이어트의 목적이 달성되면 몸이 건강해지고, 가장 중요한 것은 지금부터 좋은 생활습관을 세우는 것이다. 우리가 이런 생활방식을 계속 유지한다면, 다시는 각종 만성병 위협을 받지 않을 것이다.
인체의 혈기 상승 속도를 조절하면 다이어트 속도를 조절할 수 있다.
인체 내부에는 인체의 에너지 상태와 각종 질병의 피해 정도를 측정하고 우선 순위를 정하는 매우 지능적인 자원 관리 시스템이 있다.
예를 들어 심장의 심근염을 치료하려면 대량의 혈액을 동원해야 한다. 따라서 혈기 상승의 초기에는 몸이 이 일을 쉽게 활성화하지 않지만, 이 병은 몸에 중대한 질병이기 때문에, 복구의 우선 순위에서 반드시 그것을 매우 우선적인 직업으로 나열해야 한다. 겨울에는 인체가 혈액을 사용하여 장기의 따뜻함을 유지해야 한다. 여분의 피가 없으면, 인체는 이번 계절에 심근염 관리를 하지 않을 것이다. 여름까지 인체는 혈액을 방출하여 보온을 하고, 인체가 잠들고 피를 사용하지 않을 때까지 기다렸다가 심근염을 복구하기 시작했다. 이 일은 인체가 대량의 피를 소모하게 하기 때문에 아침에 일어나면 피곤해서 침대에서 떼는 현상이 나타난다. 이 예는 인체가 장기를 복구하는 상황을 보여준다.
장기질환에 비해 쓰레기 제거가 덜 중요하고 필요한 피도 적다. 인체의 혈기가 방금 양허를 넘어선 수준으로 올라가면 장기를 고칠 수 있는 능력이 없어 쓰레기만 치울 수 있다. 이때 인체는 쓰레기를 치우기 시작하는데, 겉으로 보면 곧 날씬해질 것이다. 이 단계에서 혈기가 여전히 빠르게 상승하여 인체가 다른 장기를 수리할 수 있는 충분한 에너지를 갖게 되면, 인체는 일시적으로 쓰레기를 치우는 일을 버리고 더 중요한 장기 복구 작업으로 돌아간다. 이때 쓰레기는 청소할 수 없을 뿐만 아니라, 인체는 장기를 고칠 때 심낭경을 쉽게 막아 새로운 쓰레기가 계속 생겨 더욱 비만하게 된다.
그래서 이런 방법으로 살을 뺄 때 혈기가 낮은 사람은 처음부터 일찍 잠을 잘 수 있어 혈기가 빠르게 개선될 수 있다. 인체가 쓰레기를 치우기 시작하면, 원래 10 시부터 11 시까지 수면시간을 약간 미뤄야 하고, 혈기가 천천히 올라가고, 심지어 일시적으로 정지되어 장기 복구 작업을 활성화하지 않도록 해야 한다. 몸의 쓰레기가 깨끗이 정리될 때까지 기다렸다가 10 시에 다시 잠을 자면 인체가 장기 수리를 시작할 수 있다. 이런 수술은 경험이 있는 의사의 지도가 있어야 이상적으로 통제할 수 있다.