속효다이어트 급구법 (3 주 내 날씬 10 근)! ! 네, 가산점을 드리겠습니다.

164 초등학교 졸업, 체중 120 여 근. 사실 나는 그다지 뚱뚱하지 않다. 아무도 웃을 줄 모른다. 있어도 그냥 웃어넘길 뿐, 그리고 내가 말해줄게, 살이 찌면 보통 인기가 많아 ~

성장과정에서 일부러 다이어트를 하지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 나중에 후회할 것이고, 빠른 체중 감량을 시도하지 않는 것이 좋다. 하지만 너의 심정은 이해할 수 있다. 만약 당신이 정말로 다이어트를 하고 싶다면 운동을 하세요. 건강도 네가 키가 커지는 것을 도울 수 있다. 여름에는 수영을 잘하고 다이어트는 빠르지만 한 번에 적어도 30 분은 걸리고, 수영을 마치고 너무 많이 먹지 마라. 그렇지 않으면 살이 더 많이 찐다.

절대 다이어트를 하지 마세요. 다이어트를 중단하면 다시 자랄 것입니다. 어른이 되면 잘 먹어야 하지만 너무 많이 먹지 마세요. 너는 80% 의 배부르게 해야 한다, 매일 필요한 영양이 있으면 된다.

오는 사람, 진심으로 건의합니다 ~ 살을 빼는 성공을 기원합니다 ~