방금 나무 이절봉을 샀는데, 체력과 호신을 연습하고 싶어요. 몇 가지 기본적인 방법과 요령을 알려주세요!
1, 이절봉은 실전봉과 공연봉으로 나뉜다.
(1) 예를 들어 마트에서 산 건락은 실전봉에 속한다. 막대기 사슬이 길고 무게가 무거워 무용화에 적합하지 않다. 초보자는 입문하기가 쉽지 않고, 힘 기반이 없으면 쉽게 다칠 수 있다.
(2) 영롱한 커스터마이징 스틱은 댄스 공연 수업에 따라 디자인되었습니다. 막대기 체인은 약 18CM 로, 막대기 길이는 약 28CM (일반인의 팔뚝 길이와 거의 동일) 로, 설계된 막대기 무게는 보통 300G 이내로 공을 칠 때 민감한 관절을 보호하는 한, 보통 자신을 해치지 않는다. 만능 초보자 추천! 타오바오는 인터넷에서 살 수 있습니다. 약 40 위안, 안에 동그라미가 하나 있고, 바람이 부는 휘파람이 있어 시원하다. (집에서 노는 것이 비교적 시끄럽다.)
(3) 반면에 건악봉도 개인용이지만, 나는 체인 길이를 18CM 정도로 바꿔서 잘 맞고 관성도 좋다. 건락은 522 형을 선택하실 수 있습니다
2. 초심자는 나무막대기를 추천하지 않는다. (나무막대기가 철봉보다 아프고, 뼈를 직접 때리는 것 같지만, 철봉은 힘껏 한 번 때렸을 뿐, 아픈 시간은 그리 길지 않다. 이것은 개인적인 느낌이다.), 더 중요한 것은 나무 막대기, 대부분의 링크가 좋지 않고, 쉽게 끊어지고, 나무 막대기의 무게 중심 균형감은 철봉보다 좋지 않다
3. 거품봉은 가지고 놀 수 있지만, 나무줄기를 치는 데만 쓰이며, 이 안전봉으로 큰 동작을 느낄 수 있지만, 막대기 체인의 길이는 일반적으로 수정해야 한다.
4. 막대기의 종류는 여전히 많다. 인터넷에서 한 무더기를 수색하다. 여기서 허튼소리를 하지 마라. 많이 놀면 알 수 있어요. 나일론 스틱을 추천합니다. 가볍고 사용하기 좋아요. 방금 나일론봉을 한 번 놀았는데 감촉이 괜찮은 것 같아요. 낙하산 끈도 체인으로 믿을 만하다.
먼저 230G 정도 되는 깜찍한 스틱을 사는 것이 좋습니다. 막대기를 사는 것이 편리합니다. 타오바오에 다 있습니다. 다른 사람은 자신을 승진시킬 조건이 있다. 사람마다 자기만의 적응 성장 과정이 있는데, 실천을 거쳐야 알 수 있다. 그리고 먼저 한 켤레를 사는 것이 가장 좋다.
둘째, 이는 입문에 유리한 문외언이며, 여러분이 배울 수 있는 동영상 링크를 하나 더 제공한다.
전기 당나귀에서 쌍절봉 교육 백과사전 500M 정도를 다운받았는데, 각 길의 고수들이 동영상 해설, 공연 단편 (검광사 동영상, 이군법, 한국 소년 등) 을 포함한다. ) 및 몇 가지 간단한 텍스트 파일.
그리고 56 웹이 비교적 좋은 해설동영상 링크, 검춤과 들사의 해설동영상도 있는데, 각 동작이 분해되고 슬로우 액션 동영상도 있어 기본적으로 쓰기 좋다. 링크는 다음과 같습니다.
/w36/play _ album-aid-6398680 _ vid-mzc0njkwmzu.html
또한 요즘 더블스틱 동영상은 대부분 꽃무늬 연습 동영상에 속한다. 꽃막대기의 규격사슬은 보통 18CM 정도 (나일론 지팡이의 연결줄 길이는 약 13CM) 이고, 막대기 길이는 보통 28~30CM 입니다.