성공 심리학: 자신의 강점을 발견하는 방법은 무엇입니까?

1993년 여론조사와 여론조사로 세계적으로 유명한 갤럽컨설팅사가 중국에 진출했다. 이후 1995년, 1996년, 1999년 각각 3차례에 걸쳐 '갤럽 중국 소비자 생활 태도 및 라이프스타일 조사'를 실시해 데이터를 활용해 국내외를 뒤흔든 중국 소비자의 심오한 변화를 생생하고 정확하게 기술했다. 2000년에 Gallup은 베이징 올림픽 유치에 관해 두 차례의 여론 조사를 실시하도록 의뢰받았으며 그 결과는 베이징 올림픽 위원회의 공식 입찰 보고서에 포함되었습니다. 이후 상하이 시 정부의 위탁을 받아 2010년 세계 박람회 개최를 위한 상하이의 입찰에 대한 대중 지지도 조사와 승객 흐름 예측을 실시했습니다. 성공은 자신의 장점을 극대화하는 것입니다. 성공 심리학의 관점에서 볼 때, 사람이 성공했는지 판단하는 가장 중요한 것은 자신의 장점을 극대화했는지 여부입니다. 우리는 연구를 통해 인간에게는 400가지가 넘는 장점이 있다는 사실을 발견했습니다. 이러한 장점의 수 자체가 중요한 것이 아니라 가장 중요한 것은 자신의 장점이 무엇인지 알아야 한다는 것입니다. 예를 들어 교사라면 반드시 갖춰야 할 장점 중 하나가 '배려'라는 자질이나 감성을 지닌 사람만이 좋은 교사가 될 수 있다는 사실을 발견했다. Gallup은 "성공 심리학"의 개념과 방법을 사용합니다. 성공심리학은 전통적인 심리학과 다르다. 전통적인 심리학은 사람들의 심리적 병리를 연구하고 치료 전략을 찾는 데 중점을 둡니다. Gallup은 성공한 사람들의 길이 서로 다르지만 자신의 강점을 활용하고 약점을 피하는 특정 규칙이 있다는 사실을 발견했습니다. 이에 갤럽은 개인의 발전과 성공을 위한 '강점 이론'을 제안했다. "강점 이론"의 핵심은 "긍정적 사고"입니다. 우리는 어릴 때부터 부정적인 생각에 깊은 영향을 받았습니다. 자기계발에 관해 우리가 가장 많이 듣는 말은 발전을 위해 약점을 극복한다는 것입니다. 우리는 약점을 극복하기 위해 기술을 배우고 단점을 보완하는 데 많은 시간을 보냅니다. "강점 이론"은 약점은 우리가 잘 못하는 영역이 아니라, 약점은 단지 잘하는 데 방해가 되는 요소일 뿐이라고 믿습니다. 누구에게나 자신이 잘하지 못하는 분야가 셀 수 없이 많을 텐데 그게 무슨 상관이겠는가? 수학자가 아니라면 파이는 제곱근과 무슨 관련이 있나요? 당신이 훌륭한 화가가 되는 데는 방해가 되지 않습니다. 마찬가지로 당신이 연설자가 아니라면, 당신이 연설을 잘하지 못한다면 무슨 상관이겠습니까? 당신도 훌륭한 회계사가 될 수 있습니다. 그러므로 중요한 것은 "당신의 강점이 무엇이든 활용하고, 약점이 무엇이든 통제하라"입니다. 개인은 어떻게 자신의 강점을 정확하게 파악할 수 있습니까? 성공 심리학의 특징은 각 사람의 장점을 극대화하는 것입니다. 즉, 성공을 지속적으로 모니터링하는 것입니다. Gallup의 Strengths Finder는 하나의 도구일 뿐입니다. 사실 모든 사람은 여전히 ​​자신을 통해 자신의 장점을 이해해야 합니다. Gallup이 귀하의 여러 강점 테마를 감지하는 데 도움을 줄 수 있지만 이것이 귀하에게 다른 강점이 없다는 의미는 아닙니다. 스스로 더 많은 이점을 발견하고 이러한 이점을 활용하여 이점을 얻을 수 있습니다. 사람들이 자신의 단점을 보완하는 데 집중하면 자신의 장점을 활용할 시간이 없습니다. 클리프턴이 공동 집필한 책 '성공을 향한 비행(Flying to Success)'에는 아주 고전적인 이야기가 나온다. 일반적인 생각은 작은 토끼가 동물 학교에 보내지는 것입니다. 달리기 수업을 가장 좋아하고 가장 싫어하는 것은 수영 수업에 있어서 매우 고통스럽습니다. 하지만 아빠 토끼와 엄마 토끼는 작은 토끼에게 모든 것을 배우라고 요구하고 포기하지 못하게 합니다. 작은 토끼는 매일매일 낙심한 채 학교에 가야 했습니다. 선생님은 그에게 수영을 잘 못해서 걱정되냐고 물었습니다. 작은 토끼는 선생님의 도움을 받기를 바라며 고개를 끄덕였습니다. 사실 선생님은 이 문제는 해결하기 쉽다고 하셨습니다. 달리기가 당신의 강점이지만 수영은 당신의 약점입니다. . Clifton: 이것이 바로 우리가 옹호하는 것입니다. "강점을 활용하고 약점을 피하십시오." Gallup은 연구를 통해 비록 각자의 길은 다르지만 성공한 사람들은 모두 "강점을 활용하고 약점을 피하는 것"이라는 한 가지 공통점을 가지고 있음을 발견했습니다. 전통적으로 우리는 단점의 보완, 단점의 수정을 강조하며 이러한 방식으로 "진행"을 정의합니다.

실제로 사람들이 자신의 단점을 보완하는 데 에너지와 시간을 쏟을 때 자신의 장점을 강화하고 개발하는 데 집중할 시간이 없습니다. 게다가 모든 사람의 단점은 재능보다 훨씬 크며 대부분의 단점은 만들 수 없습니다. 에 대한. 자신이 토끼인지 오리인지 어떻게 알 수 있나요? 당신이 정말로 누구인지 알아내는 아주 간단한 방법입니다. 예를 들어, 다른 사람이 뭔가를 하고 있는 것을 보면 '나도 하고 싶다'라는 간절한 느낌이 드시나요? 아니면 뭔가를 해냈을 때 만족감을 느끼시나요? 어떤 종류의 일을 할 때 당신은 매우 빠르고 독학을 합니다. 이는 중요한 신호입니다. 신호이기도 합니다. 많은 사람들은 많은 일을 할 때 배우고 끊임없이 수정하고 연습해야 한다는 것을 알게 될 것입니다. 다른 일을 할 때는 거의 즉흥적이어서 아무 생각 없이 본능적으로 합니다. 이것이 당신의 장점입니다. 물론, "당신이 누구인지"를 이해하는 또 다른 방법은 전문 회사의 조언과 도움을 구하는 것입니다. 마지막에 쓰인 사회 현실은 역경과 좌절, 우여곡절이 인생에서 꼭 겪어야 하는 일임을 말해준다. 그것이 영혼의 고통을 가중시키기도 하지만 그만큼 사람을 더욱 결단력 있고 성숙하게 만들 수도 있다. 균형을 더 잘 회복하기 위해 심리적 좌절을 연습하는 일련의 운동을 숙달해야 합니다. 자신을 받아들이고 직면하는 것은 그 중 하나일 뿐입니다. 두 번째는 자신의 장점을 찾아 점차 개선하여 눈부신 자아를 만들어가는 것입니다. 이를 위해서는 사람들이 자신의 삶의 경험을 확장하고, 경험에서 자신을 더 깊이 이해하고, 삶의 경험에서 더 많은 본질을 추출해야 하며, 또한 자신의 이득과 손실을 침착하고 정직하게 검토해야 합니다. 환경에는 득실이 있을 수 있으므로 그 결과를 주의 깊게 요약하고 분석해야 하며, 또한 자신의 강점을 발견하고, 강점을 극대화하고, 약점을 피하고, 강해져야 합니다. 행복왕국의 열쇠, 삶의 열쇠가 됩니다. 자신을 받아들이고 직면하는 것은 효과적인 자기방어이며, 달성하기 어렵지만 달성할 수 없는 확립된 목표를 경시하는 데 도움이 될 수 있고 내면의 실망과 불만을 완화할 수 있습니다. 또한 이것은 사람들이 잘해야 할 것 중 하나입니다. 발견 자신의 강점을 활용하고 약점을 피하십시오. 이 두 가지 일을 하는 사람들은 종종 행복하고 성공할 가능성이 더 높습니다. Soul Coffee Network 편집자 추천 편집: 몇 번이고 읽어볼 가치가 있는 사랑 성공의 심리학 Lin Qingxuan: 성공이란 무엇입니까? 추천 테스트: 당신의 유치함을 테스트해 보시겠어요?