방금 나무 이절봉을 샀는데, 체력과 호신을 연습하고 싶어요. 몇 가지 기본적인 방법과 요령을 알려주세요!

첫째, 막대기의 종류를 이해하고, 스스로 이절봉의 방향을 배우고, 적당한 막대기의 무게와 소재를 알고, 입문에 유리하기 때문에, 우리는 다음과 같은 건의를 제공한다.

1, 이절봉은 실전봉과 공연봉으로 나뉜다.

(1) 예를 들어 마트에서 산 건락은 실전봉에 속한다. 막대기 사슬이 길고 무게가 무거워 무용화에 적합하지 않다. 초보자는 입문하기가 쉽지 않고, 힘 기반이 없으면 쉽게 다칠 수 있다.

(2) 영롱한 커스터마이징 스틱은 댄스 공연 수업에 따라 디자인되었습니다. 막대기 체인은 약 18CM 로, 막대기 길이는 약 28CM (일반인의 팔뚝 길이와 거의 동일) 로, 설계된 막대기 무게는 보통 300G 이내로 공을 칠 때 민감한 관절을 보호하는 한, 보통 자신을 해치지 않는다. 만능 초보자 추천! 타오바오는 인터넷에서 살 수 있습니다. 약 40 위안, 안에 동그라미가 하나 있고, 바람이 부는 휘파람이 있어 시원하다. (집에서 노는 것이 비교적 시끄럽다.)

(3) 반면에 건악봉도 개인용이지만, 나는 체인 길이를 18CM 정도로 바꿔서 잘 맞고 관성도 좋다. 건락은 522 형을 선택하실 수 있습니다

2. 초심자는 나무막대기를 추천하지 않는다. (나무막대기가 철봉보다 아프고, 뼈를 직접 때리는 것 같지만, 철봉은 힘껏 한 번 때렸을 뿐, 아픈 시간은 그리 길지 않다. 이것은 개인적인 느낌이다.), 더 중요한 것은 나무 막대기, 대부분의 링크가 좋지 않고, 쉽게 끊어지고, 나무 막대기의 무게 중심 균형감은 철봉보다 좋지 않다

3. 거품봉은 가지고 놀 수 있지만, 나무줄기를 치는 데만 쓰이며, 이 안전봉으로 큰 동작을 느낄 수 있지만, 막대기 체인의 길이는 일반적으로 수정해야 한다.

4. 막대기의 종류는 여전히 많다. 인터넷에서 한 무더기를 수색하다. 여기서 허튼소리를 하지 마라. 많이 놀면 알 수 있어요. 나일론 스틱을 추천합니다. 가볍고 사용하기 좋아요. 방금 나일론봉을 한 번 놀았는데 감촉이 괜찮은 것 같아요. 낙하산 끈도 체인으로 믿을 만하다.

먼저 230G 정도 되는 깜찍한 스틱을 사는 것이 좋습니다. 막대기를 사는 것이 편리합니다. 타오바오에 다 있습니다. 다른 사람은 자신을 승진시킬 조건이 있다. 사람마다 자기만의 적응 성장 과정이 있는데, 실천을 거쳐야 알 수 있다. 그리고 먼저 한 켤레를 사는 것이 가장 좋다.

둘째, 이는 입문에 유리한 문외언이며, 여러분이 배울 수 있는 동영상 링크를 하나 더 제공한다.

전기 당나귀에서 쌍절봉 교육 백과사전 500M 정도를 다운받았는데, 각 길의 고수들이 동영상 해설, 공연 단편 (검광사 동영상, 이군법, 한국 소년 등) 을 포함한다. ) 및 몇 가지 간단한 텍스트 파일.

그리고 56 웹이 비교적 좋은 해설동영상 링크, 검춤과 들사의 해설동영상도 있는데, 각 동작이 분해되고 슬로우 액션 동영상도 있어 기본적으로 쓰기 좋다. 링크는 다음과 같습니다.

/w36/play _ album-aid-6398680 _ vid-mzc0njkwmzu.html

또한 요즘 더블스틱 동영상은 대부분 꽃무늬 연습 동영상에 속한다. 꽃막대기의 규격사슬은 보통 18CM 정도 (나일론 지팡이의 연결줄 길이는 약 13CM) 이고, 막대기 길이는 보통 28~30CM 입니다.